日東書院本社 433件

わたしに優しい米粉とみりんのお菓子と料理
設楽賀奈子（著）人気オンラインクッキングサロン「#みりん女子会（R）」初となるレシピ本。全レシピ砂糖不使用、グルテンフリー。日本のどの家庭にもある伝統の発酵食品みりんで、体と心にやさしい甘さを実現。同じお米生まれの米粉も使った17のお菓子と16の洋食レシピを紹介します。日本人に生まれたことを心から喜べるおいしさなのはもちろん、甘いお菓子も洋食も罪悪感ナシで楽しめます。腸活している人、ダイエットをしている人、体質改善をしたい人にもおすすめです。また本書は、主にみりんを煮詰めてアルコール分を飛ばした「みりんシロップ」を使用するので、お子さま、妊娠中の方、高齢者の方にも安心して食べていただけます。懐かしくて新しい甘味の世界がここから始まります。【本書の特徴】 ●全レシピ砂糖不使用、グルテンフリー ●主に、発酵食品みりんを半量に煮詰めた「みりんシロップ」を使用します。シロップは煮詰めるだけなので、とっても簡単です。※みりん100gの場合、5分で完成。血糖値を抑える効果もあるシロップです。 ●ジャム、スコーン、マドレーヌ、ゼリーなどのお菓子を17レシピ（＋ごほうびパフェ2種）、ドレッシング、ニョッキ、スープ、キーマカレーなどの洋食を16レシピ紹介。日々の食卓にすぐに取り入れられるものを厳選しました 1,760円
女医が教える大人の性の教科書
ママ女医ちえこ（著）「医師としてお伝えしておくと、ミドルエイジ以上の年齢であっても、セックスをすることは心身の健康にとって「とてもいい」ことです――」 □幸せホルモンで心もカラダもポジティブになれる □更年期のゆらぎを改善 □セックスは最強のアンチエイジング YouTube登録者数16万人超えのママ女医ちえこ先生が、40代からの性の悩みをスッキリ解決！新しい自分を知るセルフプレジャー／老けないカラダでQOLを高める／パートナーと快感を深める方法／指先からのスキンシップ…etc… 誰も教えてくれなかったセックス、オーガズム、セルフプレジャー、性感染症など、イラストたっぷりわかりやすく解説します。【もくじ】第1章もう一度、セックスを楽しむ第2章性の知識もアップデートが必要第3章性的コミュニケーション第4章セルフプレジャー実践第5章女医が男性に伝えたい性のこと第6章挿入にとらわれないセックス第7章もっと気持ちいいセックス第8章性を自分のものとして楽しむために＜著者プロフィール＞ママ女医ちえこ現役産婦人科医師として婦人科診療を行うかたわら、登録者数16万人を超えるYouTube チャンネルを運営。 4児の母。第二子出産後、夫の転勤のための転居先で保育園が見つからず、社会復帰できないことによる喪失感から一念発起。2020年から産婦人科医師の専門性を生かし、産婦人科の内容を中心に視聴者の健やかで楽しい人生に役立つような医療情報を配信中。 1,650円
Maito Design Worksのおうちで楽しむ草木染め
小室真以人（著）スーパーや生花店、近所の小道でも見かける馴染み深い植物から、自然な色合いを生み出す『草木染め』。おうちにある道具でかんたん＆きれいに草木染めできる方法を、豊富な色見本とプロセス写真で分かりやすく解説します！着古しや市販品を好みの色に染めて、自分だけのオリジナルアイテムとしてアップサイクル、リメイクを考えている方にぴったりの1冊です。（著者プロフィール）染色家・小室真以人株式会社マイトデザインワークス代表取締役。家業の草木染工房（工房夢細工）で草木染めに触れ、東京藝術大学美術学部工芸科で染織を専攻。2008年自身のニットブランド「MAITO」をスタート。2010年株式会社マイトデザインワークス設立。現在は蔵前にアトリエを構え、毎月開催されるワークショップも大人気。 1,870円
決定版　よくわかる観葉植物
佐藤桃子（著）部屋に心安らぐ眺めはありますか？「緑のある暮らし、いいかも」と思ったときが始めどきです。本書は、背丈ほどもあるシンボルツリーから手のひらサイズのテーブルプランツまで、市場で人気の120種を厳選。その特徴や詳しい育て方、花言葉などとともに大きな写真で紹介しているので、だれでもお気に入りの「子」に出会えるはずです。観葉植物が部屋に1つあるだけでも「眺め」はまったく違ってきます。日々生長していく植物たちのパワーを分けてもらいながら、心癒される日々を過ごせることでしょう。また、120種すべてQRコードつき。「困った」「分からない」ということがあったときに、すぐに知りたかったことにたどりつくことができるので、どーんとかまえて自分のペースで育てていくことができます。観葉植物専門の園芸家であり、人気ECサイト「アンドプランツ」のプランツマネージャーとして活躍する佐藤桃子さん渾身の一冊がここに誕生しました。 chapter1　観葉植物についての素朴な疑問庭木とどこが違うの？なぜ室内で育つの？花は咲くの？　実はなるの？どんなふうに選べばいいの？いつ買うのがベスト？必要な環境は？だれにでも育てられるの？葉水はぜったいに必要？花言葉はあるの？ペットがいても大丈夫？多肉植物は観葉植物の仲間？ chapter2 観葉植物を選ぶ・飾る部屋のイメージて選ぶシンボルツリー樹形で選ぶ葉の形で選ぶサイズや形状に合わせた飾り方観葉植物のサイズ実例に学ぶ　観葉植物の配置と見せ方 chapter3 観葉植物のお手入れ購入後の管理の流れあると役立つお手入れ道具季節のお手入れカレンダー水やり肥料葉の手入れ　トラブル対策樹形の手入れ鉢を選ぶ植え替えるよくある質問 chapter4 お気に入りに出会える観葉植物図鑑 1,760円
自分で無理なくコレステロール・中性脂肪を下げる！
栗原毅（著）自分で無理なくコレステロール・中性脂肪を下げる！ 1,320円
ビジネスパーソンのためのGoodNotes 使いこなしブック
日東書院本社（編） ◆仕事効率がぐーんとアップする手書きノートアプリ超活用術！ ◆Goodnotesマスターによるアイデア&テクニックが満載！ ◆ビジネスシーンに効く45のワザ！ iPadなどのタブレット端末で定番のノートアプリ「Goodnotes」で仕事の質を向上！会議資料作成、議事録、時短・タイパ勉強術、編集・校正、スケジュール・タスク管理など、SNSなどで人気のGoodnotesマスターたちのアイデア&テクニックを網羅。また、「録音機能」や「スペルチェック」など、最新のGoodnotes6の機能も解説します。 ★CONTENTS★ ●PART1【五藤晴菜さん】：わかりやすい資料作りに役立つテクニックページにインデックスを付けて見やすくするリンクを貼って別のページへジャンプする付箋ノートを作成するテンプレートを作ってPDFとして読み込む資料作りにおける画像の活用法 ●PART2【YMKさん】：社会人のための時短＆タイパ勉強術動画講義のスライド部分のみを切り取る復習管理ショートカットで復習タイミングを自動管理する ChatGPTで英文を添削する手書きのメモからChatGPTできれいな表を作成する手書きのテキストからカレンダー、リマインダーに直接登録する Goodnotesを使った勉強術 ●PART3【THE オトウサンノヒミツキチさん】：忙しい人のスケジュール・タスク管理 Goodnotesで業務棚卸しを行い、タスク管理する Goodnotesを使ったデイリーの時間管理術センスや企力を上げるノート術自己PRで使える自分軸の見つけ方 ●PART4【谷益美さん】：リモート会議の質を上げるテクニックリモート会議の準備リアルタイム議事録のコツわかりやすい板書のコツ Web講座の資料作りのコツ会議で使えるフレームワーク ●PART5【浅井貴仁さん】：紙媒体の簡単編集・ペーパーレス校正テクニック紙媒体のラフを作成するペーパーレス校正の準備とやり方校正して赤字を送るポートフォリオを作る ●PART6：Goodnotesの基本テクニック ●PART7：Goodnotes６の最新テクニック 1,540円
一生モノの生理とからだの取り扱い大全
保健師めぐみ（著）ブログ月間アクセス126万達成！「生理のお悩みアドバイザー」めぐみの保健室へようこそ！　保健師めぐみが、聞きたいけれども聞きづらい生理とからだの悩みにズバリ答えます。初経、セックス、妊娠、PMS、子宮の病気、更年期に至るまで、生涯子宮と上手につきあいながら元気に生きていくために、知っておかなければいけない大切なことが書かれています。初経を迎える女の子やそのママに、お母さんになる人に、生理や子宮のことで悩んでいるすべての人に、この本が温かく寄り添います。以下のことに1つでも該当していたら、ぜひ本を開いてみてください。 ↓ □生理不順で悩んでいる □生理痛で悩んでいる □不正出血がときどきある □おりもののことで悩んでいる □性器のトラブルで悩んでいる □PMS・PMDDで悩んでいる □娘にセックスや避妊のことをしっかり伝えたい □セックスを介する感染症について知りたい □望まない妊娠をしたときにどうすればいいのか知りたい □妊娠中だけれど、体のことや出産が心配 □子宮の病気について知りたい □閉経と更年期について知りたい □GSMについて知りたい … 目次 2…はじめに序章　女性の一生と生理の関係 10…女性の体は7年周期で変わります 12…女性の一生はこんな流れで進んでいきます 14…生理についてはほとんどの女性が悩むものです 1章　生理についての基礎知識 20…知っておきたい！「生理」のしくみ 22…知っておきたい！生理のサイクル 24…知っておきたい！生理周期にあわせて起きる変化 28…知っておきたい！生理の「正常な範囲」 30…知っておきたい！自分だけの生理サイクル 32…知っておきたい！「おりもの」って何？ 34…知っておきたい！経血量について 36…生理用品を上手に使いこなしましょう 38…　コラム　『初経』について 2章　生理にまつわる悩みとケア 42…「生理」は変化していくもの 44…心と体と生理はつながっています 46…生理不順で悩んでいます！ 50…生理痛で悩んでいます！ 52…不正出血で悩んでいます！ 54…かゆみ・かぶれで悩んでいます！ 56…おりもので悩んでいます！ 58…PMS・PMDDで悩んでいます！ 62…生理中の経血量で悩んでいます！ 64…生理に伴う体調不良で悩んでいます！ 70…生理を快適にすごしたい！おうちでできるケア 86…　コラム　知っておきたい！自分の「性器」とのつきあい方 3章　女性特有の不調とトラブル 92…女性にしか起きない不調、トラブルが！ 94…胸のかゆみ、痛み、しこり 96…子宮内膜症 97…子宮筋腫 98…卵巣嚢腫 99…子宮頸がん 100…乳がん 102…気をつけたい性感染症 104…カンジダ腟炎 105…梅毒 106…性器クラミジア感染症 107…淋菌感染症／尖圭コンジローマ 108…トリコモナス腟炎／性器ヘルペス感染症 109…HIV感染症・エイズ 110…コラム　性感染症が不安！無料で相談できるサービス・機関 4章　妊娠と出産 112…自分の体と心のことは自分が決めていい 114…セックスをするということ 116…知っておきたい！妊娠のしくみ 120…知っておきたい！妊娠したいときにやるべきこと 122…知っておきたい！出産のしくみ 124…知っておきたい！さまざまな妊娠・出産のリスク 130…知っておきたい！避妊について 134…　コラム　望まないセックス、妊娠が起きたら閉経と更年期 138…年齢とともに心と体は変化します 140…知っておきたい！閉経について 142…更年期は誰にでもやってくるもの 144…更年期に起きるさまざまな症状 146…知っておきたい！「更年期」と間違えやすい病気 1 1,540円
子どもの病気・救急　ぜったいこれ知ってて!
野村さちい（著）小児救急看護ナースと小児科医がタッグを組みました! 子育てをがんばっているすべてのママパパに小児救急の現場から、そして先輩ママの立場から、ぜったいに知っててほしい「命を守る子どもの見方」、お伝えします! 発熱、嘔吐、発疹、インフルエンザ、水ぼうそうなど子どもがかかりやすい病気の最新エビデンス情報も網羅。おうちでのケア方法はもちろん、緊急時の対応や事故予防法も! この一冊がいつもそばにあれば安心です。こんな人におすすめです。 ↓ ◎はじめての育児で、何がわからないのかもよくわからない ◎子どもが病気になっても、受診のタイミングがよくかわらない ◎救急車を呼ぶタイミングや呼び方がわからない ◎小児科に行っても、聞きたいことを聞けないで帰ってくることが多い ◎子どもにくすりを飲ませるのが苦手 ◎家の中の事故対策を何もしていない、何をすればいいのかもわからない ◎些細なことを相談できる人がそばにいない ◎子どもの病気やケガでわからない情報はいつもネットで調べている ◎そろそろ子どもを保育園に預けて仕事に復帰する ◎ときどき、育児にイライラしてしまうことがある著者プロフィール小児救急看護師　野村さちい 1998年に看護師取得。現在小児看護歴24年目。2013年に小児救急看護認定看護師を取得する。2016年一般社団法人「つながる　ひろがる　子どもの救急」を設立し、小児救急医療の現場からの保護者への普及啓発をSNSや講座で発信する仕事をスタート。2021年12月、2023年8月にNHK「すくすく子育て」に出演。岡崎市在住、2人の娘のお母さんでもある。監修者プロフィール竜美ヶ丘小児科院長　鈴木研史 1993年医師免許取得。2000年現：藤田医科大学院博士課程修了、2002年現：藤田医科大学医学部講師、2005年竜美ヶ丘小児科院長現在に至る。資格：小児科専門医、PALS・PEARS・BLSインストラクター（AHA：アメリカ心臓協会）、 JPLS講師（日本小児科学）等。 1,540円
季節を楽しむかわいい切り紙
うえはらかずよ（著）折り紙とはさみがあればすぐに始められる! 驚くほど簡単! そして広げたときに花や星、雪の結晶などが現れるワクワク感は、クセになる楽しさです。インスタフォロワー14.6万人、イラストレーターで切り紙作家のうえはらかずよさんのよる、季節感たっぷりのかわいい切り紙作品とオリジナルの新作図案を122種収録。切り紙は、子どもから大人まで、いつでもどこでも夢中になれるハンドメイドの一つです。本書は、SNS映えもばっちりの壁面飾りから、季節の移り変わりを楽しむ吊るし飾りやリース、ちょっとしたラッピングやプレゼントにぴったりのアイデアまで、切り紙の世界をたっぷり楽しめる作品や図案を豊富に掲載。子どもと一緒にお部屋を作ったり、プレゼントにしたり、また、保育士さんにもおすすめです。感動とワクワク世界をぜひ体験してみてください。もくじはじめに　2 材料と道具について　8 本書の見方　9 切り紙の作り方の基本　10 基本の折り図　12 Chapter1春桜の壁面飾り 18 バラのアーチの壁面飾り 20 端たん午ごの節句の色しき紙し飾り 22 サンキューカードカーネーション・スミレ 23 デイジーとレースの吊るし飾り 24 チューリップの紙袋ウサギのギフトボックス 25 春の切り紙と図案型紙　26 Chapter2夏七夕の壁面飾り 38 ひまわりの壁面飾り 40 アサガオの色紙飾り 42 花火のうちわ金魚のうちわ 43 キラキラ星のガーランド 44 ペンギンの行あん燈どん 44 夏の切り紙と図案型紙 46 季節のリース春夏編 58 季節のリース（春夏編）の切り紙と図案型紙 64 Chapter3秋ハロウィンの壁面飾り 70 お月見の壁面飾り 72 秋こすもす桜の色紙飾り 74 金きん木もく犀せいのフレーム飾りダリアとフランネルフラワーのフレーム飾り 75 紅こう葉ようの吊るし飾り 76 ハロウィンのお菓子入れバッグ 77 秋の切り紙と図案型紙　78 Chapter4　冬富士山と紅白梅の壁面飾り 88 クリスマスツリーの壁面飾り 90 六花のブーケの色紙飾り 92 聖夜のキャンドル 93 クリスマスのガーランド　94 雪の結晶のクリスマスカードツリーのクリスマスカード 94 雪の結晶のラッピング袋テディベアのギフトボックス 96 バレンタインのカードハートのギフトボックス 97 冬の切り紙と図案型紙 98 季節のリース秋冬編 112 季節のリース（秋冬編）の切り紙と図案型紙 118 作品の型紙 124 1,760円
はじめての猫とのしあわせな暮らし方
猫びより編集部（編） ■これ1冊で安心！はじめて猫と暮らす人のための本猫を迎える準備や子猫の育て方、食生活や住まいといったお世話の基本から、スキンシップやケガ・病気まで、猫との暮らしに必要なあらゆる項目を網羅しています。 ■猫写真やイラストでお悩み&疑問をやさしく解決！老舗猫マガジン『猫びより』が手がける一番わかりやすい飼育書。猫のプロが教えるしあわせな暮らしのアイデアが満載で、かわいい猫写真やイラストとともにお悩みや疑問をやさしく解決してくれます。 ■猫の最新情報をアップデート GPSやSNSを使った迷子対策、PCR検査による感染症の診断、保護猫を迎える選択肢の紹介など、猫についての最新情報や研究を反映した飼育書の決定版です。【目次】 ●1　猫を迎える準備・必要なものをそろえよう・事前の安全チェック・初日の流れ ●2　子猫のお世話・生後間もない子猫を突然保護したら・子猫の成長スケジュール・1ヶ月未満の子猫のお世話・2～3ヶ月未満の子猫のお世話 ●3　猫ってこんな生き物・体のしくみと機能・健康的な猫ってどんな猫？・猫ってこんな生き物・猫のキモチ、分かるかな？・猫の成長と一生・猫と人間の年齢換算表・季節ごとに気を付けたいこと ●4　食生活・こんなごはんなら猫も嬉しい・猫に必要な栄養素・主なフードの種類・パッケージのチェックポイント・食器はどんなものがいい? ・1日に必要な水分量・フードの切り替え・嗜好品・与えてはいけないもの・植物にも要注意・特別な日に手作り猫ごはん ●5　トイレ・こんなトイレなら猫も嬉しい・トレイや砂の種類・トイレトレーニング・トイレは健康のバロメーター・オシッコの採取法 ●6　住まい・こんな住まいなら猫も嬉しい・季節の工夫・ベッドや爪とぎの種類・留守番させるには ●7　スキンシップ・こんなスキンシップなら猫も嬉しい・おもちゃの種類・猫が喜ぶじゃらし方・猫も私も癒されるニャンとも気持ちいいマッサージ ●8　ブラッシング・ブラッシング・爪切り・目と耳のお手入れ・歯みがき・シャンプー ●9　病気の早期発見のために・信頼できるホームドクターを見つけよう・年に1度は健康診断&ワクチン接種を・病気のサインを見逃さないために・薬を処方されたら・気を付けたい病気・猫がかかりやすい病気・なるほどQ&A ●10　知っておきたいあれこれ・妊娠・出産に関するあれこれ・こんな時どうしたらいい? 猫の困った行動あれこれ・シニア猫のあれこれ・災害対策あれこれ・応急処置あれこれ・お別れの時 ●知っとこColumn ・先住猫がいる場合・外で暮らしていた猫を引き取りたい時・ノミ・「猫はよく吐く」は誤解?! ・迷子になったら? ・猫を連れて引っ越しすることになったら? ・海外にはペットショップが無い?! ・いざという時の愛猫基金・飼い猫は可哀相? ・あっぱれなご長寿猫 1,430円
「調子いい！」がずーっと続くカラダの使い方帖
木野村朱美（著）脳の勘違いを書き換えるだけ! 今、注目のアレクサンダー・テクニークをわかりやすいイラストで解説。運動も、がんばることもいっさいなし。読むだけでも変わる! 女性のためのカラダと心のメンテナンス帖。脳に間違ってインプットされてしまった骨と筋肉の役割を、正しいものに書き換えるだけ! アレクサンダー・テクニークは、海外では大学などのカリキュラムにも入っており、ミュージシャンやダンサーなどにとっては必要不可欠な知識。本書は、1万人のカラダの「つらい」「痛い」を見てきた著による、女性の体と心の不調に応用します。運動も、がんばることもいっさいナシで、魔法のように「つらい」「痛い」がなくなります。こんな人におススメです! ↓ ◎ペットボトルのふたが開けにくくなった ◎背中や肩がいつもコチコチ ◎腕が上がらない、回らない ◎腰痛が治らない、ギックリ腰を何度かやっている ◎頭痛もち ◎下半身がむくみやすい ◎平らな道でもつまづく ◎しゃがめない ◎急に老けてきた ◎太りやすい。代謝が悪くてやせない ◎食いしばりのクセがある ◎眠りが浅い、寝つきが悪い ◎朝方になるとふくらはぎがつる ◎怒りっぽくなった。すぐにイライラしてしまう ◎人前で話すのが苦手 ◎人の名前を覚えられなくなった ◎簡単な漢字を書けなくなった …… 1,540円
ちょっとした生活習慣で血糖値がみるみる下がる！
板倉広重（著）今日からできる血糖コントロール、毎日を少し見直すだけで改善できます！食べる順番を変える！お昼にがっつり食べる！激しい運動よりもウォーキング！ぬるめのお湯で入浴する！本書は、好評を博した『無理なく血糖値を下げる！２００％の裏ワザ実践編』の改訂版です。ちょっと生活習慣を変えるだけで血糖値が下がる方法をお教えします。無理な食事制限、気が重くなるような運動は長続きしませんので、意味がありません。誰でもすぐに出来る方法を名医が丁寧に解説していきます。＜監修者プロフィール＞板倉弘重（いたくらひろしげ）芝浦スリーワンクリニック名誉院長、医学博士。国立健康?栄養研究所名誉所員。東京大学医学部卒業。東京大学医学部第三内科入局後、カリフォルニア大学サンフランシスコ心臓血管研究所に留学。東京大学医学部第三内科講師を経て茨城キリスト教大学生活科学部食物健康科学科教授に就任。退職後、品川イーストワンメディカルクリニック院長をなどを経て、現職。 1,320円
かぎ針と棒針で編むあったかウエアと小物
marshell（著）温活と節電をかなえる、大人のニットアイテム１８暖房に頼りすぎずに、ニットを纏う生活で寒い冬をあたたかく過ごしませんか。すぐ編める小物から、部屋着にもちょっとしたおでかけにも使えるウエアまでていねいな解説＆編み図付き。カイロポケットつき腹巻き、ネックウォーマーとしても使えるバラクラバ、素足でも温かいルームシューズなど、冬を楽しむアイテムが満載の一冊。【掲載作品】編み込み模様の毛糸のパンツ／部屋着にぴったりのゆるゆるズボン／ドミノ編みのモチーフブランケット／北欧テイストのポットマット／ビスケットみたいなクッション／シンプルな丸首のセーター／ポケットつきの腹巻き／足元のあったかグッズ3種（ゆったり靴下・レッグウォーマー・ぴったり靴下）／ロングハンドウォーマー／４wayショール／チョコレートカラーの水玉ひざかけ／つけ襟にもなるヘアバンド／ネックウォーマーとして使えるバラクラバ／大人と子どもが一緒に使うミトン／素足でも温かいルームシューズ／アラン模様の湯たんぽカバー＜著者について＞ marshell ヴォーグ学園東京校にて（社）日本編物文化協会／手編み指導員、魔法の一本針インストラクターを取得後、ニット作家『marshell（マルシェル）』として活動を始める。毛糸メーカーや出版社へデザインや制作作品を提供。不定期で作品の販売、ワークショップなども行う。作品と糸と色の相性を大事にした制作を心がけている。 1,760円
便秘の8割はおしりで事件が起きている!
佐々木みのり（著）便ためトレーニングをしない! 下剤を飲まない! 　温水洗浄便座を使わない! 10万人以上の便秘難民を診てきた肛門科医が伝える「出口の便秘」の治し方「便秘外来を受診したけれど治らない」「腸活しているのに治らない」……。さまよえる便秘難民たちに今、何が起こっているのか。それは、「便秘＝腸が原因」という思い込み。それによって、出口(直腸・肛門)が便秘になのに、腸活をして便秘を悪化させているパターンです。本書は、便をつくる場所で起きている「おなかの便秘」と、便を出す場所で起きている「出口の便秘」を、消化管の役割の違いから区別。10万人以上の便秘難民を診てきた肛門科医が送る「出口の便秘」の初の指南書です。便秘で悩む人の8割以上が該当するという「出口の便秘」の実態と解決方法が分かります。下記に1つでも当てはまった人におススメです! ↓ ◎腸活しているのに便秘が治らない ◎排泄後におしりを拭くと紙に便がつく ◎温水洗浄便座で洗わないとスッキリ感が得られない ◎1日に何度も排泄する ◎臭いおならが1日に何回も出る ◎出始めの便が硬い ◎下着に便がついていることがたまにある ◎痔で悩んでいる著者プロフィール佐々木みのり 1912年創立、110年以上の歴史を持つ大阪肛門科診療所の副院長。数少ない女性の肛門科専門医・指導医。肛門科女医の草分け的存在。1994年大阪医科大学を卒業後、大阪大学皮膚科学教室に入局。その後、4年間、大阪大学附属病院、大手前病院、東京女子医大病院などで皮膚科医として勤務した後、1998年に肛門科医に転身。同年7月には日本初となる「女医による肛門科女性外来」を開設。「痔＝手術」という肛門医療業界において、痔の原因となった「肛門の便秘」を直すことによって「切らない痔治療」を実現。自由診療にもかかわらず北海道・沖縄・東京など日本全国や海外からも患者さんが訪れている。また、元皮膚科医という経歴を持つ異色の肛門科医として、同業の医師を対象に多数の講演を行っている。『痛みかゆみ便秘に悩んだらオシリを洗うのはやめなさい』（2020年あさ出版）は3万部超えのベストセラーに。「2時ドキッ！」「ワイドABCDE～す」「おはよう朝日です」「おはようパーソナリティ道上洋三です」「痛快！明石家電視台」「世界一受けたい授業」などのテレビほか、多数のメディア出演あり。 1,540円
左利きさんのためのはじめての棒針編み
佐野純子（著）【左利き専用】棒針編み入門書左利きの編みもの初心者さんはもちろん、ふだんは右手で編んでいる隠れ左利きニッターさんからも話題沸騰した一冊『左利きさんのためのはじめてのかぎ針編み』。その発売後、SNSでたくさん届いたのは「棒針編みもやりたい！」の声でした。作りながら棒針編みの基本がマスターできる作品をたくさん紹介。もちろんプロセス写真も編み図もぜんぶ左利き専用！棒針編みの基本をマスターして、自由に編みものを楽しみましょう！ 1,650円
元切手デザイナー中丸ひとみの水彩画　贈って喜ばれる花の描き方
中丸ひとみ（著）大人気切手シリーズ「おもてなしの花」のデザイナーが描く、季節の花々の水彩画著者の中丸ひとみ氏は、2023年に第20集が発行されたロングセラーの特殊切手「おもてなしの花シリーズ」で水彩画の花を描き続けた元切手デザイナー。集めたくなることはもちろん、使いたくなる、人に送りたくなる切手をめざして、切手のデザインを続けてきたと言います。本書では、バラやカーネーション、ひまわりなど人気の花を題材にした水彩画作品を掲載。さらに、12種類の花の描き方、グリーティングカードや封筒へのアレンジなど、描いた絵を人に贈るアイデアをプロセス写真付きで紹介しています。年賀状や暑中見舞いなど季節のあいさつ、お世話になった方へ感謝の気持ち、大切なひとへのエール……。季節の花の絵を描いて、誰かに贈りたくなる一冊です。【著者プロフィール】中丸ひとみ株式会社サンリオにてグリーティングカードデザインを長く担当したのち、2007年日本郵便株式会社に入社。切手・葉書室専門役として、多くの切手デザインを手がける。代表作は特殊切手「おもてなしの花シリーズ」。切手だけでなく、日本郵便のキャラクター「ぽすくま」のデザインも担当。2023年からはフリーのイラストレーター、デザイナーとして、キャラクターデザインなどを手がける。 1,980円
愛犬とおそろいが楽しめるかんたん手作りわんこ服
一般社団法人日本ペット服手作り協会（著） ※※電子書籍版をご購入される方への注意事項※※ こちらの電子書籍は固定レイアウトで作成されており、パソコンやタブレットなどの大きい画面で閲覧することをお薦めしております。また、電子書籍の特性上、図案・型紙を等身大として印刷することはできませんので御了承ください。わんこ服とおそろいのアイテムも作って愛犬との暮らしをもっと楽しく♪ 大変好評いただいている『いちばんやさしい手作りわんこ服』（日東書院本社・刊）の第2弾。今や、わんこ服作りは愛犬家の趣味として定着しています。本書はより多くの技術やアイデアを学べ、初心者から上級者までが満足できる1 冊です。また、愛犬と楽しむリンクコーデアイテムの作り方も収録。服作りの練習にもなるので必見です！【全犬種対応！ 11サイズの型紙】わんこ服作りのつまずきポイントでもある、型紙の補正。本書には11サイズの型紙が付くため、愛犬にぴったりのサイズの服が簡単に作れます。【レベルに合った服作りを提案】「タンクトップ」「T シャツ」「ラグランT シャツ」3つの型紙ごとに、初級・中級・上級の技術を紹介。自分に合ったレベルから作り始められるので、つまずいて諦めてしまう心配なし！ 1,650円
1日5分で効く！ねこ背の治し方
原幸夫（監）本書は、好評を博した『誰でもスグできる！ねこ背をぐんぐん治す２００％の基本ワザ』の改訂版です。様々なつらい症状を引き起こすねこ背を１日5分のレッスンで解消していきます。せこ背には３つの種類があり、それぞれに合わせたレッスンをしないと治すことはできません。本書は自身がどの種類かを知ってもらい、適切なレッスンを明確なロジックと合わせて紹介していきます。 1,320円
2 サイズの丸型で焼けるしっとりケーキとふんわりケーキ
稲田多佳子（著）フルーツやチョコを使った王道から、チーズやハーブを使った甘じょっばい系まで全 45 レシピ。【本書の特徴】すべて100円ショップで買える丸型で作っています。 1つのレシピで15cmサイズと12cmサイズのケーキのどちらも作ることができます。マフィンに近いしっとりケーキと、シフォンに近いふんわりケーキが作れます。めんどうな生地作りは、すべてボウル1つで完結します。人気お菓子研究家稲田多佳子さん初の丸いケーキのレシピ集。 1つのレシピで15cmサイズ1個と12cmサイズ2個のどちらも作れます。すべて100円ショップで購入した丸型を使用。お財布にも優しく、作り方もとっても簡単。記念日ケーキの定番の丸いケーキ。少し特別感がある丸いケーキを焼くための丸型は、現在100円ショップでもさまざまなサイズが買えるようになりました。本書はその中で15cmサイズと12cmサイズにフォーカス。なぜなら、15cmサイズの分量で、12cmサイズがちょうど2つ分焼けるからです。大きいケーキを1つ焼いてもいいし、小さいケーキを2つ焼いて、1つは自分で食べて、1つはプレゼントにするなど、その日の気分や食べる人の数で効率良く作って楽しめます。生地作りは、すべてボウル1つで完結。焼き上がりまですべて6プロセス以内という手軽さなので、初心者の方でも忙しい人でも、気軽にケーキ作りができます。フルーツやチョコを使った王道から、チーズやハーブを使った甘じょっばい系まで、全45レシピをぜひお楽しみください。しっとりケーキのポイント ●マフィンに近い食感です。 ●ボウルに粉を入れたら、液体材料を加えてぐるぐる混ぜるだけで生地ができます。 ●油脂は扱いやすい植物油を使っています。 ●気軽に作れるので毎日のおやつにはもちろん、ホールごとプレゼントすると喜ばれます。ふんわりケーキのポイント ●シフォンとスポンジケーキの中間くらいの食感です。 ●メレンゲを作ったボウルに、ほかの材料をどんどん混ぜ加えていくだけで生地ができます。 ●油脂は風味豊かなバターを使っています。 ●クリームをのせたり、はさんだりすると、おもてなしや記念日用ケーキにもぴったりの華やかさが出ます。 1,760円
イラスト見るだけ！Mリーガー佐々木寿人の麻雀入門
佐々木寿人（監）これから麻雀を覚えたい人へ――　人気プロ雀士がわかりやすく教えます。「Ｍリーグを観て麻雀を知りたくなった」「麻雀をはじめてみたいけど、むずかしそう…」そんな麻雀初心者に向けた一冊です。本書はＭリーグ・KONAMI 麻雀格闘倶楽部所属の佐々木寿人プロが麻雀用語からルール、アガり方までわかりやすくレクチャーしていきます。【本書の内容】 ■PROLOGUE　麻雀はどんなゲーム？ ■PART1　実際に1 局を進行してみよう ■PART2　ゲームを行うのに必要な知識 ■PART3　やってはいけないこと＆特別ルール ■PART4　アガリ役をマスターしよう ■PART5　点数計算のポイント ■PART6　ヒサト流勝つための５つのポイントイラスト+ 会話形式の誌面構成なので、既存の書籍のものよりも見やすく、わかりやすい仕様になっております。 1,650円