サンマーク出版 1,070件

ガミガミ母さん、ダメダメ父さんから抜け出す６８の方法
おおたとしまさ後悔しない子育て、しませんか？大人気！パパのための相談サイト「パパの悩み相談横丁」を主宰する著者による「常識破りの子育て論」「従来からいわれる親の『あるべき姿』にとらわれる必要はないのです」と心理カウンセラーで教員の経験を持つ著者は言います。世の中は大きく変化しています。それにつれて子育ても大きく変わってきているのです。昔からの教えにこだわる必要はないわけです。子育ての常識と言われるものにこだわりすぎるとお母さんはガミガミとうるさくなり、お父さんは自信を失ってダメダメになっていくのではないでしょうか？ではどうすればいいのか？その方法が６８個、この本には書いてあります。【目次より】・夫婦ゲンカで子どもの折れない心が育つ・夫婦の価値観の相違が子育てに奥行きを与える・父親が女の子と上手に遊ぶ方法・子どもは転んでチャレンジ精神を養う・好き嫌いをなくすより心を豊かにする食卓を・「アリつぶし」でいのちの大切さを知る・お小遣いは間違ったことに使ってこそ意味がある・物の道理がわかってくるとウソをつくようになる・病気の子どもに親がしてあげられること・親の「よけいなことをしないの！」が自立できない子をつくる 1,100円
気軽にはじめる　ＵＳＴＲＥＡＭ「自分」発信術
ＤＪ　ＴＡＲＯＵＳＴＲＥＡＭ　Ｓｔｕｄｉｏ公式ナビゲーターであるＤＪＴＡＲＯさんが教える、ユーストリームを気軽にはじめるためのヒント。ユーストリーム初心者のための、登録の仕方や使い方の手順を、フルカラー図解で紹介。また、「何を配信したらいいのかわからない……」「やってみたいけど、なんだか気がひける」「会社で使いたいけれど、何か気をつけることはある？」「どうやったらビューアーを増やせるのか？」そんな悩みの数々にお答えします。また、ラジオＤＪならではの「話し方」「伝え方」のコツも大公開！　人前で話すのが苦手な方も、もっとうまく話したいという方も、必見の一冊です！ 990円
黄小娥の易入門
黄小娥古代中国で生まれ、悠久の時に育まれた叡智「易経」。その奥深い極意が、誰にでも簡単に使いこなせる――。昭和三十年代、抜群の的中率で一世を風靡した大ベストセラー『易入門』の新装版！「仕事」「恋愛」「生き方」「進路」「結婚」、あらゆる人生の水先案内として、いつでも、どこでもお使いください。この本を使うときの五つのお約束１）占う問題の枠を絞ること。まずは手近な問題を具体的に設定してください。２）「右か、左か」ではなく、「右へ行ったら、どうなるでしょうか」と角度を絞ってください。３）習練を積むほど、答えに含まれている意味がわかるようになります。４）まず、はじめは一日先。習練を積めば遠い未来のことが、だんだんとわかるようになります。５）素直に正しい心をもって占えば、その占いは必ずあたります。そして占い方は……本書をご覧ください！ 1,100円
こころのモヤモヤを解き放つ　魔法の質問
マツダミヒロ「あなたは、何から逃げていますか？」「その夢は、あなたのモノですか？」質問力プロデューサー、マツダミヒロが問いかける５２の「魔法の質問」。「あれもこれもやらなきゃ！」とあせっているとき、やりたいことがあるのに行動に移せないとき、そっと本書を開いてください。＊目次より ●７日間で自分を変える ●ちょっと嫌なところを探す ●怒りにサヨナラする ●「逃げる」をやめる ●自分を捨てる ●非日常を入れてみる ●決断のために決断する ●魔法のメモ帳を作る 1,100円
これまでしたことのない話
斎藤一人/舛岡はなゑ「愛と光」が大きくなることこそ、魂の成長なんだよね。これまで聞くことのなかった一人さんからの深いメッセージ！いつも人生に必要な話を届けてくれる斎藤一人さんですが、今回、お弟子さんの舛岡はなゑさんとまとめたのが、どうすれば願いが叶うのか、についての深いお話。まわりのみんなから愛されるための方法から、自分の内面をいかにして磨くかまで、一人さんが大切にしてきた教えを幅広くかつわかりやすく伝えてくれています。＊目次より ■まわりから愛される素敵な地の出し方 ■今をよりよく生きることが最優先 ■これからは内神さまが大切な時代 ■自分がオーダーしたものが出てくる仕組み ■「愛と光」に自分の心を忍耐強く置く ■「類友の法則」は魂でつながる ■お金にまつわるひとりさんの精神論 ■仕事の成功とはどのくらい社会に役に立ったか ■お金持ちでない人が宝くじに当たる理由 ■願いが叶うプロセスは真実を知ると速くなる ■目からウロコな「無敵の成功法」　　ほかオレたちは、さだめに流されて、不幸なままでいることもできるんだよ。だけど、さだめに流されないで、自分の人生を切り開いていくこともできる。地獄に底なし、じゃないけれど、不幸になろうと思えば、どんどん不幸になれるの。逆に、しあわせになれる人間は、際限なくしあわせになれる。その自由意志を与えられていること自体が、神の愛なの。（斎藤一人・本文より） 1,100円
３０００人のユダヤ人にＹＥＳと言わせた技術
マーク富岡英語もできない、交渉もできない、ひとりのビジネスマンが、あるユダヤ人との出会いをきっかけに交渉術に開眼。それ以来、会社員でありながら、世界76か国にビジネスネットワークを構築するまでに至った秘密とは? 世界中のエグゼクティブから学んだ「交渉相手を手玉にとる技術」「負けない技術」をこっそり公開します。 1,100円
仕事は５年でやめなさい。
松田公太タリーズコーヒーをたったひとりで日本に根付かせたあの伝説の経営者が、仕事術を初公開。「食を通じて文化の架け橋となる」という人生の「目的」を抱く松田氏。２００７年にタリーズコーヒージャパン社長を退任。次はアジア環太平洋、そしてその他の国々へ、タリーズコーヒーを広めるべく、新たな挑戦の舞台に立ちました。そんな、さらなる発展の渦中にある氏が、すべてのビジネスマンへ自身の仕事術を伝授。・「やめる」と決めれば、成長は加速する・リアルな「未来自分史」で残り時間を目に焼きつける・目標は年３回「１月、４月、１２月」のハットトリック手帳など、創業からこれまでの多くのエピソードから導かれた興味深い見出しが並びます。５年単位で期間を設定し、成長速度を上げている松田氏の「仕事は5年でやめなさい。」の真意は、多くのビジネスマンにとってのヒントとなるはずです。 1,100円
自分に魔法をかける本
ふないゆきお仕事、プライベート、人間関係…… 人生すべてが“ハッピー”に変わる４つの魔法半世紀も経営コンサルタントとして第一線で活躍し、そのなかで人間のあり方、宇宙や世の中のしくみを探求してきた著者が、その「生き方のエッセンス」を余すところなく語った超決定版。まさに、知恵の宝箱。読んだ人には魔法がかかるだけでなく、持っているだけでも運がよくなるというもっぱらのウワサだ。そんな不思議な本、ぜひ手にとってみてはいかが～？＊目次より１．ツキを呼び込む魔法２．仕事が楽しくなる魔法３．好かれる人になる魔法４．一流の人になる魔法 1,100円
自分をえらんで生まれてきたよ
いんやくりお病気をもって生まれた＜りおくん＞が語る生まれる前のこと、いのちのふしぎ……。りおくんは、心臓と肺に疾患をもって生まれ、これまで入院は３０回以上、のべ２年にのぼります。そんななかで、りおくんが語った不思議な話――それは、生まれる前の世界、そしてこの世に誕生するということ。命とは？　生きることとは？　神さまとは？……。そんな“小さな哲学者”が語ったたくさんの言葉を、高橋和枝さんのイラストを交え、きれいな本にまとめました。ページをめくるごとに、心が透明になっていくのをきっと感じることでしょう。 990円
ズバ抜ける技術
山田和史あなたの周りに、こんな人はいませんか？入社間もないうちからテキパキと仕事をこなし、次々と輝かしい実績を築いていく「仕事のできる」社員。あるいは、経験年数に関係なく、社内外のライバルを差し置いて抜群の活躍ぶりを見せる優秀な同僚。同じ「社会人」としてスタートを切っていながら、いったいなぜ、彼らだけが“ズバ抜けた”パフォーマンスを発揮できるのでしょうか？実はそれは、プロの世界で渡り合っていく上で、積んでおくべき経験、乗り越えておくべき壁、磨いておくべき能力、身につけておくべき習慣を、いち早く克服してきたからです。そのための心構えを“社会人０年生”である大学生に指導し、「内定率１００％」という驚異的な実績をあげ続けてきたのが、京都にある「刮目塾」。「NHKディレクター」にして「漫才師」という、異色の経歴を歩んできた塾長が、ふだん塾生達に向けて説いている極意を、誰にでもわかりやすく実践できるようにまとめました。ビジネスマンが第一線で活躍していくためのユニークな方法がたっぷり詰まった１冊です。＊目次より ●「フライング」のススメ ●誰でも「晴れ男」「晴れ女」になれる ●「パイロット版」で心のハードルを下げる ●「コピペ人間」になるな ●「名作」よりも「駄作」を読みなさい ●「マインド」は伝わらない、「アクション」は伝わる ●自分の“守護神”にメッセージは届いているか ●形容詞に頼ってはいけない ●職場の人間関係をガラリと変える方法 ●「ＴＯ　ＤＯリスト」はなるべく使わない 1,100円
世界一わかりやすい財務諸表の授業
並木秀明貸借対照表（Ｂ／Ｓ）も、損益計算書（Ｐ／Ｌ）も、「そういうことだったのか！」と「納得」しながら「理解」できてしまう本ができました。登場人物の新入社員・三木くんになったつもりで読み進むうちに、じつは経理担当者も知らない財務諸表の「なりたち」と「しくみ」が、おもしろいようにわかるようになります。「世界一わかりやすい」という看板に偽りがないことを、どうぞ手に取ってお確かめください。【目次より】第１時限　「超理解」第２時限　「昨日を振り返る」第３時限　「株式会社の財務諸表」第４時限　「決算処理をする」第５時限　「１年目の決算報告書をつくる」第６時限　「２年目の主な取引を理解する」第７時限　「２年目のＢ／Ｓ、Ｐ／Ｌを作成する」第８時限　「２年目のＢ／Ｓ、Ｐ／Ｌのまとめ」 1,100円
全員内定！
高田裕明書類作成から面接対策まで、この１冊でＯＫ！就職氷河期といわれて久しい現在に、なんと内定率１５３％をたたき出している就職支援塾「高田塾」。大学４年を含む就職浪人４１４名中、途中リタイアした２名を除く４１２名を、最長でも半年で全員就職させた驚異の就職請負人が、その秘法「３Ｅステップ法」を初公開！数ある就活対策本は、ほとんどが「自己分析」「自己ＰＲ」「履歴書・エントリーシート対策」「面接対策」などの分冊になっていて、しかもそれぞれが詳細すぎて分厚いものがほとんど。それが本書１冊ですべてＯＫ、しかも誰でも簡単にマスターできるシンプルかつ画期的な方法であることは他に類を見ません。これから就職を目指す人に、必ず役立つ本！【目次より】 ◎そもそもズレてる「働く」という価値観 ◎就職活動とカレー作りの密接な関係 ◎ラブレターの書き方でわかる「３Ｅステップ法」の威力 ◎就職活動は「ネタ」が命 ◎内定がもらえる人の３つの共通点 ◎もう迷わない！　志望動機と自己ＰＲの作り方 ◎書類審査で文字数が多い時の無敵の２パターン ◎あみだくじから学ぶ面接の仕組み ◎履歴書は面接のときの台本になるように作る ◎志望動機と自己ＰＲをどう話すか ◎面接中に３回失敗しなさい ◎「落ちたらどうしよう」から「受かった後どうしよう」へ ◎「グリーンカレーの法則」があなたを救う etc. 1,100円
「そ・わ・か」の法則
小林正観いつでもどこでも実践できる、楽しく生きるための特効薬。生きることが楽しくなり、すべてが“幸せ”色に変わるキーワードは、「掃除」「笑い」「感謝」の３つ。トイレ掃除をしていると、お金が流れ込んでくる。いつも笑いを忘れないと、心身ともに健康になる。「ありがとう」を言いつづけると、悩みが消える。すぐにできて、お金もかからない、これらのシンプルな実践によって、人生はがらりと変わる。目に見えない「宇宙の法則」を３０年にもわたって観察・研究しつづけてきた著者が「実践方程式」を明らかにした書。＊目次より ◎　注目を浴びはじめた「トイレ掃除」の不思議な力 ◎　きれいに使う人のところにお金は集まる ◎　大笑いできる人は病気になりにくい ◎　三秒で悩み・苦しみを消す方法 ◎　「トイレ掃除」も「ありがとう」も損得勘定から ◎　宇宙には「ありがとうのポイントカード」がある ◎　幸も不幸もない、現象はニュートラル ◎　身近な人はみんな自分を磨く砥石 ◎　あなたが、この世に生まれてくれて「ありがとう」 660円
損をしない思考法
川島和正「一生懸命働いて成果も出しているのに、上司に評価してもらえない……」「仕事を頼まれてばっかりで、自分の時間がぜんぜんない……」「つきあう相手は絶対幸せにするのに、いい出会いがない……」あなたは、いつの間にか「損な生き方」をしていませんか？考え方をちょっと変えれば、あなたも「損な生き方」から抜けだし、「かなりお得な人生」を手に入れることができるのです！年収１億円の経済的余裕と、年間２０カ国を旅できるほどの時間的余裕を手に入れた著者が実際に活用し、役立てている情報が満載です。＊目次より ◎貯金が増えても出世しても幸せになれるとは限らない ◎今しかできないことを優先的にやると後悔しにくい ◎笑われるのはいいことだと知っている人は得している ◎情報量が多ければ多いほど人生の選択肢は増える ◎よいことは他人に伝えると、逆に教えてもらえる ◎今も未来も大切にすると損をしない ◎結局、みんな思い通りの人生になっている ◎この本の内容は必ずしも正しいとは限らない 1,100円
誰も教えてくれない病人の生き方
小林昭洋ある日突然「病気」になったら、あなたはどうしますか？人間の死因の９割は病気だといわれています。つまり、ほとんどの人が病気になります。でも、いつなるかわからないので、なかなか「準備」ができません。そしていざ病気になると、あわてふためき、葛藤します。医者は病気を治療してくれますが、つらい気持ちまでは治してくれません。著者は不治の病を抱えながらも明るく毎日を送っている、闘病のプロ。そこに行き着くまでの心の葛藤から、入院生活のとっておきの知恵まで、すべてを明かします。本書を、病気を抱えていても人生を大切に生きようとする、すべての人へ贈ります。 ※病気という言葉は、軽い症状から重い症状まで広い意味を持つため、理解に誤解が生じることがあります。軽い症状へのアドバイスを求める方は少ないと思いますので、本書で取り扱う【病気】とは、「日常生活において大きく支障をきたさないもの(風邪など）ではなく、病気症状が苦痛を伴い、治療が簡単でないレベルのもの」と定義します。 990円
月のリズムでダイエット
岡部賢二月を意識して暮らすだけで、カラダがみるみる若返る！新月と満月の夜は、夕食抜きと「塩浴」でデトックス。著者にいわせれば、月は女性にとってほんとうにありがたい存在だそう。なんと、月をながめているだけでも、幸せになるホルモンが自然に出てくるというのですから。ましてや、月の満ち欠けを意識して、そのリズムに沿って毎日を暮らしたら、美と健康と幸福の三つを手に入れられますよ、と本書のなかで理由をくりかえし説明しています。たとえば、新月にかけては解毒力が、満月にかけては吸収力が増すという事実も、月が人間の体に及ぼすリズムのひとつだとか。ならば、それを利用しない手はないと著者が提唱するのは、１）新月と満月の日に、夕食抜きの「甘酒断食」と塩浴でデトックスする、２）毎月１日と１５日にあずきごはんを食べて、生理不順や不妊症を改善するなどの方法。本書を読めば、お月さまを見る目が変わります！【おもな内容】 ◎月のリズムに合わせて暮らすと心身のリズムが整う ◎月の引力はデトックス効果をもっている ◎新月期には解毒力、満月期には吸収力が増す ◎月をながめると「幸せホルモン」が出る ◎満月や新月を意識するとヒラメキ力がアップ ◎新月と満月の日の「塩浴」で体内毒素を排出 ◎玄米甘酒断食で体の浄化作用をスムーズに 1,100円
ナイチンゲール　心に効く言葉
フローレンス・ナイチンゲール/サンマーク出版編集部/ハーパー保子看護だけにとどまらず、すべての人生にあてはまる、「ひとつ」を極めたものだけが知っている普遍の言葉。知られていなかったナイチンゲールの生き方が、ここにある。ナイチンゲールの三冊の著書から、現代にも通ずる珠玉の言葉だけを抜き出した名言集です。その言葉を読むだけで、心に塗る薬のように深くしみこんでくれます。時には、しみてヒリヒリすることもあるかもしれませんが、かならずあなたの明日を助けてくれるはず。そんな、読むだけで心に効く言葉が満載の一冊です。こんな人に読んでほしい！ □部下を持ち、悩んでいる人 □友人関係がうまくいかない人 □勉強したいのに、挫折してしまう人 □自分自身を傷つけ、つらくなってしまう人 □仕事に意味が見いだせない人 □つい、人を批判してしまう人 □リーダーシップを高めたい人 1,100円
何とかなるさ！
山崎直子２０１０年春スペースシャトル「ディスカバリー号」で宇宙へ飛び立った女性宇宙飛行士、山崎直子さん。たいへんな数の応募者の中から選ばれ、宇宙飛行士候補となってから１１年がたちました。妻であり母でありながら訓練や激務をこなす山崎さんの一番の強みは、大変なことがあっても「何とかなるさ！」と思えてしまう楽観性にあるのかもしれません。そんな山崎さんはどのようにして宇宙飛行士になったのか、家事や子育てはどうしているのか、ご主人や娘さんとはどのように過ごしているのかなど、気になることがすべてこの一冊に書かれています。＊目次より星の夜空――素朴な「好き」という気持ちを大事にする宇宙は「ふるさと」のようなところ――目の前にあることを一生懸命やる雑草のなかに咲く花――がんばることは楽しいこと桃太郎より浦島太郎――予測できないことも楽しむ夫の病と一篇の詩――ひとつひとつ、やれることをやろうヤマアラシのジレンマ――自立した家族をめざす介護と宇宙生活――たくさんの人に支えられていることを忘れない大きくなったら何になりたい？――自分の進んだ道を、精一杯歩こう 1,100円
美人養成専門学校４８の教え
豊川月乃本気でキレイになりたい人以外、読まないでください。この学校の入学試験はただひとつ。「本気でキレイになりたいか？」が問われます。本校は、「あの人、美人よね」と言われるような、人より一歩抜きんでた「究極の美人」を育成するため、外面も内面も、全方向からキレイにアプローチします。その一つひとつはどれもほんとうに簡単なことばかり。しかし、時にはあなたにとって、耳の痛いような厳しいアドバイスもさせていただきます。現役モデルにして、有名女優・トップモデルから、小学生や７０代の女性まで、のべ８０００人の女性を指導する実績をもつ美のスペシャリストが教える、いま評判のレッスンを大公開。【目次より】Ｂｅａｕｔｙ　Ｒｕｌｅ１　背筋を伸ばし、目線を上げるだけで心が変わり、やがて人生が変わります。Ｂｅａｕｔｙ　Ｒｕｌｅ２　サングラスをかけるだけで、美肌と美オーラが手に入るのです。Ｂｅａｕｔｙ　Ｒｕｌｅ３　目力を身につければ、男性、仕事……すべてはあなたのもの。Ｂｅａｕｔｙ　Ｒｕｌｅ４　美人の集団に身を置き、そこから逃げないこと。Ｂｅａｕｔｙ　Ｒｕｌｅ５　存在感を出したかったら、デコルテから光を出すイメージをしなさい。Ｂｅａｕｔｙ　Ｒｕｌｅ６　本物のオーラを身につけたかったら、まずは人のオーラになりなさい。Ｂｅａｕｔｙ　Ｒｕｌｅ７　一か所、美しくないところがあると、すべてが台無し。Ｂｅａｕｔｙ　Ｒｕｌｅ８　恋人は、あなたを美しく変えてくれる人を選びなさい。Ｂｅａｕｔｙ　Ｒｕｌｅ９　自分の才能を自分でほめてあげましょう。……ｅｔｃ． 1,100円
深く伝える技術
伊藤　真司法試験界の「カリスマ塾長」が伝授する、思いの深いところで相手と通じ合うための方法。私たちは、日々、さまざまなことを伝え合っています。伝えることはコミュニケーションの要であり、それは人間関係、ひいては生きていくために必要なもの。なのに、なぜ、「本当に伝えたいこと」が伝わらないのでしょうか――？本書では、「伝えるプロ」として３０年以上活躍する、司法試験界の「カリスマ塾長」が、「深く伝える」ことについて伝授します。「深く伝える」とは、情報などをただ伝えるのではなく、知恵や考え方など、自分の「本質」部分を伝えること。そしてそれによって、相手の行動が変化すること。そこまでいって深く伝えることになるのだと著者はいいます。そのために、何をすればいいのか。どんな考え方をもてばいいのか。本書ではそれがあますところなく書かれています。「深く伝える」ことについて意識したなら、きっと人生はよい方向に変わっていくはずです。 990円