一言セラピー「こう思ったらいいよ！」　～たった一言で未来が変わる～

メンタル面で悩んでいる人が増えています。経済的事情、見えない将来、生活環境、人間関係など様々。辛く、苦しく、悲しく、、、。不安や迷いとなるマイナス感情。その感情は、なぜ生まれるのか？そのマイナス感情をどうしたらよいのか？その答えは全て自分の中にあります。マイナス感情となる様々な場面・局面において「逆転の発想」でプラス方向に切り替えて、答えを導き出す言葉が、本書の一言セラピー「こう思ったらいいよ！」です。新しい自分を発見する事ができる言葉です。あなたの人生をあなたらしく生きるために。

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