苦しまない練習
購入した作品の読み方あらすじ
ベストセラー『考えない練習』、待望の続刊！
寂しさ、不満も練習で直せる。
日常生活のなかで簡単に実践できる25のシンプルな心のトレーニングを収録。自ら作ってしまった「悩み多き自分」と今すぐサヨナラしよう。
ブッダという「古代の偉大な先生」の教えは数多い。
本書はその中でも特に現代社会で役立つメッセージを集め、わかりやすく実践的なレッスンに進化させた。
ここで示される25の心構えは、様々な場面で、まさに苦しまない毎日を実現してくれる。
各項目で掲載した人気漫画家・鈴木ともこさんの書きおろし４コマ漫画が大好評。
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『苦しまない練習』は前作『考えない練習』の続刊にあたります。東大卒の僧侶・小池龍之介さんがブッダの言葉を参考にしながら、現代人にも役立つ内容をわかりやすく書いてくれた本です。誰でも苦しむのは嫌いなはず。それなのにどうして人は苦しんでしまうのでしょうか。それは、苦しむことがクセになってしまっているからです。本書ではどうすればそのクセを取ることができるのか、仏教の教えを学びながら優しく説いてくれます。悩みの多い現代人必読の一冊。