サンマーク出版 1,069件

生き方
稲盛和夫二つの世界的大企業・京セラとＫＤＤＩを創業し、成功に導いた当代随一の経営者である著者が、その成功の礎となった「人生哲学」をあますところなく語りつくした。夢をどう描き、どう実現していくか？　人間としてもっとも大切なこととは何か？　これからの時代、企業と国家はどうあるべきか？ ――日常生活での心がけ、倫理・道徳から、果ては文明論・宇宙論まで、人生の意義を問う、著者渾身の一冊。暗雲たれこめる混沌の時代、企業人の立場を超え、すべての人に贈る「究極の人生論」、堂々の刊行！ ●目次より第１章　思いを実現させる第２章　原理原則から考える第３章　心を磨き、高める第４章　利他の心で生きる第５章　宇宙の流れと調和する 1,683円
一生頭がよくなり続けるもっとすごい脳の使い方
加藤俊徳ベストセラー待望の第二弾！【大人の勉強をはじめる前に読んでください】「やる気はあるのになぜか勉強が続かない」「頑張って勉強しているのに結果が出ない」これは脳の準備運動不足＆基礎体力のなさが原因！脳がフル回転して、ここぞというときに力を発揮できる脳力をこの一冊で身につけられます。 ↓こんな悩みがある大人こそ、脳力をアップできます。 □　最近ド忘れが増えてきた □　最初だけはやる気いっぱい、でもいつの間にか三日坊主 □　自分なりに頑張っているつもりだけど結果が出ない □　新しい知識をすぐに理解して使いこなせるようになりたい □　今年こそ資格試験に合格したい今より“もっとすごい脳”を手に入れられたら、自分の人生にもっと欲張りになれます。頑張った分の結果が必ずついてくるようになります。新しい知識もどんどん吸収して、応用できるようになります。ずっとやりたかったことを最後までやり切れる人になれます。脳科学に基づいた脳の記憶力・理解力・注意力・集中力を底上げする方法を紹介。試験や仕事で結果が出せる“もっとすごい脳”が手に入ります！ 1,650円
悪魔とのおしゃべり
さとうみつろう２０万部突破！　大ベストセラーとなった『神さまとのおしゃべり』発売から早３年。世界にある「ありきたりな教え」や「道徳的な成功法則」に飽ききっていた主人公の目の前に、突如おしゃべりな悪魔が現れた！　そして、みつろうに問うのだった。「“善い行い”をし続けて、幸せになれた奴はいるか？親や、学校や、道徳の教えのほうが、まちがっていたのさ。我が悪の軍団は、貴様らの願望を満たす“本当の方法”を知っている」何も言い返せないこの青年は、まんまと誘惑に乗っかり、悪の手下として「正しさを疑う旅」に出ることになった。ただ、乗ったその船の向かう先は、地獄ではなく天国であったことを、あなたに初めに伝えておきたい。 ――悪魔のささやきが超魔速で、決まりかけたあなたの人生を変える！　価値観ぶった斬り実用エンタメ小説がここに完成です。 ※この物語、劇薬につき取扱注意。そのままの人生を送りたい人は、絶対に開かないでください。＊目次より第１章　正しさを、疑え！第２章　怒れるヒーロー第３章　人間スーツ第４章　身体は、神殿第５章　脅し始めた、お守り第６章　リンゴの主張第７章　イイヒマニア第８章　宇宙システムの始まり第９章　この世は、勘違い合戦第１０章　運を悪くする、良い方法第１１章　あなたは、宇宙の孫の手第１２章　あなたは何も悪くない第１３章　不可能とは「正しさ」を乗り越えられない者の言い訳 1,683円
すぐやる脳
菅原道仁今日も、はじめられなかった人へ脳をその気にさせる方法、教えます！【こんな人にオススメ】・あれこれ考えてなかなかはじめない・何をやっても長続きしない・やってみたい事はいろいろある・成長意欲はある。でも、まだ本気出してないやせたい、片付けたい、英語が話せるようになりたい、スキルアップしたい。すぐに行動すれば効果がありそうなことはわかってるんだけど、なかなかはじめられない……。 10人いたら9人くらいはこうやって「先延ばし」にしちゃうし、強靭なアスリートのような不屈の闘志を持った1人だけが「今日から」はじめる。じゃあ、これは「意志力」の差かといえばそうではなくて、人間の脳ってもともとエネルギーを無駄に使わないようにプログラミングされてるんです。亀は海の中で手足を引っ込めてスーッと泳ぎます。これはエネルギーを使わず、波に乗って進むため。陸に上がったらめちゃくちゃゆっくり歩く。これもエネルギーを使わないため。人間も同じで「怠惰」なのではなくて、エネルギーを消費しないために「すぐやらない」「動かない」「考えない」ことで体力を温存しているんです。脳は取り込んだ酸素のうち20％を使う、人間にとって最大のエネルギー消費器官なので休もうとするのは当然なんですね。じゃあ、どうすれば「すぐやる」かというとあるホルモンをドバッと分泌させることです。それが「ドーパミン」です。仕事でも、家事でも、勉強でも、「やりだすまで」がなかなか長くないですか？で、やりだしたらいつの間にかエンジンがかかってきて一気にやっちゃうことがあります。これこそドーパミンの力です。ドーパミンは「やりだしてから」出る。これが出るから、さらにやる気になる。これを「作業興奮」と言ったりします。だから、とりあえず、あれこれ考えずやりだすと、「ドーパミン君の力で勝手に体が動きはじめますよ」というのがこの本です。それを現役の脳神経外科医が説明してくれるので信頼性が高く、かつ、簡単な文章なので短い時間で読めてしまいます。やったほうがいいのはわかっちゃいるけど腰が重くてなかなかはじめられない、という人はぜひ読んでみてください。 1,540円
京セラフィロソフィ
稲盛和夫ミリオンセラー『生き方』の原点がここにある。稲盛哲学の真髄、“門外不出の書”がついに公開！京セラ、ＫＤＤＩの創業、ＪＡＬの再建と、次々と世界的大企業を発展に導いてきた当代随一の経営者である著者が、その人生哲学の真髄ともいうべき「京セラフィロソフィ」を、ついに一般向けに公開することになりました。経営者からビジネスパーソン、教育者、学生、主婦の方まで、あらゆる立場の人にとって、人生における指針、仕事における道標となる考え方が満載。ぜひ人生の“座右の書”として、長くご愛読ください。＊目次より ●第１章　すばらしい人生をおくるために　きれいな心で願望を描く／一日一日をど真剣に生きる　ほか ●第２章　経営のこころ　心をベースとして経営する／公明正大に利益を追求する　ほか ●第３章　京セラでは一人一人が経営者　値決めは経営である／売上を極大に、経費を極小に　ほか ●第４章　日々の仕事を進めるにあたって　現場主義に徹する／手の切れるような製品をつくる　ほか 2,090円
わたしが「わたし」を助けに行こう　―自分を救う心理学―
橋本翔太あなたを癒やせるのは、あなただけ。悩みのすべては心に住む「もうひとりの自分」が引き起こしていた。「部屋が片付けられない」「忙しくて時間がない」「相手に思ったことが言えない」「お金が貯まらない」「がんばっているのに成果がでない」……。あなたが、なかなか解決できないこと。いつも問題を繰り返してしまうこと。これらの問題や悩みは、心の中に住む「もうひとりのあなた」が引き起こしていたのです。そして、その理由はけっして嫌がらせではなく「あなたを守る」ため。たとえば、「部屋が片付けられない」は、部屋がスッキリすると気持ちもクリアになり、抑え込んでいた不安や焦燥感が湧いてきてしまうのを防ぐため。「忙しくて時間がない」は、時間ができてしまったら、“いつかやればできる”という可能性がなくなってしまうのを防ぐため。このように、あなたを傷つけまいと問題を引き起こす「もうひとりのあなた」である「心の防衛機能」を、この本の中では「ナイト（騎士）くん」と呼びます。悩みを解決して、本当にやりたかったことをやるためには、あなたの「ナイトくん」を見つけ、安心してもらうこと。これから、あなたの知らなかった「あなた自身」の謎を解き明かしながら、誰かに頼るのではなく、あなたがあなた自身を助けることができる方法をお伝えします。各章の前には、「わたし」と「ナイトくん」のショートストーリーが入り、心の学びをナビゲートしてくれます。 1,760円
もしも豊臣秀吉がコンサルをしたら
眞邊明人映画化「もしも徳川家康が総理大臣になったら」著者による最新作読むと、なぜか心が熱くなる。祖父のコンサル会社を継いだ武田倫太郎は幼少期から感性が鋭く、中学の歴史の授業中に、なぜか源義経の霊を見てしまう。以降、身近な霊と対話するようになった倫太郎は、ある大企業の難しい案件を担当することになる。その場に現れたのは、あろうことか莫大な財を築いたマネーゲームの天才にして空前の成り上がり者、豊臣秀吉だった――。生きることに虚しさを感じ、不器用で人づきあいも苦手な倫太郎は、秀吉に後押しされ難しい案件を切り抜けたが、次々と新たな課題が押し寄せる。そんな状況で倫太郎の心身には、ある変化が……。歴史、ビジネス、ミステリーなど、あらゆるジャンルと時代を超えた前代未聞のエンターテインメント小説シリーズ、最新刊！ 1,650円
新版　科学がつきとめた「運のいい人」
中野信子あなたも「運のいい人」になりませんか？日本・最注目の脳科学者がつきとめた、運のいい人だけがやっている「思考」と「行動」「自分は運が悪い」と思っていませんか？　でも「運」というものは必ずしも、その人がもともと持っていたり生まれつき決まっていたりするものではなく「その人の考え方と行動パターンによって変わる」のです。「運がいい人」は「運が良くなる」考え方や行動パターンを習慣づけているのです。それではどのようにしたら「運のいい人」になれるのか？　優秀な脳科学者である著者が科学的見地から、「運のいい」考え方や行動パターンを習慣づける方法を紹介していきます。 ※本書は、小社で単行本（２０１３年２月）および文庫本（２０１９年５月）で刊行された『科学がつきとめた「運のいい人」』を加筆、再編集したものです。 1,650円
長生きたまご
鎌田實「僕も“１日４個”食べてます」医師たちが太鼓判を押す超良質たんぱく質、「たまご」。「低栄養」「骨折」「認知症」を予防する摂り方を初公開です！中高年の健康増進のお手本・鎌田實医師が「医者が教えるたまごの食べ方」を初公開します。朝食にまず、たまご４個を使ったスペイン風オムレツ、運動後には「たまごシェイク」、ランチの蕎麦屋では、蕎麦の前に「だし巻き」を！１日４個以上毎日たまごを食べ、たまごをこよなく愛する７６歳の鎌田實医師が、たまごの栄養の最新情報と「毎日の生活に“プラス１個”」する楽しい工夫を１冊にまとめました。年齢を重ねて怖いのは「低栄養」と「骨折」、そして「認知症」。たまごはまさに「筋肉」と「脳」に効く超優良たんぱく質として、健康・健脳に貢献してくれる「ナンバー１」食材。「もっともっと、たまごを食べてほしい！」そんな熱い思いと、若々しくイキイキとした鎌田医師の楽しい写真で構成された本書、皆さまの健康増進にお役立ていただければ幸いです。レシピ未満の「超カンタンたまごレシピ」と、「長生きたまご的プチ運動」も必見。「鎌田式たまごダイアリー」もぜひご活用ください。 1,540円
ビジネス小説　もしも徳川家康が総理大臣になったら
眞邊明人内閣全員、英雄――。２０２０年。新型コロナの初期対応を誤った日本の首相官邸でクラスターが発生。あろうことか総理が感染し、死亡する。国民は政府を何も信頼しなくなり、日本はかつてないほどの混乱の極みに陥った。そこで政府はかねてから画策していたＡＩとホログラムにより偉人たちを復活させ最強内閣をつくる計画を実行する。ＡＩにより総理大臣に選ばれたのは、江戸幕府の創始者である徳川家康。経済産業大臣には織田信長、財務大臣に豊臣秀吉、厚生労働大臣に徳川綱吉、法務大臣に北条政子、外務大臣に足利義満など錚々そうそうたるメンバーの中で、皮肉にも総理大臣の補佐役である官房長官に選ばれたのは、江戸幕府を終わらせた男・坂本龍馬だった。そんな歴史に名を刻む面々で組閣された最強内閣は、迅速な意思決定で、東京ロックダウン、５０万円給付金、リモート国会、令和版楽市楽座、リモート万博など、大胆な政策を次々と実行していく。最初は「過去の人間に政治ができるのか」と半信半疑だった国民も、偉人たちのえげつない決断力と実行力に次第に歓喜し、酔いしれていくが……。時代を超えたオールスターは未曾有の危機にどう立ち向かうのか！？そして、ミッションを果たした先に待ち受けていたものとは……！？ビジネス、歴史、政治、ミステリー、あらゆるジャンルと時代の垣根を超えた教養溢れる新感覚エンターテインメント！！ 1,485円
命日占い〈未来編〉
かげした真由子 9万部突破。ベストセラーとなった『命日占い』の第2弾。「死」の定義を書き換える、新時代の1冊。「死の悲しみは故人と一緒に乗り越える」命日占いとは、「命日」をもとに、残された人の「生きる意味」を見出す占いです。誕生日占いと同じように、「亡くなった日」にも必ず意味があるのです。そして本書は、愛する人の死を実際に経験した10人が、そんな占いによって小さいけれど新たな一歩を踏み出すまでを追ったソウルフル・ドキュメンタリーです。ひとつ言えることは、大切な故人とお別れしてからでも、新たな思い出は作ることができるということ。なぜなら、故人は、肉体としては亡くなってしまったけれど、あなたの中で今も生き続けているのですから。 1,485円
命日占い
かげした真由子 ――愛する人が亡くなった日があなたに語ることとは？「命日占い」とは、大切な人が亡くなった日の星の配置をもとに、あなたの人生の意味をうらなう「誕生日占い」とは“真逆”の占いです。ところで「占い」と聞くと、「未来を言い当て、変えてくれるもの」というイメージを持たれるかもしれません。ですが、この本でお伝えする内容は、未来を変えるような働きかけはひとつもしません。その代わり、「過去」を変えます。大事な人やペットを失ったことで止まってしまった時計の針を再び動かしていきます。 ……と言っても、決して過去をなかったことにするのではありません。目を伏せていて気づけなかった故人との「繋がりの物語」を見出すお手伝いをするのです。そうしてゆっくり過去の時計を動かし始め、そのあとの未来を描くのは、もちろんあなた自身です。逆説的ではありますが、「過去」を変えることで「未来」を変えていく、ということです。「命日占い」をきっかけにもう一度、あなたと故人との物語が始まることをお祈りしています。 1,485円
マンガでわかる！　借金２０００万円を抱えた僕にドＳの宇宙さんが教えてくれた超うまくいく口ぐせ
小池浩/アベナオミ１３万部を突破し、今なお感想のお便りが殺到する『借金２０００万円を抱えた僕にドＳの宇宙さんが教えてくれた超うまくいく口ぐせ』。「日本一わかりやすい願望実現の教科書」との呼び声高いこの第１作から１年半。ついに今回、「マンガ」と、読者の方々から寄せられた疑問に徹底的に答えた「疑問解決編」を盛り込み、パワーアップして帰ってきました。前作で人生のＶ字逆転を果たしたコイケに代わり、今回、ドＳの宇宙さんの手ほどきを受けるのが、ヒロイン・「小泉ヒロミ」。３８歳、彼氏ナシ（貢いで捨てられた）、金ナシ（借金２００万円）、仕事ナシ（クビになった）と、人生どん詰まりの彼女が、彼女自身の「宇宙」 ――手のひらサイズ、ひよこ頭の、ちょっとやさぐれた「宇宙ちゃん」―― とともに、どんな変化を遂げるのか。その大展開を楽しみながら、第一作でお届けした「宇宙のオキテ」をよりわかりやすくお届けする内容になっています。「人生は、いつからでも逆転可能。」読めばたちまち元気になって、「悩みが消えた！」と評判の究極の問題解決法。あなた自身で確かめてみてはいかがでしょう。クスっと笑えて時々泣ける、ヒロミのドタバタ劇を描いたマンガも、読者の方々からの疑問・質問に答えた「教えて！　コイケ！」も必見です。 1,386円
ずっとやりたかったことを、やりなさい。
ジュリア・キャメロン/菅靖彦【１０年以上売れ続けているロングセラー！】毎日の繰り返しに、埋もれた自分。そろそろ起こしてみませんか？実験と観察からなる単純な科学的アプローチによって、創造的に生きる方法を明らかにし、自分のいろいろな側面との出会いを導いていく――。忘れた夢を取り戻す１２週間の旅。あなたは子どものころ、何になりたかったでしょうか？たいていの人は「才能がない」「できっこない」「夢みたいなこと言ってないで、まともな仕事につきなさい」という世間や親、そしてほかならぬ自分自身の思い込みで、創造的でありたいという夢を捨ててしまいます。本書は、わたしたちの内側に秘められた「創造的な子ども」を見出し、育て、「ずっとやりたかったこと」をやって創造的に生きるための具体的方法論です。作家、画家、俳優、『タクシー・ドライバー』の監督マーティン・スコセッシなども用いている本書のメソッドは、いわゆる「アーティスト」はもちろん、毎日をもっと創造的に生きたいすべての人に役立ちます。＜目次より＞ ●第１週　安心感を取り戻す ●第２週　アイデンティティを取り戻す ●第３週　パワーの感覚を取り戻す ●第４週　本来の自分を取り戻す ●第５週　できるという感覚を取り戻す ●第６週　豊かさの感覚を取り戻す ●第７週　つながりの感覚を取り戻す ●第８週　芯の強さを取り戻す ●第９週　思いやりの心を取り戻す ●第１０週　守られているという感覚を取り戻す ●第１１週　自立の感覚を取り戻す ●第１２週　信じる心を取り戻す 1,287円
現実は３秒あれば変えられる
小池浩スピリチュアルは「２割」で十分！？心理学とスピリチュアルを実践し尽くした「願望実現のプロ」の“結論”に騒然！「神社行くよりバイト行け」の真意とは！？ベストセラーシリーズ「ドＳの宇宙さん」で話題をさらった「借金２０００万円（うちヤミ金６００万円）を９年で完済して、その後も願望実現し続ける男」――小池浩。「願望実現のプロフェッショナル」と言われる小池氏がたどり着いた「結論」が１冊になりました。小池氏の肉声で語り尽くされた「願望をかなえる秘策」にオドロキの声多数。「会うと運がよくなる」と言われ続け、人間パワースポットと呼ばれた氏が、本当の「運の高め方」も伝授します。 1,540円
斎藤一人の自分を生きる極意
斎藤一人この世で自由になるのは自分の「考え方」と「行動」だけ。斎藤一人版人生論の集大成・決定版が満を持して登場です！「人生とは、つまるところ『幸せ』かどうかです」と言い切る一人さん。しかも「自分の人生に起きることは、すべて幸せの一部」だとも言います。それはいったいどういうことなのでしょう。本書では「自分自身のあり方」「日々の言動と思考」「人とのかかわり方」「成功の道」「生死との向き合い方」など、さまざまな場面における考え方と行動の仕方を、一人さんならではの優しく温かい口調で指南してくれます。そして読み進むうちに人生の真理というものに思いあたり、あなたの毎日がどんどん整っていくのを実感できるでしょう。大切な人へのプレゼントにも最適の一冊です。 1,760円
「迷わない心」のつくり方
稲盛和夫/羽賀翔一/稲盛ライブラリー世界累計2800万部。稲盛和夫氏がこれからの時代を生きる人たちに伝える人生の目的とは ◎世界累計2800万部＆京セラ稲盛和夫氏と、『君たちはどう生きるか』の羽賀翔一氏がコラボした最新刊！初公開の講演録も含め、稲盛氏が若い人たちに向けて語った内容と、導入として羽賀先生の漫画を掲載。今迷いのあるすべての方に向け、やさしく語りかけるような１冊になりました。 ◎「思い」がすべてをつくる京セラ・KDDIの創設、JALの再建、著書累計が世界2800万部に及ぶすばらしい実績を残した稲盛氏ですが、10代の頃はうまくいかないことも多く、「自分は絶対くじに当たらない自信がある」とまで話していたそうです。何が稲盛氏の運命を変えたのか。それはすべて「思う」ことから始まりました。では、人生を変える「思い」の持ち方とは何か。生き方が変わる1冊です。 1,650円
Life is Wellness　「健康な生き方」の科学
石村友見シリーズ120万部『ゼロトレ』の石村友見、話題の最新刊！ --------------------------------------------- これからの人生をウェルネスにするために --------------------------------------------- こんにちは。著者の石村友見です。私はヨガやゼロトレを教える「体」の専門家として長い間活動をしてきました。多くの生徒さんが快適な体を手に入れましたが、中には、体の状態が改善しても、「何かが足りない」表情をしている方がいました。体が健康でも、心が満たされない人はいます。心が元気でも、孤独に押し潰される人はいます。人間関係に恵まれていても、健康面に心配を抱える人はいます。では、人はどうすれば幸せを実感できるのでしょうか。 --------------------------------------------- 体、心、つながりが幸せをつくる --------------------------------------------- 「幸福」を作る要素は３つあります。体、心、つながり。この３つをトータルでWell（良い）にすることで幸福度は上がります。そんな時に役立つ概念こそが「Wellness（ウェルネス）」です。どうすれば健康で、幸せに生きていけるのか。世界最先端の科学的データと豊富なエピソード、実例によって丁寧に、愛を込めて解説しました。ぜひ、ご興味のあるページから読み進めてみてくださると嬉しいです。 1,870円
韓国ドラマみたいな「引き寄せ」しよう！
舟見恵香「冬のソナタ」から「愛の不時着」まで 2000話以上翻訳してきた著者だからわかった「最高な人生のつくり方」「韓国ドラマみたいな魔法のように夢がかなう人生になったらなあ」そう考えたことはありませんか？おしゃれでドキドキするロマンス。ハラハラするサスペンス。重厚だけど新鮮な歴史もの……。「さすがに、これはないでしょ！？」「こんなラッキーなことがあるわけない！」最高のエンタメ性が韓国ドラマ（以下韓ドラ）の魅力。しかし魅力はそれだけではありません。じつは、望む人生をかなえる「引き寄せ」の極意が韓ドラにはあるのです。願いがかなわないのは潜在意識が自分に制限をかけているから。韓ドラは私たち日本人の常識を大きく超えています。「こんな展開ある！？」「この登場人物、常識外れ！！」が、潜在意識の制限をパカッと外してくれます。そして、緻密な脚本、迫真の演技、丁寧なつくり込み……があっという間にドラマのシーンに感情移入させてくれますね。そして、私たちの凝り固まっていた感情を揺さぶってきます。大きく感情を動かすことも、引き寄せ体質になるためにも重要なこと。この本では、３０作品以上の韓ドラを取り上げ、さらに数々のドラマのセリフも紹介しながらどんなふうに韓ドラを見ることで引き寄せが起こるかを紹介。韓ドラみたいな「驚きのシンクロ」「ときめく恋」「ありえない下克上」…… 「こんな現実ある！？」を起こす引き寄せのコツをお伝えします。さよなら、たいくつな毎日！韓ドラ引き寄せであなたの毎日がドラマのように変わりはじめることでしょう。 1,650円
自分発振で現実を変える「量子力学的」願望実現の法則
村松大輔どんな人でも、どんなにつらくても、「波の飛ばし方」で人生は激変する。もし願いがかなうとしたら、あなたはどんな人生を望みますか。悩みの一切ない心穏やかな毎日でしょうか。それとも、やりたいことが次々に実現する刺激的な毎日でしょうか。本書でお伝えするのは、あなたの願望を今すぐに「現実化」するための方法です。しかも、近年最もホットなテーマといえる「量子力学」の視点からこの世の仕組みについて解説した、画期的な一冊です。にわかには信じられないような話かもしれませんが、実際にこの手法を使って仕事やお金の悩み、親子や夫婦などの家族の悩み、さらには病気や身体の悩みまで、実際に多くの人が解決し、それぞれ望んだ通りの人生を実現しています。そのキーワードが「自分発振」??あなたが意識や感情の「波」を意図的に飛ばすことです。あなたが発した波の周波数が周りに影響を与えて共振現象を引き起こし、あなたを取り巻く世界はさまざまに姿を変えていくのです。この「量子力学的願望実現の法則」を、ぜひ本書を通して実践・体感してほしいと思います。そう、あなたの願いは「科学的に」かなうのです。 ※本書は、２０１８年１１月に小社より出版された『「自分発振」で願いをかなえる方法』を改題し、一部修正を加えたものです。 1,760円