空手「組手」　必勝テクニック50　最強道場が教える攻撃技の極意

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★　もっと強く＆正確に！
試合で勝つための一撃が打てる！

★　世界一を複数輩出した名門道場の
教えで「技」を昇華させる！

★　実戦で決まる突き・蹴り・連続技が身につく！

★　対逆体へ効果的な技の繰り出し方がわかる！

★　コツを捉えたトレーニングでスピードと精度を高める！

◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆

柔道、剣道と並び日本の武道として伝承されてきた空手道は、
２０２０年の東京オリンピックで、
形、組手とも正式競技として採用されました。
今後は、ますます世界に普及していくことでしょう。

その空手道ですが、特に組手で、
武道からスポーツ、いわゆる「空手道」から
「競技空手」にその姿を変えつつあると言えます。

そこで本書では、日頃、
荒賀道場で指導している試合に勝つための技、
テクニックを中心に解説しました。
また、私の教え子であり、現時点で現役選手でもある
長男の龍太郎が得意としている技や、
長女の知子と次男の慎太郎が現役選手だったときに
得意としていたテクニックも紹介しています。

基本となる部分は変わりませんが、
空手は世界に普及するのと比例するように、
少しずつ姿を変えています。
そのため、トレンドなども取り入れる必要があり、
世界を相手に戦う現役選手、
あるいは現役を退いて間もない選手のテクニックは、
参考になるはずです。

ただし、組手の試合は生き物同然。
相手や相手との相性などが違えば、
本書で解説したテクニックが、
必ずしも効果的とは言えない場合もあり得ます。
ここで書かれている内容は、答えの一つであると捉え、
ご自身の経験や瞬間的なひらめき、
判断などを加味しながら、
最善策を見つけ出してください。

また、本書はシニアを想定したルールに合わせています。
組手で各カテゴリーによってルールの違いがあるので、
それぞれのルールに照らし合わせて
読み進めていただけたら幸いです。

本書を参考に試合に臨んだ結果、
試合で好成績が残せた。
さらには世界の舞台での活躍につながった。
そんな空手家が一人でも多く
出てきてくれることを願っています。

荒賀道場　荒賀正孝

◆◇◆　主な目次　◆◇◆

☆　第一章　突き
＊０１－１　構えの基本
前拳を相手の顔面に照準を合わせて構え、
軽く膝を曲げて準備しておく
＊０１－２　突きの基本
自分の間合いを知り、
その間合いから最短距離で突く
＊０２　中段突き
相手が先に上段を刻み突きで打ってきたら、
すり足で斜め前方に移動しながら斜めに突く
・・・など全１６項目
＊　章末コラム
技術を身につけるための荒賀道場の教え―１


☆　第二章　蹴り
＊１７－１　蹴りの基本
軸足のつま先で回転し、体の回転を利用すれば、
距離も出て強い蹴りになるため、
ポイントになりやすく反撃もされにくい
＊１７－２　中段蹴りの基本
中段の前蹴りは、体重を乗せて押し進むような
重い蹴りにして、相手の推進力も止める
＊　上段蹴り
蹴る前からつま先を横に向け、
フットワークやフェイントで体勢を調整し、
相手の動きに合わせて攻撃する
・・・など全７項目
＊　章末コラム
技術を身につけるための荒賀道場の教え―２

☆　第三章　連続技
＊２３　突きと突き
本当に突いていると思わせられれば、
相手がカウンターを合わせてくるところで
カンター