なかなかやせない５０代母まで１０キロやせた！すごウマダイエットレシピ

産後ダイエットで15キロやせたMONA流ダイエットレシピを大公開！
間食OK１日５食の我慢しないしっかり食べるダイエットで、やせにくい50代の母まで－10キロ！

そのまま食べるだけの１か月モデル献立から忙しい毎日でも続けられる簡単作りおき＆アレンジ料理まで
食べやせレシピが満載です。