船瀬 俊介 8件 人気順 新着順 【普及版】年をとってもちぢまないまがらない 船瀬 俊介 60代、70代、80代と年をとるほど、「背が縮む」「腰が曲がる」「脊柱管狭窄症に悩む」理由は筋肉の衰えにあります。本書は、いつまでも姿勢のいい習慣づくりの本。簡単に、今日からできる、背筋が伸びる方法について指南します。 1,089円 できる男は超少食 船瀬 俊介 オバマ大統領やマイクロソフト創業者ビル・ゲイツは超少食で知られる。日本でも星野リゾートの星野社長、ジャパネットたかたの?田社長、ビートたけし、タモリ、福山雅治などは1日1食。スポーツ界でもサッカーの小野伸二は1日1食、横綱白鵬は少食、陸上の為末やジャイアンツ球団は定期的に断食するなど、各界で活躍する人に少食実践者が多く、活力の源=大食、という図式は成り立たないことがわかる。少食にすることで眠っている本来の能力が目覚め、「できる男」に! メタボ解消はもちろん、頭が冴え、体が軽くなり、集中力アップ、短眠でも疲れない。そして、若返って精力絶倫に。さらにボケない、病気にならない、寿命も伸びる。 1,320円 ６０（カンレキ）すぎたら本気で筋トレ！ 船瀬 俊介 さあ、今日から力コブから始めよう。 68歳、逆三角形の筋肉マン著書による「若々しく健康である」筋トレのすすめ ●60歳からできる具体的な方法満載! 1,287円 まちがいだらけの老人介護 船瀬 俊介 なぜ、日本の寝たきり老人は、ヨーロッパの８倍、アメリカの５倍、もいるのか？ だからあなたは“寝たきり“に！ これでいいのか！？日本の介護！寝たきり老人、欧米の５倍以上！ 死ぬまで10年要介護！こんな老後はごめんだ！ おかしな日本の介護を一刀両断!！ 800万団塊世代よ目をさませ！ 「小食」「菜食」「筋トレ」「長息」「笑い」を現場に！ 1,386円 年をとってもちぢまないまがらない 船瀬 俊介 60代、70代、 80代と年をとるほど、「背が縮む」「腰が曲がる」理由は筋肉の衰えにあります。本書は、いつまでも姿勢のいい習慣づくりの本。簡単に、今日からできる、背筋が伸びる方法について指南します。 1,144円 老人病棟 船瀬 俊介 高齢化! こうしてあなたは“殺される"。 ―10人に9人は病院のベッドで、あの世いき― 薬漬け、チューブまみれで死にたいか。 現代医学の神は死神。目的は金儲けだけ。 愛する人が殺されても、もう悲しみにくれたくない。 体中、チューブだらけで、スパゲティーのように死にたいのか。 理想的な死に方とは、眠るように自然に死ぬこと。 これ以上、病院に殺されないで! “高齢化社会の闇"の全貌を、反骨のジャーナリスト、 船瀬俊介が徹底的にあばいた必読の書。 1,232円 超少食で女は20歳若返る 船瀬 俊介 この本の中で、「１日１食」「ファスティング」を実践して、やせた・キレイになった・人生が変わった女性たちを取材しました。あなたも、彼女たちのやり方を試してみて、ぜひ新しい自分を手に入れてください！ 990円 クスリは飲んではいけない！？ 船瀬 俊介 具合が悪くなったら、とりあえずクスリを。その習慣、やめませんか。薬物は、本来、人間にとって毒物です。飲まずにこしたことはありません。風邪薬、胃腸薬、湿布薬、目薬、頭痛薬、便秘薬、普段なにげなく用いているものにどれほどの危険が潜んでいるか、本書を読んだあなたはゾッとすることでしょう。薬で病気は治せません。健康で快適に過ごすために、いますぐ「薬信仰」を捨てましょう！ 715円 1 TOP 電子書籍（本・小説） 船瀬 俊介
