内外出版社 803件

チヌフカセ釣りなるほど攻略７つのカギ
ちぬ倶楽部 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。磯釣り&堤防釣りのフカセ釣り(エサ釣り)で人気が高いターゲットと言えば、日本全国で釣れるチヌ(黒鯛)。それも身近な湾岸の堤防でも大型(50㌢オーバー)が釣れるとあってチヌ釣り師の姿は年中耐えない。また、フカセ釣りという釣り方はエサ釣りの中でもゲーム性が高く奥が深い。言い換えれば、テクニックがものをいう釣りジャンル。ゆえに初級者から中級者が釣果をアップするために様々な疑問を持っている。それを解消できるような実践的な内容で迫る。【特集1】「名手に訊け! 」手軽な湾岸(堤防)での釣りこなし術&注目の遠投釣法の勘所をエキスパートに答えていただく【特集2】「魂のウキから探るステップアップ釣技」フカセ釣りの基本となる「中通しドングリウキ」、「オーソドックスな棒ウキ」、「環付き脚長ウキ」の3つのタイプのメリットから割り出すテクニックを解明【特集3】「これで安心“最強結び"」仕掛けつくりにおいて一番の悩みが、ハリとライン、ラインとラインなどの結び方。それらを手順写真でわかりやすく解説。【特集4】「お悩みをズバッと解決! 必釣Q&A」釣り方はもちろん、タックルやエサ、チヌの生態、などあらゆる疑問を解消。それらをQ&A形式で編集。 1,760円
「ティール時代」の子育ての秘密あなたが輝き、子どももより輝くための12章
天外伺朗『「子育ての最大のコツは何ですか」?と聞かれたら、私は迷わずにこう答えます。「まず、自分自身が育つことですよ! 」ほとんどの人が「えっ! 」と驚かれます。「子育てのコツ」といえば、普通は自分が子どもに対してどういう態度をとるか、どういう言い方をするか、などといったノウハウを指します。それに関する本は山ほど出ています。もちろん、その一つひとつのアドバイスは貴重であり、とても有効だと思います。しかしながら、それらをはるかに超えて、一般には知られていない、とても大切な秘密があります。「親や先生が、子どもを教育しよう、子どもを変えようと、子どもに向けていた視線を、自分の内面に向けた時、子どもは、はるかに光り輝いてきます」(まえがきより) 人の意識が大きく変わり、人々の内面の変容が起こりつつあるこれからのティールの時代にふさわしい子育てのコツとは。まったく新しい時代に入った現在、「今の時代、子どもはあなたと同じように育ってはいけない! 」と、「ティール時代」の子育ての秘密について解説。親であるあなたが育ち、子どもも一層光り輝きよく育つという魔法の書! 著者について天外伺朗(てんげ・しろう) 工学博士(東北大学)、名誉博士(エジンバラ大学)。1964年、東京工業大学電子工学科卒業後、42年間ソニーに勤務。上席常務を経て、ソニー・インテリジェンス・ダイナミクス研究所(株)所長兼社長などを歴任。現在、ホロトロピック・ネットワークを主宰、医療改革や教育改革に携わり、瞑想や断食を指導し、また「天外塾」という企業経営者のためのセミナーを開いている。著書に、『「人類の目覚め」へのガイドブック』『実存的変容』、『ザ・メンタルモデル』(由佐美加子・共著)、『自然経営』(武井浩三・共著)、『幸福学×経営学』(小森谷浩志・前野隆司・共著)、『人間性尊重型大家族主義経営』(西泰宏・共著)『無分別智医療の時代へ』(いずれも内外出版社)など多数。 1,980円
乾坤一擲　ザスパクサツ群馬社長・奈良知彦「人生最後の大勝負」
伊藤寿学【内容紹介】高校サッカーの元監督が社長になって、瀕死のJリーグクラブを建て直した!! 経験の無さも、業界の違いも克服した教育者の信念と勝負師の魂。 2017年、J3降格。経営の大危機に陥ったザスパクサツ群馬。経営刷新が求められるも、社長の引き受け手がいない。そんな中、社長に押されたのが奈良知彦。教職者であり経営もプロサッカーも未経験。失敗すれば過去の名声に傷がつく。そんなリスクも覚悟のうえで社長を引き受け、組織を再生し2年でJ2に昇格させる。経験がなくても、業界が違って成果を上げた経営改革・人間育成。義理人情社長の人生最後の大勝負。 ●目次・・・・・・・第1章「乾坤一擲」人生最後の大勝負第2章元高校サッカー名将の会社改革第3章義理人情社長、就任1年目の完敗第4章前商魂のルーツ第5章教育者にして勝負師第6章男泣きのJ2昇格第7章一勝懸命関係者が語る義理人情社長の肖像山田耕介/清水慶記/笠原恵太/松本大樹/服部浩紀/渡辺広大奈良知彦(なら・ともひこ)プロフィール 1954年11月8日、前橋市生まれ。前橋五中―習志野高―東海大。大学卒業後の1977年に前橋商業高に着任し、サッカー部監督に就任。全国高校サッカー選手権大会10回出場、2度ベスト4。前橋商業で27年間、サッカー部を指導したのち藤岡工業教頭、市立前橋教頭、校長を歴任。2018年2月からザスパクサツ群馬社長(株式会社ザスパ)に就任し、2019年にJ2復帰を果たす。 ●著者紹介伊藤寿学(いとう・ひさのり) 群馬県前橋市在住のフリー記者。ザスパクサツ群馬（当時ザスパ草津）が発足した２００２年からサッカー取材を開始。県リーグから関東リーグ、関東リーグからJFL、JFLからJ２への昇格をすべて見届ける。現在、「群馬サッカーNEWS Gマガ」編集長をつとめるほか、サッカー専門誌「エル・ゴラッソ」、雑誌「サッカーダイジェスト」、Jリーグサッカーファンサイト「J’sgoal」、などスポーツ媒体を中心に寄稿。高校野球応援誌「月刊高校野球チャージ」で、首都圏の高校を広く取材している。構成・編集した書籍に『前育主義』 (山田耕介著　学研プラス)がある。 1,425円
金運の正体　50000人を占ってわかったお金と才能の話
崔燎平【内容紹介】予約の取れない開運アドバイザーが教える 50000人を占ってわかった、お金が次々入ってくる本当の「金運」とは〇「金運の相がある人ほど、お金に恵まれない」という不思議　〇金運は、使わないと腐っていく　〇金運は「財布の中のお金」と同じ　〇金持ち菌を分けてもらうには　〇お金持ちに共通する言葉遣いとは　〇「お金はお金を連れてくる」という法則　〇才能は、「毎年必ず当たる宝くじ」とは　〇食後の「これ」が金運を招く　〇お金に好かれる日常習慣などベストセラー「99%の人生を決める1%の運の開き方」「50000人を占ってわかった愛を叶える人見離される人」に続く、第3弾！はじめに本書の使い方プロローグ　99パーセントの人が知らない「才能」と「金運」の話 ●「金運の相がある人ほど、お金に恵まれない」という不思議 ●自分の才能で金運を使っていく１章　見つける――人には「年齢の数」だけの才能がある ●才能を見つける準備を整える ●「五感への刺激」が、才能を見つけるきっかけになる ●好きだから努力できる、それが才能 ●才能の「隠れ家」を探す ●才能は「人のご縁」のなかで使われる ●「金持ち菌」に触れよう ●「転職したい」となったら考えるべきこと ●父親をバカにする人は成功しない ●「何度でも立ち直れる」のも才能の力２章　進化させる――才能、ご縁、お金の良循環を作る ●まず、１つのことを極める ●「マンネリ化」を解決するには？ ●お金は、自分が人に与える「三感」の対価 ●逆境をチャンスに変えるもの ●「中身のないお金儲け」で才能は磨かれない ●才能、ご縁、お金の良循環を切ってしまうもの ●お金持ちに共通する言葉遣いとは ●宝くじが当たったらどうするか？３章　喜楽に生きる――人生はすべて「自分のため」 ●大きく成功しても人生は続く ●死ぬまで幸せでいるために番外編　お金に好かれる日常習慣おわりに崔燎平（さいりょうへい）北九州の経営者であり、占い開運アドバイザー。14年前に占いをはじめ、今までに5万人ほどを占ってきた。ときに優しく、ときに厳しく相談者に応え、生き方を変容させる占いで評判に。口コミで人気が広まり、今では北九州だけでなく全国から相談者が訪れ、予約がなかなか取れないことでも有名。著書に『99％の人生を決める　１％の運の開き方』『50000人を占ってわかった　愛を叶える人見離される人』（内外出版社）。 1,540円
マンガでわかる！子どものアトピー性皮膚炎のケア
堀向健太/青鹿ユウ ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。【内容紹介】小児科専門医でアレルギー専門医の堀向健太さん、子育て中のマンガ家・青鹿ユウさんがコラボ。これまでのどんな本よりもわかりやすく、アトピー性皮膚炎の基本、スキンケア、薬物療法、悪化要因対策についてお教えします。【著者について】ほりむかい・けんた日本アレルギー学会専門医/指導医/代議員。鳥取大学医学部医学科卒業。様々な医学サイトで執筆しながら、SNSでも出典の明らかな医療情報の発信をしている。あおしか・ゆう漫画家。夫と娘と猫と生活中。自身の経験、専門家から学んだことを「気軽にやさしく読めて、ちょっとためになる」をモットーに書いている。 1,430円
魚食革命津本式究極の血抜き【完全版】
津本光弘 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。【内容紹介】津本式・究極の血抜きとは津本式チャート【基本編】 01 脳締め 02 エラ膜切り 03 尾の切断 04 神経穴ノズル 05 動脈穴ノズル 06 究極の血抜き 07 エラ落とし 08 開腹 09 内臓処理 10 血合い処理 11 立て掛け 12 紙包み 13 袋詰め(脱気) 14 冷氷保存(寝かせ) ・道具へのこだわり―津本式に必要な道具類― ・釣り人や漁師にすすめたい魚の締め方・仕立て屋が教える目利きの基本 < COLUMN>内臓やエラの血も抜ける!? 【魚種別手順】スズキ/マアジ/シロギス/マダイ/メジナ/ヒラメ/マゴチ/ハタ/イサキ/ハモ/タチウオ/タチウオ/ニジマス/ウナギ (対談) ～どこまでも魚のことを学びたいシェフ・最上翔(ドーロ)×仕立て人・津本光弘【熟成編】・熟成魚で魚が化ける熟成の基本・熟成とは? ―本書での定義― ・熟成魚が美味しい理由 ―魚の美味しさは旨味のみにあらず― ・熟成の注意点 ―保存術として優れた津本式が熟成に向く理由― ・津本式で仕立てた魚のポテンシャルを生かす「鮨職人に訊いた」家庭でできる熟成の基本～鮨職人黒木裕一(鮨と魚肴ゆう心) 科学が証明する津本式の利点高橋希元(東京海洋大学) 津本式マニアックスはみだしQ&A 1,595円
前略奥様釣った魚は自分で料理します。
ルアーマガジン・ソルト編集部 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。【内容紹介】こんな1冊があれば、いいじゃないか♪ 釣りはしたい!&家族にも喜んでもらいたい! そんな釣り人に向けたカンタン魚レシピ集! ◎魚のさばき方から、出汁の取り方まで、 24魚種、57の簡単レシピ ◎春夏秋冬ごとの旬の魚と料理を全132ページ・フルカラーで解説! ◎特殊製本で「開きっぱなし」に出来るから見ながら作れる(←意外と便利♪) 【魚種一覧】マダイ/メバル/サワラ/マアジ/カツオ/カレイ/シロギス/キジハタ/マゴチ/スズキ/イワシ/イサキ/アオリイカ/マダコ/カンパチ/カワハギ/カマス/タチウオ/アマダイ/ブリ/ヒラメ/サバ/ヤリイカ/カサゴ計24種類【主な掲載レシピ】【春】 ◎マダイの兜煮 ◎メバルの煮つけ ◎サワラの煮おろしほか【夏】 ◎マアジの南蛮漬け ◎カツオの柚子ポンたたき ◎カレイの黒糖煮つけ ◎シロギスの天ぷら ◎キジハタの中華風酒蒸し ◎マゴチの唐揚げ ◎スズキの香草焼き ◎イワシの漬け丼 ◎イサキのなめろう ◎アオリイカのマリネ ◎マダコのラグーソースペンネほか【秋】 ◎カンパチのしゃぶしゃぶ ◎カワハギのポン酢とキモ醤油のお造り ◎カマスの天ぷら ◎タチウオのキャベツとユリネのリングイネ ◎アマダイの西京焼きほか【冬】 ◎ブリのアラ煮 ◎ヒラメの春野菜の包み揚げ ◎サバの味噌煮 ◎ヤリイカのかき揚げ ◎カサゴのあんかけほか 990円
正海に訊け！
村越正海【内容紹介】釣り雑誌『ルアーマガジンソルト』で大人気連載コラムが待望の単行本化!! 釣り雑誌『ルアーマガジンソルト』創刊当初から人気企画として連載されている村越正海氏執筆のコラム「正海に訊け! 」がついに単行本化。あらゆる釣りに親しむ村越氏ならではの視点で、釣り業界を広く俯瞰するコラムです。ときには厳しくもあるが、読めば、全ては釣りに対する情熱と愛からの発露であることがわかる。そんな村越氏の「釣り」への熱いココロが伝わる一冊です。【著者について】村越正海(むらこし・せいかい) 1958年生まれ、東海大学海洋学部在学中より新聞・雑誌で釣り関連の記事を書き始め、釣りライターとしての第一歩を踏み出す。1984年、TV番組「ザ・フィッシング」に初出演以来、ついに35年という出演年数を数える。釣り全般に造詣が深く、ほとんどのルアーフィッシング、磯釣り、アユ釣りからカニ獲りまでなんでもやってしまうオールラウンドアングラー。 1,815円
田辺哲男ビッグバスパターンアカデミー秋・冬編レジェンドアングラーの引き出しに学ぶ！！
田辺哲男【内容紹介】国内初のバス釣り専門携帯サイト「ルアーマガジンモバイル」で圧倒的アクセスを誇った大人気連載“田辺哲男のマイ・ビッグゲーム” が、9～11月の秋編と12～2月の冬編、トータル25 パターン+αを一冊にまとめて単行本化! なぜそのルアーを選ぶのか?どんな場所で有効なのか?使い方は?パターンを機能させるために必要なキーワードを軸に据え、編集スタッフのナビゲーションによる読みやすいテキストとわかりやすいイラストで完全詳解。【著者について】田辺哲男（たなべ・のりお）。1958年生まれ。'80年代初頭に単身渡米し、本場のバスフィッシングを吸収。帰国後、現地で学んだ、この釣りの最も基本となる理論“パターンフィッシング”を提唱し、日本のアングラーに多大なる影響を与えた。国内トーナメントで数々のビッグタイトルを獲得し、'93年には世界最大のバス釣り組織「B.A.S.S.(バス・アングラーズ・スポーツマン・ソサエティー)」のトーナメントにおいて、外国人初の優勝を飾る。近年は自らのブランド『ノリーズ』のタックル開発に注力、なおも進化を続けるレジェンドアングラーだ。 1,760円
田辺哲男ビッグバスパターンアカデミー春・夏編レジェンドアングラーの引き出しに学ぶ！！
田辺哲男【内容紹介】国内初のバス釣り専門携帯サイト「ルアーマガジンモバイル」で圧倒的アクセスを誇った大人気連載“田辺哲男のマイ・ビッグゲーム”が、満を持して単行本化! 黎明期から第一線で活躍を続け日本のバス釣りの土台を構築した氏が、長年積み上げてきた四季折々のフィッシングパターンからビッグフィッシュに的を絞った展開を厳選し、各月週イチで公開するというもの。まずは3～5月の春編と6～8月の夏編、トータル24パターン+αを一冊にまとめました。なぜそのルアーを選ぶのか? どんな場所で有効なのか? 使い方は? パターンを機能させるために必要なキーワードを軸に据え、編集スタッフのナビゲーションによる読みやすいテキストとわかりやすいイラストで完全詳解。流行り廃りに左右されず、ビギナーからエキスパートまで、ひとつ上のレベルを目指す全てのアングラーに役立つ内容です。【著者について】田辺哲男（たなべ・のりお）。1958年生まれ。'80年代初頭に単身渡米し、本場のバスフィッシングを吸収。帰国後、現地で学んだ、この釣りの最も基本となる理論“パターンフィッシング”を提唱し、日本のアングラーに多大なる影響を与えた。国内トーナメントで数々のビッグタイトルを獲得し、'93年には世界最大のバス釣り組織「B.A.S.S.(バス・アングラーズ・スポーツマン・ソサエティー)」のトーナメントにおいて、外国人初の優勝を飾る。近年は自らのブランド『ノリーズ』のタックル開発に注力、なおも進化を続けるレジェンドアングラーだ。 1,760円
服を1着買ったら、2着捨てなさい。
飯田久恵【内容紹介】 30年間で10万件超のカウンセリング実績を持つ、最強の収納カウンセラーが教える「幸せになる片づけの習慣」です。「モノを捨てて、スッキリ暮らしたい」気持ちは、みな同じです。でも、なかなか部屋が片づかなくてイライラ。それは。モノがあふれているから。人には「捨てなさい」と言えるのに、自分は捨てられない。そういうことってありますよね。「片づけ」はまず、捨てることから始まります。捨てて、整理して、収納する。「しまう」のが目的ではなく、すぐに気持ちよく使えるのが、片づけの目的です。本書では、服やモノの買い方、捨て方、片づけの考え方から、誰でもできる具体的な収納テクニックを紹介します。「汚い部屋に幸せはやって来ない」と言います。部屋がスッキリ、使いやすくなれば、結果として、幸せが待っています。「お金が貯まる」「自分の時間ができる」「夫婦仲がよくなる」「健康になる」――片づけによって幸せを引き寄せることができるのです。 PART1 「片づけ」で幸福になる人、不幸になる人 PART2 買い方を変えるだけで、片づけがラクになる PART3 モノを捨てて減らせば、気持ちよく暮らせる PART4 部屋スッキリ! モノが片づくたった一つの法則 PART5 もう二度と散らからない「片づけ力」を身につける PART6 今日から始める! 「モノ別」賢い片づけテク【著者について】飯田久恵（いいだひさえ）収納カウンセラー。一般社団法人日本収納カウンセラー協会代表理事。日本の収納関係の法人で構成されている(社)日本片づけ整理収納協議会の名誉会員。整理収納は家事や仕事の効率をよくすることで時間を大切に使い、心地よい暮らしにつながることを確信し、日本で初めて整理収納をプロの仕事として確立させる。整理収納の理論「アクション数」「収納指数」「モノが片付く5つのステップ」などで収納の方法や考え方を見える化(数値化)する。大手企業の収納コンサルタント、講演、収納講座やセミナーを行う。NHK「ためしてガッテン」、Eテレ「明日も晴れ! 人生レシピ」など出演。著書「整理収納の法則」「捨てる快適生活」(三笠書房)、「一流の収納術」(ぱる出版)など多数。 1,430円
小児科医ママが今伝えたいこと！子育てはだいたいで大丈夫
森戸やすみ内容紹介子育ては楽しいもの。でも、親子に不寛容な風潮や育児デマなどによって、不安や迷いを抱える保護者は多いでしょう。そこで小児科専門医で二児の母である著者が、日々頑張っている保護者のみなさんに「ポイントを押さえたら、だいたいでいいんだよ」と伝える本です。もくじはじめに第1章　子育てをもっとラクに出産の痛みや苦労と、子どもへの愛情は関係ないなんでも親のせいにできる“愛情不足”はスルーして “3歳児神話”はもう古い! 保育園に預けても大丈夫子連れ出勤ではなく、働き方改革が必要です父親も育児参加できるよう排除しないで後押しを “スマホ育児”批判は、あまり気にしなくていいベビーカー論争の結論は!?自由にお出かけしよう祖父母世代と親世代のギャップの埋め方とは第2章　心配になりがちなこと赤ちゃんを寝かせて、産後うつを予防するには泣きやまないのは、親の対応のせいじゃない手のひらや足の裏のほくろは、病気のしるし? 「どうして食べないの!?」と自分と子を追い込む前に大きい、小さい、やせている……、それぞれの発達の悩み発達は早いほどよくて、英才教育は必要なもの!? 子どもの服は薄着がいい?　それとも厚着がいい? 日々のボディケア、どこまでやるべきか第3章　よくある子育てのデマその育児情報サイト、本当に正しいでしょうか? “〇〇フリー”は、必ずしもいいものとは限らない 9時に寝ないとキレる子になる……わけがない! 根拠のない“母乳信仰”に追いつめられないで子どもが摂っていいもの、いけないもの(飲みもの編) 子どもが摂っていいもの、いけないもの(食べもの編) 離乳食の開始を遅らせたら、アレルギー予防になる!? ワクチンは怖いというデマはどうして生まれる? インフルエンザワクチンに効果があるかどうかなるべく薬を飲まないほうがいいと言うけれど…… 第4章　小児医療の正しい知識子どもの医療についての正しい情報はどこにある? 小児科なのか他科なのか、迷ったときには…… 見つけておけば安心! 頼れるかかりつけ医小児科での“聞き忘れ”、どうしたらなくせる? くり返し風邪をひいても心配しすぎないで急に発熱したときも、慌てず対処するために子どもの嘔吐下痢症は、とても身近な病気です子どもが便秘のときに家でしてあげられること薬について守ってほしいルールがあります感染症からの回復後、登園・登校はいつから? おわりに 1,320円
「人類の目覚め」へのガイドブック「実存的変容」に向かう小さな一歩を踏み出そう
天外伺朗まえがき第１部日常生活の中でのちょっとした気付き、小さな一歩１章「いいも悪いもないですよ！」２章「自己否定」の無限ループ３章「怖れと不安」狂詩曲４章「正義と悪」のパターン化５章「コントロール願望」を自覚する６章　失敗がなくなる「魔法の祈り」７章　計画や目標を捨ててみよう！８章　無責任のススメ９章「自分軸」を取り戻す！ 10章　恋愛の深層構造をひも解く第２部　少し本格的な修行をしてみよう！ 11章　鳥の瞑想 12章「天敵」が消える魔法の瞑想 13章　親殺しの瞑想 14章　メンタルモデル瞑想あなたのメンタルモデルを探るアンケート 15章　天外塾の概要むすび巻末資料１：人間の意識の成長・発達のサイクル巻末資料２：「実存的変容」が深まった人の特徴 1,925円
化粧品を使わない！水とワセリンで美肌になる
北條元治 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。最新の肌科学から、これまでの思い込みが間違っていることがわかっています。あなたが使っている高級化粧品、それもムダですよ! ! 「美白化粧品でシミはなくならない」「コラーゲンは肌から吸収されない」「ヒアルロン酸で皮膚は若返らない」こと、知ってましたか? 化粧品に頼らずに、美肌になる方法――それが「水洗顔+ワセリンを塗るだけ」のシンプルケアです。ワセリンのメリットは、保湿力、安心・安全、雑菌の侵入を防ぐ、劣化しにくいこと。天然成分だから肌に優しく、老若男女問わず使えるのも魅力的です。コスパ抜群で気にせずたっぷり使えるのも嬉しい。今、スキンケアの助っ人として、大変注目されています。そこで、本書では、皮膚再生医療の名医が、水とワセリンだけの美肌術をわかりやすく紹介しています。 1水洗顔が美肌への近道 2洗顔後、水分はしっかりとる 3ワセリンは肌に浸透せず、肌を守る 4ワセリンは少量を押さえるように塗る 5カサカサ唇にもワセリンは有効その他、肌トラブルの解消法、美肌をつくる生活術も、イラスト入りでていねいに解説しています。 1,430円
命に過ぎたる愛なし女の子のための恋愛相談
ものすごい愛内容紹介ポジティブでパワーあふれる著者が、20~40代女性の恋愛相談に回答！　恋愛以前でも、片思い・失恋中でも、道ならぬ恋をしていても、恋愛中でも、婚活中でも、結婚後でも、きっと役立つアドバイスが見つかる一冊。もくじはじめに第1章　恋愛以前 1・彼氏がいたことがありません。恋愛はしなきゃいけないもの? 2・自分に自信がなくて恋愛できません。どうしたら、私は恋愛できるでしょう? 3・理想が高すぎて恋愛も結婚もできません。現実逃避してばかりの私に喝を! 4・驚くほど男運がないのはブスだから? ひどい男とばかり付き合ってきました 5・いつも恋愛で頑張りすぎてしまう。自分の気持ちに正直になるには? 第2章　片思いと失恋 1・片思いし続けて4年。思い続けるべきか、それとも、やめるべきか。 2・素敵な彼を喜ばせたい! 好きバレせずに好意を伝える方法はある? 3・お酒の力を借りてしつこく告白したら嫌われました。諦め方を知りたいです 4・失恋後、ああしていたら、こうしていれば、とタラレバな後悔をしています 5・好きな人は、とても大切な男友達です。この気持ちは伝えるべき? 隠すべき? 6・1年も付き合ったのにスキンシップがないまま別れて、自信喪失しました第3章　道ならぬ恋 1・遠距離の彼氏には彼女がいます。近場の彼氏も作ったけれど満たされません 2・新しい彼女のいる元彼を好きになり、“都合のいい女"になってしまいました 3・ファンとの恋愛はご法度の芸能関係の彼。どうしたら諦められるの? 4・片思いの既婚男性を困らせたけれど、また普通に会話できるようになりたい! 5・子持ちの既婚男性と3年不倫しています。別れるべき? 信じてそばにいるべき? 第4章　恋人との関係 1・彼が好きすぎて重い女になりました。依存しないためには、どうしたらいい? 2・連絡をくれない、好きと言ってくれない、そんな彼と遠距離恋愛しています 3・女性声優のライブに行く彼を許せない。我慢すべき? それとも伝えるべき? 4・彼氏が他の女の子とイチャつきます。浮気されないかどうか心配です 5・まだ好きだけど、別れるべき? いつも怒鳴る彼と半同棲しています 6・24歳上の人と付き合っています。周囲から祝福されなくて悲しいです第5章　結婚したい 1・彼と結婚したいのですが、どうしても恥ずかしくて話題に出せません。 2・結婚を急かされるのが嫌な彼の押し方、焦らないで待つ方法を知りたい! 3・結婚して専業主婦になりたいけれど、彼にはお金がない。愛があれば大丈夫? 4・“理想の奥さん像"だという私と結婚してくれない元彼。どうしてなの? 5・男女や結婚などについて、価値観が古い彼との結婚は諦めるべき? 第6章　結婚してから 1・入籍をしたら「本当にこの人でよかった?」と不安になってしまいました 2・夫を愛しているのに、会社の先輩が気になります。この気持ちをどうしたら…… 3・彼のことが大好きで嫉妬深く、不倫を心配してしまうところを直したい 4・W不倫から抜け出したいのにできない。どうしたら元の状態に戻れるの? 5・結婚前の浮気を許したはずだったのに、日に日に憎む気持ちが出てきました 1,386円
マジどん「マジで、どん底！」から抜け出す、一流の人のすごい考え方
西沢泰生「マジ、どん底……」(マジどん)と、あきらめてはいけません。本書は、古今東西の実業家、哲学者、芸術家、芸人、アスリートなど一流の人に学ぶ、“どん底"から抜け出して、"成功"を勝ち取るための自己啓発書です。どん底の暮らしでも人生を変えるチャンス(きっかけ)は、身近にあります。人との出会い、本、電話、メール、そして何気ない一言。街中には、いくらでも転がっているものです。ただ、ほとんどの人は、それに気づかないだけ。この本では、そのチャンスをつかむコツを、一流の人の実話エピソードと名言から学んでいきます。今注目の渋野日向子、大谷翔平選手から、アマゾン創設者のジェフ・ベゾス、楽天の三木谷浩史、宮崎駿監督、小山薫堂、タモリ、赤塚不二夫、テリー伊藤、春風亭昇太、司馬遼太郎、ニーチェ……。悩みや不安を抱えるあなたの心を救ってくれる1冊です。 1,386円
一瞬の選択力瞬時にベストな解を出す方法
今井千尋たったの「5秒の思考」で未来が変わる。目の前で問題に直面(=コンフロント)した。「やらない理由を考える」5秒か。「どうすればベストかを考える」5秒か。あなたはどちらの5秒を選びますか。ディズニーとUSJの現場で人財育成に関わり、V字回復を担った著者が、最高の成果を出すための方法「コンフロント・メソッド」を解説します。コンフロントとは、「直面する」ということ。ビジネスや人生の様々の場で直面する問題。その問題に直面(コンフロント)した瞬間、ベストな選択をするために、4つのクセ(感情、思考、口グセ、行動)を理解し、それを正し、ベストな解を導き出す方法、考え方を解説します。 ■目次プロローグ――たった「5秒の思考」で未来が変わる・「問題」を「課題」に変える力をつけよう・人類史上最大級のミッションを叶えた考え方・問われているのは、「自分は何者なのか」…?ほか 1章「感情」がすべてを決めている・「まさか」のときに、どう反応するか・自分のご機嫌は、自分でとる・「満足」と「幸せ」は違う…ほか 2章「思考」のクセを変える【思考グセ11の質問チェックリスト】・大半の仕事は、「相手の困りごとを解決する」もの【処方箋1――「あり方」を定める】・「手順」と「基準」、「やり方」と「あり方」・なぜ、マクドナルドでは10分も待てないのか【処方箋2――「マジック」を探る】・ウォンツ、ニーズ、マジック! ・タクシーがあるのに「ウーバー」が普及した理由…ほか 3章「行動」のクセを変える・強い者より、変化しつづけられる者が勝ち残る時代・「ストーリー思考」で行動する・「マジカル4」――今日、何を優先的にやるか・「本気スイッチ」を入れる法・「いいとき」ほど振り返ったほうがいい理由…ほか 4章「言葉」のクセを変える・「できない」と言わなくなる・「限界言葉」がなくなる・感情に任せて言葉を発しなくなる・人の成長は5段階…ほか 5章圧倒的に「選ばれる人」になる・すべてが「当たり前」に「圧倒的」になっていく・あなたが変われば、周りも変わる・エピソード――「案内板」のないホテル・エピソード――社会人の心得が身につく教習所…ほかエピローグ 1,760円
馬油の力
福辻鋭記 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。「馬油」に秘められた驚くべきパワーと、そのすごい効能・効果、使い方をやさしく解説した美容・健康書です。馬油は中国から伝えられ、昔から、やけど、肌荒れ、ひび、切り傷、痔などの民間治療薬として広く知られていますが、最近では美容オイルとしても脚光を浴び、静かなブームとなっています。 ●美肌をキープ(シミ・シワ・日焼け・ニキビ・肌荒れ) ●育毛を促進(抜け毛・白髪・フケ・かゆみ・ダメージ髪) ●皮膚を守る(やけど・湿疹・切り傷・あせも・水虫) ●痛みを和らげる(肩こり・腰痛・ひざ痛・打撲・ねんざ) ●炎症を抑える(口内炎・鼻炎・花粉症・痔・ぜんそく) ●体の不調に(冷え性・便秘・めまい・耳鳴り・不眠)など、馬油のバイブル本ともいえる待望の1冊です。 1,188円
実存的変容人類が目覚め「ティールの時代」が来る
天外伺朗今、明治維新と第二次世界大戦の敗戦後に匹敵するパラダイムシフトが起こりつつある。このふたつの変化は、外側から引き起こされた外部要因のパラダイムシフトだったが、いま、私たちが直面している大変容は、内部要因、つまり、個人の意識の変容だ。自律分散型の新しい組織運営、企業経営が生まれ始めている今、これからやってくる「ティールの時代」には、そのような経営者、リーダーたちの個人の意識の変容、「実存的変容」が求められている。フレデリック・ラルー『ティール組織』で触れられる、個人の意識の成長・変容についての記述について、より深く探究し、ティール組織へと至る道筋に迫った、経営者・リーダー層の必読書。人類が生まれ変わり、そして、経営も生まれ変わる。経営者の「メンタルモデル」別のティール組織の様相など、これまでの経営の常識をはるかに超える、次世代の組織運営の地平を拓く予言の書! 『ザ・メンタルモデル』(由佐美加子・天外伺朗共著)、『自然経営』(武井浩三・天外伺朗共著)に続く、人と組織の進化を探究する天外伺朗の三部作、完結編! 巻頭言１　ティール組織への旅路を始めるすべての人に届けたい（嘉村賢州）巻頭言２　私の「実存的変容」（武井浩三）巻頭言３　なぜ今、集合的な「実存的変容」が急務なのか（由佐美加子）まえがき１章　Ｆ・ラルーによる「実存的変容」の記述２章　癌が自然に消える「実存的変容」ソニー時代にチクセントミハイの「フロー理論」に出会うフロー理論と実存的変容３章　無意識に潜むモンスターたち自我（エゴ）とはシャドーの投影シャドーによる「戦いのエネルギー」「戦いの人生」「実存的変容」を深層心理学的な視点から解説するアーティストたちの「実存的変容」世の中全体が「実存的変容」に向かっている旧来型のオレンジ型運営から変容できない大企業グリーンの組織でも鎧をまとっている「死の恐怖」を味わうと「実存的変容」を起こしやすい理由４章「実存的変容」への道のり意識の階層構造の是非意識の成長・発達のサイクル意識の成長・発達に関する詳しい解説人間の意識の成長・発達「分離」のプロセス共依存関係だったかつての日本型経営「中期自我」「アンバー」の特徴依存を脱し「後期自我」へ「オレンジ星人」（「後期自我」に達した人）の特徴そして「統合」へ５章「不良社員」と、やくざ的「フロー経営」「不良社員」の宝庫だったソニー「不良社員」の上司の元なら「不良社員」が活躍できる「親分・子分」の関係でもフローに入る理由ソニーでのＣＤ誕生秘話「親分・子分」の「フロー経営」ラルーの組織の段階構造を再定義する６章　天外塾と鳥の瞑想「エンプティ・チェア」ワーク実存的変容へ向かう塾生たち鳥の瞑想７章　メンタルモデル瞑想法人間の内的世界が外側の現実を創り出しているメンタルモデルとは２つの回避行動「克服」と「逃避」経営塾で見られる「怖れと不安」の実例メンタルモデルごとに起こる「不本意な現実」メンタルモデルごとの「回避行動」のパターンメンタルモデルそれぞれの特徴あなたのメンタルモデルを探るアンケート統合すると見えてくる「ライフミッション」私のライフミッションメンタルモデルごとの「ティール組織」「ライフ・タペストリー」とはメンタルモデル瞑想とは８章　「ティールの時代」が来るぞっ‼ 「オレンジの時代」から「ティールの時代」へ「実存的変容」を起こした実例「実存的変容」が 1,815円
ヘバーデン結節　痛みと不安を解消する︕
酒井慎太郎 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。手の指が変形して痛い！　それ、ヘバーデン結節です！～推定患者300万人。原因は不明。40代以上の更年期の女性に多く発症～ ◆ヘバーデン結節は、手の指の第一関節に起こる疾患です。「指先が痛くなってきた」「少し変形してきた」「コブができた」――放置して悪化すると、◎食器を洗うとき、お皿を指先で持つと痛む　◎力が入らずペットボトルの蓋が開けられない　◎財布の小銭を出すときに痛い　◎バッグからものを出すときに痛い　◎パソコンのキーボードの文字を打つときに痛む　◎缶のプルタブが思うように引けない　◎包丁がしっかりと握れない　◎見た目が悪く気になる etc. 本書では、100万人超の診療実績を持ち、“ゴッドハンド”とも呼ばれるカリスマ治療家が、このヘバーデン結節の予防からセルフケア、改善法を詳しく解説していきます。＜目次＞第１章　ヘバーデン結節が増えている⁉ ・ヘバーデン結節は放置されがちな指の疾患・関節リウマチと間違えやすいので注意して・放置すると不便＆不快な日常生活になる！・ヘバーデン結節は女性に多く発症する・ヘバーデン結節はこれからどんどん増える!? 第２章　ヘバーデン結節はどうしてなるの？・指の過度な使い過ぎがヘバーデン結節の原因!? ・女性ホルモンの関連もいわれている・初期症状は第１関節の痛み、腫れが一般的・第１関節が壊れてコブや変形につながる・症状のあらわれ方は個人差が大きい・痛みをやっかいにしている原因があった・納得のゆくクリニック選びが肝心第３章　ヘバーデン結節と手指疾患のセルフケア・適切なケアで進行を食い止めることができる　・湿布や絆創膏で第１関節を固定する・ストレッチやマッサージで第１関節を守る・全身の血行改善で症状は緩和する・全身の血行をよくする体操・首の血行をよくする体操・セルフケアは予防にもつながる・閉経期以降の女性には手指の疾患が多い第４章　ヘバーデン結節がよくなった体験例・症状には個人差があるので、オーダーメイド的な対処を第５章　ヘバーデン結節の効果的な治療法・消炎鎮痛薬で痛みをコントロールする・日常生活に支障が出たら手術も選択肢のひとつ・ホルモンバランスを整える成分も注目されている・体外圧力波治療は即効性が期待できる！ 1,188円