疲れた心が少しラクになる本　あなたの気持ちを軽くする30のヒント

なんで人間関係ってうまくいかないんだろう？　なんで自分に自信がもてないんだろう？　心理カウンセラーとして数々の悩みと向き合う著者が「なぜ悩んでしまうのか」、その原因と気持ちのほぐし方をわかりやすく解説。心が少しでも重いと感じたときにオススメの一冊。