魔女の庭で見つけたハーブの魔法
購入した作品の読み方あらすじ
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77歳で著者は夫婦そろって健康で元気な暮らしを満喫中。秘密は、ハーブの“魔法”。
食事はもちろん、暮らしまわりにハーブを上手に取り入れる方法と
ハーブのパワーを活かすメソッド124個を大公開!
【Method 1】Herb & Witch 名刺代わりに本領発揮。ハーブの魔法をごらんあれ!
願いをかなえ、魔を近づけない。そしてアンチエイジング……。ハーブ魔女の得意技
〈ハーブ魔女の白魔術テク〉
スマッジング/ウイッチボトル/魔よけのサシェ…ほか
〈ハーブ魔女流・アンチエイジング〉
デトックスソープ/シミ対策ロールオン/シミ・シワ用クレイパック…ほか
【Method 2】Herb & My life 住宅街の片隅でハーブ魔女を40年ばかりやっております
病や副作用に苦しむ母を少しでも楽に…… たどり着いたのが「メディカルハーブ」の世界
介護をスムーズに! 私好みの空間に! だからリノベしました
60歳から自宅教室を開催 「家で教えること」にこだわりました…ほか
【Method 3】Medical Herb 健康と若さのために薬草学を学びましょ
ハーブチンキの作り方
ハーブの魔法に欠かせない精油・道具・素材
〈ちょっとした不調に〉
風邪/花粉症/冷え性/肩こり・腰痛/女性ホルモンの乱れ…ほか
【Method 4】Herb & Living ハーブを暮らしに生かす。香りと効能で日々が豊かに!
暮らしのあちこちにハーブの香りをまとわせて
〈家でも外でもハーブの香り〉
携帯用サシェ/モイストポプリ/シトラスポプリ…ほか
〈サニタリー&バスの常備品〉
ハーブバスブーケ/ハーブソープ/トイレの消臭・消毒・殺菌スプレー…ほか
【Method 5】Herb Teatime ゲストに喜ばれるティータイム術。
ハーブティーの基本的ないれ方
アイスハーブティー5種
〈ハーブ&ヘルシー素材のスイーツ〉
琥珀糖/ハーブのグラノーラバー/ハーブ魔女風クルミケーキ…ほか
ハーブのコーディアル&ジャム
【Method 6】Herb Cooking ハーブ料理は食欲をそそるマジカルクッキング
ハーブは体にいいだけでなくおいしい! 毎日毎食、ハーブ料理をこしらえています
ハーブデリカでランチボックス!…ほか
【Method 7】Herb Calendar 魔女ならではの四季の楽しみ方
〈春〉ガーデニングシーズン本番。苗の植え付けをして寄せ植えを!
〈夏〉ハーブがモリモリ育つ収穫シーズン! 待ったなしなのが日焼け対策
〈秋〉晩秋の一大イベント ハロウィンとは魔女の大晦日のこと!
〈冬〉魔女だって「メリークリスマス!」
【Method 8】Green Pharmacy 魔女の薬箱にあるおススメのハーブ
エルダーフラワー/オレガノ/セージ/レモンバーム…ほか