疲れない!!　楽しいを感じて、話して、書けば、人生は◎

人気書道家・武田双雲が教える、「書く」だけで疲れを取る方法！
書いて心をチューニングし、体のシグナルをキャッチする。

人気書道家・武田双雲が教える、「書く」だけで疲れを取る方法！
書いて心をチューニングし、体の疲れシグナルをキャッチする。

第一章　「書く」と疲れがとれる理由
○疲れは早めにキャッチし、ケアする。そのための「書く」という方法
○幸福度を増すには、ラッキー・リストで視覚化する
第二章　「言い方」を変えるだけでも疲れはとれる
○「ばたばた」は「てきぱき」に「ごつごつ」は「こつこつ」に言いかえる
第三章　書いて疲れをとるおすすめの言葉
○「息」という字は「自分の心」。体がだるいときは息を整える
第四章　それでも疲れてしまった人へ
○大和言葉の響き