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『苦しまない練習』は前作『考えない練習』の続刊にあたります。東大卒の僧侶・小池龍之介さんがブッダの言葉を参考にしながら、現代人にも役立つ内容をわかりやすく書いてくれた本です。誰でも苦しむのは嫌いなはず。それなのにどうして人は苦しんでしまうのでしょうか。それは、苦しむことがクセになってしまっているからです。本書ではどうすればそのクセを取ることができるのか、仏教の教えを学びながら優しく説いてくれます。悩みの多い現代人必読の一冊。