６０（カンレキ）すぎたら本気で筋トレ！

船瀬　俊介 1,287円
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あらすじ

さあ、今日から力コブから始めよう。
68歳、逆三角形の筋肉マン著書による「若々しく健康である」筋トレのすすめ

●60歳からできる具体的な方法満載!

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