スーパーで毎日買う食材だけで美人になる！

雑誌「美ＳＴ」の顔、マエユカ40代・現役モデル
極うる美肌・美身の舞台裏大公開

日々食べているのはフツーの食材。ただし、食べ方、選び方が違うんです！
アラフォーになってからビューティーモデルとして活躍するようになった著者が、美や健康を保つための食の秘訣を公開！