60代からシンプルに穏やかに暮らす

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60代からこそ楽しめる、自由で、自分らしい暮らし方

長寿社会になって、年金支給も65歳からが標準とはいえ、
60歳といえば還暦。人生の節目です。
子育てがひと段落したり、定年を迎えて退職金をもらったり……。
人生の重荷から解かれて、少し気楽になっていい年代です。
働きたい人は働いていいし、好きなことはもっと打ち込んでもいい。
新しい何かを見つけてチャレンジするのもいい。
必要以上に周りに気を使う必要もないし、ムリをする必要もない。
心と時間にゆとりができて、ある程度、健康であれば、
より自由に人生を楽しめるはずです。

本書では自分らしく人生を謳歌している
７人のライフスタイルをご紹介しています。
自分の“好き”に正直に、やりたいことに邁進する人。
暮らしを小さく整えて、好きなものに囲まれて暮らす人。
老後の安心のための節約を楽しむ人や、後続の育成に力を注ぐ人。
また、２拠点暮らしを極める人や、田舎暮らしで自分の世界を築く人。
価値観は人それぞれ、人生もいろいろです。

60代からの主役は自分自身。
自分の心に素直に、シンプルに、穏やかに、
自分らしい暮らしを楽しむヒントを見つけてください。

＜本書に登場する7人の方々＞
フリースクールで「食」の楽しさを伝える
寺本りえ子さん（60歳）フードディレクター・料理研究家

パリ生活32年。小さな幸せをいとおしむ
山根恵理子さん（60歳）食品輸入会社勤務

わがままにセンスよく生きる
高山美奈さん（62歳）コスメブランド勤務

２つの仕事と、パリ・東京２拠点暮らし
松本ブシェ百合子さん（62歳）翻訳者・レストランマダム

月12万円の節約をエンターテインメントに
ショコラさん（65歳）パートタイマー

体をいたわる自然食で50年間病気知らず
オオニシ恭子さん（80歳）薬膳料理研究家

富士の麓で思う存分ガーデニングを究める
長塚範子さん（80歳）ガーデナー