ねこ背は治る！背も伸びる。

※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

累計６０万部突破！

小池義孝さんが教えてくる「ねこ背」の治し方。

普段から、気になっていた、ねこ背が、誰でも簡単に治ります！

誰でもできる簡単ストレッチを紹介。

ねこ背が治れば、見た目が、若々しくなるだけでなく、

老化、肩こり、頭痛、冷え性・・・といった体の不調も治ります。

また、不安や自信喪失といった心の不安も解消します。

さらに、本書では、縮んだ背が伸びる方法も教えます。