暮らし・生活自己啓発 2,004件

新版　思考の整理学
外山滋比古「東大・京大で１番読まれた本」として知られ、刊行以来40年以上読み継がれる〈知のバイブル〉の増補改訂版。2009年の東京大学での特別講義を新たに収録し、文字を大きく読みやすくした。自分の頭で考えたアイディアを軽やかに離陸させ、思考をのびのびと飛行させる方法とは？――広い視野とシャープな論理で自らの体験をもとに提示し、圧倒的支持を得る「思考法」入門書が「新版」で登場。 660円
じぶんでできる浄化の本
神人切り取って使える！「光・浄化」「調和」のマーク付き！！（著者より）「わたしは、幼少期より数えきれないほどの不可思議な靈験（れいけん）を重ね、異次元世界のあらゆる存在たちと語らいながら共に生きてきました。本書の浄化の仕方は、わたし自身が靈媒体質と向き合いながら、長年の間、実際にひとつひとつ試してきたものであり、それぞれ相応の効果が得られたものばかりです。まずはいろいろな方法があることを知っていただき、気になるものを試していただくことで、皆様に見合った浄化の仕方が必ず見つかると思います」 1,980円
心に響く言葉
永松茂久著書累計410万突破！日本No.1ベストセラー作家がこれまでの全著作のエッセンスを凝縮させて贈る初めてのメッセージ集！□仕事がうまくいかず自信を失ってしまった□心がざわついてモヤモヤする□人とうまくコミュニケーションをとれない□今よりも自分を成長させたいのにやり方がわからない□どうしても明日に希望が持てない迷い、悩み、先が見えなくなったとき。あなたの人生を支え、勇気を与えてくれる。そんな言葉が必ず見つかります！ 1,760円
わたしにうれしいことが起こる。ゆるんだ人から、叶っていく
植原紘治/服部みれいデルタ脳波速読法ルン・ルの最新音源付き！悲しみや不満、怒り、自分を縛りつけているものなど、あなたがため込んできたものを手放して、ゆるんでいくほどに願いが叶う、不思議の法則。 ◎超絶なシンクロニシティがバンバン起こるわけ ◎ルン・ルは「デルタ脳波速読法」 ◎ルン・ルを聴きはじめて、まちがいなく仕事が速くなる!? ◎息を吐いて吐いて、吐いた先にあるものは? ◎あなたの願いが叶ったとき、どんな顔になっている? ◎本当に豊かになるには、まずゆるむこと ◎「日本一になるなんて簡単だよ」 ◎「臆病さ」がなければ、本当の成功はない ◎ゆるんでいくと、誰からも利用されなくなる ◎釈迦が本当に伝えたかった「無明」について ◎願うなら、限度のない、とんでもなく大きな夢を! 2,585円
ごきげんようみんなの人生
広海深海インスタグラムやYouTubeで大人気、広海深海のお悩み相談を書き下ろしで書籍化！ネグレクト、祖父母に育てられた幼少期の貧乏生活、中学生で家を飛び出した経験、LGBTQIA＋・ADHD当事者など、波瀾万丈な人生を送ってきた、たくましい二人が悩める読者に、全方向からの前向きになれる言葉を贈る「人生応援本」。＜本書で取り上げているお悩みの例＞人間関係が上手くいかない／自己肯定感が低い／老後が心配／毒親との接し方／夫の浮気／代理出産のこと／親の介護どうする？／発達障害とのつき合い方／セクシュアリティのこと etc. 人間関係や恋愛、仕事、家族のことなど普遍的なテーマから、セクシュアリティ、発達障害、毒親など今の時代ならではのお悩みまで、広海深海が読者に寄り添い、ときにななめからの視点で答えます。【著者プロフィール】広海（ひろみ）タレント／Hi Inc. CEO／マーケティングディレクター／東京服飾専門学校講師ファッション・ビューティに精通する双子タレントとしてTVや雑誌等で注目を集める。 2018年マーケティング会社Hi Inc.を設立。デジタルを主軸としたコンテンツ制作やディレクション、コンサルティング、PR施策の考案、キャスティングと幅広いサービスを提供。国内外に数多くのクライアントを抱えている。 Instagram：@twins_tokyo 深海（ふかみ）タレント／スタイリスト／TOKYO GIRLS COLLECTIONブランドディレクター／東京服飾専門学校講師 2012年スタイリスト野崎美穂氏に師事。 2015年よりスタイリストとしてキャリアをスタートし、国内外のファッションショー・ファッション誌・テレビ番組・広告・ライブなどのスタイリングなどを始め、アパレルブランドのクリエイティブディレクション、アドバイザーやコンサルタントなど幅広いフィールドで活動している。 Instagram：@stylist_fukami 1,980円
属さない勇気～まんがでわかる「ウシジマくん×ホリエモン」生き方改革～
堀江貴文(著)/真鍋昌平(原案)/松本勇祐(作画) 「働き方革命」で上場企業が時代遅れに！？ホリエモン流の近未来的な働き方、生き方の意義を、忙しい現代人のためにマンガで超速解説！今回の主人公は、テレビ局で働く女性ＡＤ。憧れの仕事に就くも、同僚への嫉妬や上司のパワハラ、ブラックな職場環境など悩みは尽きない。そんな中、ゾンビのような社畜サラリーマンにも、自分らしい生き方を取り戻してほしいと語る、謎のビジネスマンに出会う。家や自動車だけでなく、家族も結婚も「ゼロ化」の対象という彼は、「働き方改革」など必要ないと言い放つ。さらに、シェアリングエコノミーの進展によって、大変革が起きつつある中、彼の周囲で最先端の働き方を模索する人々の姿を目の当たりにする。自身の価値観や思考に疑問を持ち始めた女性は、勇気を持って行動し…。前作『バカは最強の法則』に続き、本作も『闇金ウシジマくん』との最強コラボを実現。人気キャラが登場し、ブラック企業や貧困の実態を描く。大ヒット「ウシジマくん×ホリエモン」シリーズは、「固定観念を覆す作品」としてメディアやSNSで大反響！　「最強の実業家」と「最恐の経営者」の一挙手一投足が、忙しい現代人の心を再び揺さぶる。フィックス型EPUB53.5MB（校正データ時の数値）。【ご注意】※レイアウトの関係で、お使いの端末によっては読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立読みファイルをご確認いただくことをお勧めいたします。 891円
恋もお金も仕事もがんばらずにすべて叶える「引き寄せ」完全バイブル！
Sayaka. ＼「本来の自分」でいるだけで／【Before】毎日残業とミスだらけで月給20万の限界OL 　　 ↓ 【After】１年足らずで、理想30個を満たす恋人ができ、すごいキャリアや人脈もないのに好きな旅行やデザインに関する仕事で独立。週の半分働き月給100万の“ゆるリッチ”に！初めての人も、一度あきらめた人も、“自分史上最高”が叶う「VIPコースの引き寄せ」をお伝えします！うまくいかない理由や、対処法もしっかり解説。 ――「はじめに」より一部抜粋・編集―― 私は独立し個人事業主になったものの、スピリチュアルを生業にしているわけではありません。企業さんからお仕事をいただいて生活をしている本当に“普通の一般人” です。だからこそ、日常でスピリチュアルな成功哲学を実践していくことのむずかしさもよくわかります。この本では、「引き寄せの魔法」についての解説を始め、私の実体験をふまえながら、日常で魔法を使うのに「ここが大切」と思ったポイントをしぼってお伝えしていきます。かつての私のように「スピリチュアルな成功哲学なんて怪しくて信じきれない」一歩を踏み出せずにいる方や、「一度やってみたけど効果がなかった」とうまくできずあきらめてしまった人にこそ、ぴったりの内容になっているかと思います。スピリチュアルマスターなんかじゃない、“普通の人間”。そんな私が日常生活で、密かにちょっとスピリチュアルなパワーを使って、人よりラッキーな道を行けている秘密。毎日の中で理想とたくさんのラッキーを「引き寄せ」るコツを、本書を手に取ってくれたあなたにだけ、これからゆっくりお話ししていきますね。あなたの毎日にも、きっとミラクルが訪れます・【CONTENTS】第１章　「魔法」を使うポイントまとめ第２章　「本来の自分」以外、ぜんぶ脱ぎ捨てれば軽～くうまくいく！第３章　自分と深くつながるほど、オリジナルな世界が現れてくる！第４章　「引き寄せ」がうまくいかないときの救急箱第５章　インスピレーションを活かせば、もっと・引き寄せが加速する！ 1,760円
不倫、それは峠の茶屋に似ている　たるんだ心に一喝!!　一条ゆかりの金言集
一条ゆかり “少女漫画界のレジェンド”、一条ゆかり。『デザイナー』『有閑倶楽部』『プライド』など、ヒット漫画は数知れず。ドラマ化された作品も多数あり、幅広い世代のファンに支持されています。また、漫画作品のみならず、『実戦！恋愛倶楽部』などの、エッセイ著作も好評を博しています。そんな著者の、大人向けエッセイ集が発刊！　仕事、恋愛、美容、生き方…様々な状況で悩みを抱えがちな現代人に、人生を前向きに生きるための金言の数々をお届けします。たとえば… ・そのままのキミはたいてい汚い。入口が汚いと誰もノックしてくれません・男というものは、たいした覚悟がなくても女をホテルに誘う生き物です・夫や彼が浮気してる…あなたがそう思うなら、まずしてる・馴染みの店に行きたがるのが男。新しい店に行きたがるのが女などなど。また、著者が過去に描いてきた美麗イラストを、厳選してカラーでお届けするほか、今回特別に描き下ろした『その後の有閑倶楽部』ショート漫画も収録！あのメンバーが大人になって登場するストーリーは、ファン必見です！【目次】はじめに名言＆美麗イラストギャラリー第１章ソク役に立つ！　一条式・成功の極意第２章刺さって納得。恋愛のツボスペシャルプレゼンツ「その後の有閑倶楽部」――白鹿野梨子の場合第３章懲りない面々。男というものは第４章闘いはエンドレス。美と健康の求道スペシャルプレゼンツ「その後の有閑倶楽部」――黄桜可憐の場合第５章　冴え渡る洞察力。人間ってヤツは… スペシャルプレゼンツ「その後の有閑倶楽部」――剣菱悠理　菊正宗清四郎　松竹梅魅録　美童グランマニエの場合第６章　幸福も不幸も自分次第！　ネバーギブアップな人生訓 1,760円
過去の握力未来の浮力　あしたを生きる手引書
ジェーン・スー/桜林直子過去を大事に抱えていない？未来に背を向けていない？人生のシナリオはあとから自分で書き換えられる TBSラジオ人気Podcast番組「となりの雑談」のエッセンスをギュッと凝縮、二人の掛け合いパートに、それぞれが書き下ろしを加えた読み応えのある一冊となりました。見えている世界が違うスーさんとサクちゃん、二人が時間をかけてじっくり丁寧に言葉を交わして見えてきた「生きるヒント」は、人生がうまくいってる人いってない人、双方の琴線に触れること間違いなし 1,650円
職業、お金持ち。
冨塚あすかある日、証券会社のロビーで、大富豪の老紳士・えびすさまと出会った20歳の女子大生・あすか。彼女は「幸せなお金持ち」になるべく、大富豪・えびすさまから直々に【お金持ちになる秘訣】を学ぶことに。えびすさまと接する中で、彼女が持っていた「貧乏界の常識」は次々とひっくり返されていく―――。あすかの成長とともに、フツーの人が、読むだけでみるみる「大富豪マインド」に生まれ変わる、衝撃の「お金持ち小説」。 1,650円
私が望むことを私もわからないとき - 見失った自分を探し出す人生の文章 -
チョン・スンファン/小笠原藤子 TWICE、WannaOne、Stray Kidsなど、人気アイドルの愛読書としても話題！ 2020年韓国でベストセラーになったエッセイ、待望の邦訳版。 ◆韓国で、発売１ヶ月で５万部を売り上げ、現在20万部突破 ◆韓国大手書店　教保文庫　2020年総合ベストセラーランキング10位何だか、いつも寂しくて、虚しい。人に会うことに、疲れてしまった……。毎日こんなに頑張っているのに、幸せになれないのはなぜ？人生って、こんなふうに生きていくものなの……？そう人生に迷い、疲れがちな毎日を過ごす人に贈る一冊。数々の本を読み、書評サイトを運営する著者が心温まるエッセイとともに、世界中の名著から見つけた、あなたにそっと寄り添う文章をご紹介します。将来、家族、友人、恋人、仕事に悩むとき、きっと足元を照らしてくれる文章が、ここにあります。キム・スヒョンやキム・ヨンスなど、人気作家による韓国文学はもちろん、夏目漱石、ニーチェ、ヘッセにフロムまで。世界の名文に触れ、見失っていた本当の自分を探すヒントになる一冊です。【著者・訳者プロフィール】著者：チョン・スンファン作家、本紹介サイト＜THE BOOK MAN＞運営者。慌ただしい日々を生きる読者の疲れた心を、心地よい言葉で癒やしてくれる、本のセラピスト。多様なSNSサイトを通し、毎週のべ150万人のフォロワーに美しい言葉と心温まるストーリーを綴っている。邦訳された著作『自分にかけたい言葉　～ありがとう～』（講談社）は、韓国で30万部を超える。訳者：小笠原藤子　（おがさわら　ふじこ）上智大学大学院ドイツ文学専攻「文学修士」。訳書に、『今日笑えればいいね　心向くまま自分らしく生きることにした』（小社刊）、『自分にかけたい言葉　～ありがとう～』（講談社）などがある。 1,540円
心に折り合いをつけてうまいことやる習慣
中村恒子/奥田弘美現在89歳、キャリア70年を誇る精神科医・中村恒子。今なお現役で患者と向かい合うのは、「求められているから」。彼女の言葉には余計な力が入っておらず、それでいて愛にあふれ、出会った人すべてを元気にする不思議な力が宿っている。そんな恒子先生の生き方を、同じく精神科医にして作家の奥田弘美氏が聞き書き。関西弁のやさしい語り口で、人生を「うまいことやる」方法を教えます。 1,430円
運気を金にする　幸せ上手さん習慣GOLD
星ひとみ【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。大人気占い師・星ひとみの開運エッセイ。「運気が金」とは、恋愛運、金運、健康運、対人運・・・などすべての運気において「金」のエネルギーに満ちている状態のこと。つまり、何をしてもうまくいく、ツイている、スーパーラッキー状態。ただそういった金の状態のときは、引きが強いので、“吉”だけでなく“凶”を引いてしまうこともあります。ただし幸せ上手さんはそういった“凶”をうまく避けている。どうしたらそうできるのか？ーー本書は大人気占い師の星ひとみさんが出会ってきた幸せ上手さんが、運気を金に導くコツをまとめた開運エッセイ。STEP1では「ときめきを磨く」方法として「旅」や「お買い物」のコツを紹介。STEP２では「元気を整える」方法として自宅での過ごし方のコツを、そしてSTEP３ではSTEP１とSTEP２を通じて、磨き、整えられた運気を、人の気にのせて、さらに大きな金に導く方法をお届けします。ページをめくるたびに出てくる開運アクション。いずれも無理せず、ゆっくり、いますぐ毎日の生活の中に取り入れられることばかりです！ 1,386円
幸せ上手さん習慣
星ひとみ【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。人気占い師・星ひとみ初の開運エッセイ。「もっと幸せになりたい！」「よりより未来にしたい！！」ーー「変わりたい」と思っているすべての人に向けた開運エッセイ。『突然ですが占ってもいいですか？』（フジテレビ系）などで脅威の的中率から話題沸騰中の星ひとみ先生。彼女が開祖のオリジナル鑑定法「天星術」占いをするなかで、運やツキ、運命について特別な見方をしています。「運やツキというのは、誰か特別な人のモノではなく、誰のもとにも平等に巡っているモノ。全てを味方にし、幸せになるのがとても上手な人がいます。人生や運命はあなたが決められる。あなたもきっと感じることができる」（『はじめに』より）家に花を飾る理由、掃除の仕方、食事のルール、人付き合いの心得…。幸せ上手さんの習慣には、ふとしたことにときめきがあり、それらが幸運を引き寄せています。いますぐ生活に取り入れやすいものばかりを星先生が伝授！ 1,386円
運もキレイも引き寄せるパワフル開運術
西原愛香この本は、引き寄せメソッドをふんだんに盛り込んだ「運がよくなる方法」を分かりやすく紹介しています。自分を大切にするとはどういうことか、どうしたら大切にできるのか。人間関係の整え方や、生活の仕方まで詳しくお伝えします。読者が知りたい金運についても、解説しました。運勢の上下を乗りこなす方法や、どうしても開運できない人に向けて最強・最新のオーダーノートの書き方も伝授します。 1,210円
医者が教える最強の「毒出し爪もみ」
川嶋朗（著）日本の伝統的な手法「血の道療法」で血行を促進し、未病（検査値などに異常はないが、放置しておくと病気を発症してしまう状態）を治す東洋医学のツボ押し「井穴刺激（爪もみ）」で全身を整え、健康を維持する方法を紹介します。　【目次より】第1章指先を刺激すると健康になる　第2章からだに効く「毒出し爪もみ」　第3章「爪もみ」効果を高める生活習慣 1,200円
疲れない大百科 - 女性専門の疲労外来ドクターが教える -
工藤孝文その疲労感、じつは脳の勘違い…!? 「すぐ疲れる人」を180度変える！『名医のTHE太鼓判！』『あさイチ』など出演で大人気の疲労外来ドクターが教える、ダルさが吹っとぶ栄養行動学。セロトニンを増やして“脱・疲労体質”になれる眠り方、食べ方、働き方を厳選。イラストは、Twitterで人気のオリジナルキャラ「ひとがたくん」が話題の徳田有希さんが担当。疲労回復＆疲れ予防が今すぐかなう！ □駅の階段で息が切れる □しっかり寝ても疲れが抜けない □ダイエット中なのにドカ食いが止まらない □いつも頭痛やめまいに悩まされている □心がモヤモヤして寝つけない □疲れすぎて動けないことがある □とにかく忙しくて休む時間がない →１つでも当てはまる方、疲れが消えて、心も体も軽くなる秘密、教えます ※この商品は固定レイアウトで作成されております※ ・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。【著者プロフィール】工藤孝文(くどう・たかふみ) 福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。帰国後、大学病院、地域の基幹病院を経て、現在は、福岡県みやま市の工藤内科で地域医療を行っている。糖尿病・ダイエット治療・漢方治療を専門とし、NHK「ガッテン！」、日本テレビ「世界一受けたい授業」、フジテレビ「ホンマでっか!?TV」へ肥満治療評論家・漢方治療評論家として出演するなど、メディア出演多数。日本内科学会・日本糖尿病学会・日本肥満学会・日本抗加齢医学会・日本東洋医学会・日本女性医学学会・日本高血圧学会・小児慢性疾病指定医。 1,100円
パワハラ上司を科学する
津野香奈美「パワハラとは何か？　どうしたら防げるのか？」―― 実は、多くの人がわかっていない。著者は、パワハラ測定の尺度を開発し、誰が行為者になり、どのような性格特性の上司がパワハラしやすいかを10年以上にわたり研究。科学的データを基に、対策を実施してきた。「仲がよければいい」「関わらなければいい」など、多くの人がやってしまっている誤った対応を明らかにし、本当に防ぐにはどうすればいいのかに迫る。 935円
はじめる習慣
小林弘幸 36万部突破の人気シリーズ。待望の最新刊！文庫書き下ろし。名医が実践する、「自律神経を整え、心地よく暮らす」99の行動術。 “今日が一番若い。今日が新しい人生のはじまり。” さあ、あなたは何をはじめますか？「集中力が続かない」「なんとなく気分がすぐれない」という人が増えています。コロナ禍の3年の間に積み重なったストレスで、自律神経が乱れているからです。そこでオススメなのが毎日の「はじめる習慣」。・嫌な気持ちになったら「上を向く」・「6割の力」でやってみる・五感を使ってリフレッシュする・「どうでもいいこと」は捨てていく・週に何度か「スニーカー」を履いて出かける・レモン、アボカド、リンゴは若返りの特効薬・気になる用事は3日以内にやる・「『ありがとう』をいわない人」とは距離を置く・「人生の節目」を意識しすぎない・得意領域に力を注ぐ・寝る前に「今日もよくがんばった」と自分をねぎらう ……など、生き方・働き方のひと工夫から、気持ちの整え方、体の不調のリカバリー術、食、年齢との向き合い方まで、今日からすぐにできる行動習慣を専門医が教えます。話題の気象病やブレインフォグへの対応なども解説！ 880円
新版　「読み」の整理学
外山滋比古取扱説明書や役所の書類など、読んでも頭に入ってこないという経験はないだろうか？　自分が未経験のことを読むのは難しい。一方、知っている事柄を読んで理解することは簡単にできる。ここには２種類の読み方―未知を読むベータ読み、既知を読むアルファ読み―がある。知のバイブル『思考の整理学』の著者が伝授する“読み方”の極意。読書や本にまつわる文章を増補し“新版”として登場。 715円