世界一ラクチンなのに超美味しい！ 魔法のてぬきごはん

＼ラクしておいしいもの食べたい人、集まれ／
YouTubeチャンネル登録者数54万人超！
大人気のてぬき料理研究家、待望のごはんレシピ！

「主な材料は５つまで」「炒め物も煮物も蒸し物もレンジ」「ポリ袋で洗い物削減」など、本書のレシピはズボラ満載、てぬき満載。
面倒くさい工程は全部やりません！

YouTubeで反響の大きかったレシピを中心に、より美味しく簡単に作れるよう、適宜アレンジ。
おかずから主食、おつまみまで。
簡単すぎるのに、爆発的な美味しさの85品をご紹介！

面倒なことが大嫌いな方や日々忙しくて時間がない方、少しでもラクをして美味しいものが食べたい方、ぜひこの１冊で、お家で“てぬキッチン”してください!!


【CONTENTS】
CHAPTER１　レンジだけ！　メインのおかず
CHAPTER２　レンジだけ！　サブのおかず
CHAPTER３　ポリ袋で混ぜて焼くだけ
CHAPTER４　フライパンで揚げ焼き
CHAPTER５　世界一簡単な人気ごはん
CHAPTER６　ポリ袋で和えるだけ
CHAPTER７　レンチンパスタ
CHAPTER８　レンチンうどん
CHAPTER９　炊飯器で炊きこみごはん
CHAPTER10　レンジでほぼ３分の夜食
CHAPTER11　材料３つだけおつまみ


※この商品は固定レイアウトで作成されております※
・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。
・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。


【著者プロフィール】
てぬキッチン
てぬき料理研究家。
2017年よりYouTubeにお菓子や料理の投稿を始める。
著書に、『材料２つから作れる！ 魔法のてぬきおやつ』（小社刊）がある。
YouTube：　てぬキッチン
Twitter：　@tenu_kitchen