トレーニングの相棒プロテイン

いつ、どのように飲めばいいの?　トレーニングをするすべての人と指導者へ、日本初のプロテイン開発者が説くプロテインの本質と最新事情。知られていないプロテインの本当のすごさ。
【目次】
第１章　知られていないプロテインの真実
第２章　ボディビルダーに学ぶ、筋肉の作り方
第３章　プロテインの選び方、正しい使い方
第４章　もっと広がるプロテイン市場
第５章　スポーツサプリメントって何だろう
第６章　筋トレとプロテインで高齢化社会を元気にしよう
第７章　プロテイン誕生のラッキーな物語