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うまくいっている人の考え方完全版花柄ピンク
ジェリー・ミンチントン/弓場隆本書は、小社より2013年に刊行された『うまくいっている人の考え方完全版』の花柄カバー版。 18年間読まれつづけて累計100万部突破! 人生がうまくいっている人の特徴は「自尊心」が高いことだと著者はいう。自尊心とは、自分を大切にしようとする心だ。自尊心のある人は常に自信に満ちあふれ、失敗やまちがいを犯しても、それを前向きにとらえて次のステップの土台にする心の余裕がある。人生のほとんどすべての局面に自尊心は大きな影響を与えることになる。本書で著者は自尊心を高める方法を100項目紹介している。これを読めば、自信を身につけ、素晴らしい人間関係を築き、毎日が楽しく過ごせるはずだ。どこから読んでもいい。そして、できることから実践しよう。あなたはもう、うまくいっている! 1,100円
うまくいっている人の考え方完全版プレミアムカバーミルクティーショコラ
ジェリー・ミンチントン/弓場隆累計100万部を突破した『うまくいっている人の考え方完全版』がかわいいプレミアムカバー(ミルクティーショコラ)で登場! 人生がうまくいっている人の特徴は「自尊心」が高いことだと著者はいう。自尊心とは、自分を大切にしようとする心だ。自尊心のある人は常に自信に満ちあふれ、失敗やまちがいを犯しても、それを前向きにとらえて次のステップの土台にする心の余裕がある。人生のほとんどすべての局面に自尊心は大きな影響を与えることになる。本書で著者は自尊心を高める方法を 100 項目紹介している。これを読めば、自信を身につけ、素晴らしい人間関係を築き、毎日が楽しく過ごせるはずだ。どこから読んでもいい。そして、できることから実践しよう。あなたはもう、うまくいっている! 1,100円
君と会えたから…… 文庫版
喜多川泰 ▼2024年夏限定！喜多川泰の小説が、ついに文庫になりました。 13万部突破のベストセラーが待望の文庫化！もし「明日」が無限にあるわけではないとしたら、あなたは「今日」をどう生きますか？自分らしく生きる方法を教えてくれる青春の物語。【あらすじ】十七歳の夏休み。いたって平凡な高校生のヨウスケは、将来に対する漠然とした不安を抱えながらも、やるべきことは何もせず、やりたいことも見つけられず、ぼんやりとした毎日を過ごしていた。ある日のこと、ヨウスケは美しく謎めいた女の子、ハルカと出会う。そして、彼女が父親から学んだという、素晴らしい人生をおくる方法を教わることになる。いつしか彼女に恋心を募らせていたヨウスケだったが、ついに彼女の秘密を知ってしまい…… 【読者の皆様より感動の声、続々! 】生きていることの有難みを強く感じましたし、自分が本当にやりたいことは本気でやれば必ず出来る。まずは自分が人に何をできるか？今日から出来ることは何か？これを書き出して実行する事から本当の人生をスタートさせます！（20代女性） *** 物語の途中、号泣して読み進められなくなりました。前向きに色々なことに挑戦していきたいと思いました。（30代男性） *** この本を読んで一日一日を大切に生きようととても思いました。今は自分のやりたいことや、やるべきことに全力を注いで頑張っていきます。（10代女性） *** 一日を大切にし、やりたいことにチャレンジをしながら今日出会う誰かのために生きたいです。この本に出会えて本当に良かったです。（20代男性） *** 明日やればいっか、の明日が来ないかもしれないんですよね。まさにこのままでいいのか？私はどうしたいのか？を考えています。（30代女性） *** 自分の生き方を考える、変えるきっかけになる素晴らしい書だと思います。（40代女性） 990円
もいもい
市原淳/開一夫 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。「あかちゃん学絵本シリーズ」累計発行部数、80万部突破! (2023年2月ディスカヴァー・トゥエンティワン調べ) ★誕生日や記念日、クリスマスのプレゼントに! ★お孫さんや親せきのあかちゃんへのお土産に! ★子どもが生まれたお友達の出産祝いに! テレビで、ネットで話題沸騰の大人気絵本。あかちゃんの視線をくぎづけにする『もいもい』の、電子書籍が登場! ! おでかけ中、いつでもどこでも「もいもい」といっしょ！ ***** 「もいもい」ってなあに? ***** 私たちは、科学的な研究を通して赤ちゃんのための絵本を作る「あかちゃん学絵本プロジェクト」を立ち上げて進めてきました。このプロジェクトのなかでいろいろな実験をしました。モイモイという言葉に対して、赤ちゃんがどんな形を思い描くのかを調べているときのことです。あるイラストが、あかちゃんの視線をくぎづけにして離しません。その注目度は、ほかの倍以上にもなります。このイラストにはあかちゃんの視線を引きつける特別ななにかがあると考えた私たちは、ここから「もいもい」というキャラクターの絵本を作りました。この絵本をあかちゃんに見せるとビックリ! なんとそれは、泣く子も見つめる圧倒的な注目度のキャラクター絵本だったのです。 1,650円
もいもいどこどこ
市原淳/開一夫 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。「あかちゃん学絵本シリーズ」累計発行部数、80万部突破! (2023年2月ディスカヴァー・トゥエンティワン調べ) テレビで、ネットで話題沸騰大人気絵本。あかちゃんの視線をくぎづけにする『もいもい』の、しかけ絵本が登場! ! ***** 「もいもい」ってなあに? ***** 私たちは、科学的な研究を通して赤ちゃんのための絵本を作る「あかちゃん学絵本プロジェクト」を立ち上げて進めてきました。このプロジェクトのなかでいろいろな実験をしました。モイモイという言葉に対して、赤ちゃんがどんな形を思い描くのかを調べているときのことです。あるイラストが、あかちゃんの視線をくぎづけにして離しません。その注目度は、ほかの倍以上にもなります。このイラストにはあかちゃんの視線を引きつける特別ななにかがあると考えた私たちは、ここから「もいもい」というキャラクターの絵本を作りました。この絵本をあかちゃんに見せるとビックリ! なんとそれは、泣く子も見つめる圧倒的な注目度のキャラクター絵本だったのです。 1,980円
コンサル一年目が学ぶこと新人・就活生からベテラン社員まで一生役立つ究極のベーシックスキル30選
大石哲之新人からベテランまで今日から使える、外資系コンサル出身者が必ず身に付けているベーシックスキルを30個に厳選! 本書は、コンサルタンティング会社に勤める人のためだけの本ではありません。職業・業界を問わず、 15年後にも役立つ普遍的なスキルを、社会人一年目で学んだときの基礎的なレベルから理解するための本です。では、なぜ「コンサル一年目が学ぶこと」というタイトルにしたのか。外資系のコンサルティング会社の出身者には、業界や職種を問わず、さまざまな場所で活躍する人が多くいます。ということは、彼ら、彼女らが、コンサルタント時代に学んだことのなかに、業界、職種を問わず、ひろく活躍できる、普遍的な仕事力が含まれていたという仮説が成り立ちます。本書では、わたし自身の経験に加え、各界で活躍する元コンサルタントの方に取材し、その仕事術のうち今日から使えるスキルを、30個に厳選しました。【目次】第1章コンサル流話す技術 01 結論から話す 02 Talk Straight 端的に話す 03 数字というファクトで語る etc 第2章コンサル流思考術 10 「考え方を考える」という考え方 11 ロジックツリーを使いこなす 12 雲雨傘提案の基本 etc 第3章コンサル流デスクワーク術 16 文書作成の基本、議事録書きをマスターする 17 最強パワポ資料作成術 18 エクセル、パワーポイントは、作成スピードが勝負 etc 第4章コンサル流ビジネスマインド 23 ヴァリューを出す 24 喋らないなら会議に出るな 25 「時間はお金」と認識する etc 1,870円
女の子に生まれたこと、後悔してほしくないから
犬山紙子大人気イラストエッセイスト、犬山紙子の最新刊！女の子を育てるうえで大切にしたいことを、専門家と一緒に考えました。 "母娘関係、性教育、ジェンダー、SNSとの付き合い方、外見コンプレックス、いじめ、ダイエット" 女の子を育てる時期に知っておきたい“どうしよう”とその乗り越え方を一緒に考えませんか？【子育て中のこんな「どうしよう？」はありませんか？】・見た目コンプレックスになって、人生を楽しめなくなってしまったらどうしよう・性教育をいつ、どんなふうに始めるべきなのか、どうしよう・「女の子だから」という理由で、人生が制限されてしまったらどうしよう・いじめをしたり、されたり、巻き込まれたりしたらどうしよう・SNSで傷つけられたり、傷つけたらどうしよう「女じゃなかったら、なかっただろうな」という痛みがたくさんあります。娘もまた、この痛みを経験するのか。そんな思いはさせたくない。「女の子に生まれなければよかった」と、後悔してほしくない。そう、強く願いました。願いましたが、守り切れる自信がないのです。でも、守ることを絶対にあきらめたくない。まずは家庭の中、保護者ができることを知らねば。そう思い、たくさんの専門家の方や当事者の方、アクティヴィストにお話をうかがいました。【本書でお話をうかがった先生たち】上野千鶴子、SHELLY、荻上チキ、みたらし加奈、清水晶子、長田杏奈、吉野なお、稲葉可奈子、内田舞、鈴木朋子専門家の知恵を借り、知って、実践することで、女の子が生きていていいと思える、自分でよかったと思える心の土台、自尊心を育むことができると思うのです。この本を書いたところで、社会をガラリと変えるのは難しいかもしれません。けれども、次の世代に向けて声を上げること、その姿を娘や若い人に見てもらうことはできるのかな、とも思うのです。どうか、これから羽ばたいてゆく女の子たちが、「女の子に生まれなければよかった」と思わずに、「自分でよかった」と思いながら暮らせますように。そして、私たちも「私でよかった」と思いながら暮らせますように。 <目次> はじめに一緒に考えてくれた先生たち 1章　女の子に生まれたこと、後悔してほしくないから 2章　「女の子らしく」より「自分らしく」生きてほしいから 3章　押しつけられる「美」より、自分の美しさに気づいてほしいから 4章　性教育で、自分も相手も大切にしてほしいから 5章　SNS やインターネットの脅威から守りたいから 6章　どんな性でも、愛されていると感じてほしいから 7章　いじめても、いじめられてもほしくないから 8章　何度でも立ち直れる、心の回復力を育てたいからおわりに 1,870円
月に向かえ！ Shoot for the Moon 最新心理学が明かす「アポロ計画」を成し遂げた人たちのマインドセット
リチャード・ワイズマン/本多明生エリートとは遠い「ふつう」の人たちがなぜあらゆる不可能を乗り越えられたのか？人類史上最大の偉業「アポロ計画」に学ぶ成功を収めるための8つのマインドセット「人類の偉大な一歩」の陰には平均年齢26歳のNASA管制官チームの存在がありました。私がNASAで働いていた頃、チームビルディングの極意として教えられた「早く行きたいなら一人で行けばいい、でも遠くに行きたいなら仲間と行け」を思い出します。ムーンショットを支えたマインドセット（考え方、こころの持ちよう、仕事術）は、様々な困難に立ち向かう現代のビジネスシーンにもきっと役立つはずです。 ――野口聡一氏（宇宙飛行士・合同会社未来圏代表）、推薦！ 1969年、宇宙飛行士のニール・アームストロングが人類ではじめて月面に降り立った、人類史上最大の偉業「アポロ計画」。この大事業を支えたのは、実は、平均年齢26歳の若くて経験の浅い管制官たち。彼らが成功を収めることができた理由は、ユニークなマインドセットにありました。本書は、このマインドセットを8つの法則にまとめて紹介。あなたの挑戦を成功に導く「勝利の法則」となることでしょう。 ◎こんな人におすすめ・自身の目標を達成したい、挑戦を成功させたい・メンバー一人ひとりのスキルや経験を活かし、チーム力を高めるマネジメントをしたい・心理学の知見や豊富なエピソードから、多くの人が使える成功法則を知りたい・宇宙が好きで、アポロ計画の知られざるエピソードを知りたい ◎知られざるアポロ計画の舞台裏本書では、アポロ計画（月面着陸）の成功と失敗をストーリーで追体験していきます。宇宙の物語と聞くと、白い宇宙服に身を包んだ姿を思い浮かべるかもしれませんが、本書の主人公は宇宙飛行士ではありません。宇宙飛行士のように勇敢で英雄的な人物が成功には不可欠ですが、彼らだけではこの偉業は成し遂げられませんでした。実は、この偉業を支えたのは、地球に残り、宇宙飛行士を地上から見守ってサポートした管制官たち。しかも、平均年齢26歳、経験豊富な科学者やエンジニアや有名な大学を卒業したエリートではない「ふつう」の人々でした。そんな彼らがどのような挑戦と挫折をし、偉業を成し遂げたのか? ぜひ、本書のストーリーをお読みください。 ◎8つのマインドセットをエクササイズで紹介！管制官たちのエピソードの合間には、そこから学ぶべきマインドセットが紹介されています。各章には、問いやエクササイズ、クイズがあり、体験しながら成功法則を学ぶことができます。＜8つのマインドセット＞法則1 情熱を燃やす法則2 イノベーションを生み出す法則3 自信から恩恵を得る法則4 失敗から学ぶ法則5 責任感を身につける法則6 実行に移す勇気を見つける法則7 あらゆる事態に備える法則8 柔軟に対処する ◎もくじ序章リフトオフ第1章私たちは月へ行くことを選ぶ〈情熱の力を活用する〉第2章「ジョン、見事に成功したね」〈想像できないほど優れたアイデアを生み出す〉第3章「私たちは、それが不可能だとは知らなかった」〈自信から恩恵を得る〉第4章苦難を乗り越えて星々へ〈失敗から学ぶ〉第5章「私がいれば失敗しない」〈成功を生み出す責任感を身につける〉第6章「月に行くと決めたならば、遅かれ早かれ、月に行かなければならない」〈実行に移すための勇気を見つける〉第7章ゴーサインを出した若者〈あらゆる事態に備える〉第8章バズ・オルドリンと失われたスイッチ〈予期できない事態に 2,530円
もう会えない人を思う夜に大切な人と死別したあなたに伝えたいグリーフケア２８のこと
坂口幸弘/赤田ちづる大切な人を亡くしたあなたへーー悲しいだけ、悲しんでいい。そして、再び歩き出すための28のヒント。老いた親や長年連れ添ったパートナー、長い付き合いのきょうだい・友人との死別は、世間では「ありふれた死」といわれるものかもしれません。でも、大切な人の死は、やはりつらく、悲しいものです。そんな別れの痛みや苦しみを癒すのが「グリーフケア」。グリーフとは、日本語で「悲嘆」という意味です。大切な人を亡くした喪失感や悲しみと自分なりに向き合い、やがて再び歩き出すためのヒントをつづった一冊です。著者は、関西学院大学「悲嘆と死別の研究センター」の坂口幸弘氏と赤田ちづる氏。大学での研究や教育のかたわら、病院や葬儀社などと連携してグリーフケアの実践活動も行っています。本書では、734の死別された人たちの体験談を集め、ていねいに向き合い分類し、体系的にして、悲しみ（グリーフ）に対処するための28のヒントとしてまとめています。もちろん、28のヒントのすべてが、役に立つわけではないかもしれません。悲しみとの向き合い方に正解があるわけではないからです。ただ、この本で示した28のヒントには、多くの先人たちの体験から紡がれた知恵がつまっています。 28のヒントの中から、今の自分にとって心に響きそうなものだけを参考にしてみてください。～～「はじめに」より～～大切な人を失い、眠れずに夜を過ごすこともあるでしょう。泣きながらやっと眠れたと思ったら、真夜中にぽっかり目を覚ましてしまうこともあると思います。ふと夜にひとりになると、つきることない悲しみと後悔があふれくる。「会えないのはわかっている、でも会いたい」とどうしようもなく思ってしまう。この本は、もう会えない人を思う夜に、なんらかの救いや癒し、生きる力になってほしい、と願いながら書いたものです。「ひとりで頑張らなくても大丈夫、今は自分に一番優しく......」という思いを込めて言葉を紡ぎました。大切な人を亡くしてこの本を手にとってくださった皆さまにとって、本書が、悲しみに向き合いながら、今を生きていくための手がかりの一つになることを願っています。【目次】 1章　悲しみのうずのなかで 2章　こころをみつめる 3章　まわりをみわたす 4章　明日をむかえる 5章　会えない人とともに 1,815円
Life is a Picnic (ライフ・イズ・ア・ピクニック) ピクニックするように人生を自由に楽しくカスタマイズする365日
村上萌/NEXTWEEKEND ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。【11月10日までのご購入の方限定】 11月10日までにご予約・ご購入いただいた方限定で、 2024年11月10日(日)23時59分までにお申し込みいただくと、著者・村上萌さんによるオンラインイベントにご招待！詳細はディスカヴァー・トゥエンティワンHPをご確認ください。トップ＞最新情報＞イベント・キャンペーン＞『Life is a Picnic』早期購入特典　著者イベントのご案内 12年間愛される大人気ウェブメディア NEXTWEEKENDの暮らしのアイデアが、待望の書籍化！「季節の楽しみと、そこにある自分なりの工夫を知っている人こそ、きっと“なんだかいつも楽しそうな人”なのだと思います。 1日ひとつ。開いたページを楽しんでいただくような気持ちで、新しい季節の訪れとともにこの本をそばにおいていただけたら嬉しいです。 “人生も、ピクニックみたいに自由に作って楽しめばいい”NEXTWEEKENDを作って12年目の今、“Life is a Picnic”を合言葉にこの本を制作しました。手にとってくださった皆さまにとっても、これを唱えるだけで忘れていたことが思い出せるような、魔法の合言葉になりますように」ーー村上萌本書は、「誰かが明日を変えてくれる日はやってこない」ということを前提に、毎日を自由にカスタマイズする“ピクニック思考”を提案し、「15分だけ、自分のための贅沢なケアをしてみる」「旬のフルーツでシロップを仕込む」などといった具体的なハウツーのTIPSから、「誰かのために覚えておきたい言葉」や、「自分の心を解く思考術」など、人生を通して活用できる思考のTIPSまでを、今日から自分でできる365のアイデアに変えて、めいっぱいに詰め込んだ、暮らしの魔法書のような一冊です。ピクニック思考を叶えるための定義として「季節と自然」「時間と環境」「うれしいアイデア」「おいしくて、たのしいもの」という4つを挙げ、 15のサブカテゴリを通して毎月の楽しみ方を提案します。 CONTENTS ◆季節と自然・季節のピクニック・季節の植物・もっと、家を好きになる ◆時間と環境・朝の時間の過ごし方・日常の延長線にある“旅”の景色・眠れぬ夜の過ごし方・ひとり時間の楽しみ方 ◆うれしいアイデア・目の前の景色が変わる言葉・知っていると楽しい思考術・ユーモアと暮らす・すぐにできる、切り替えスイッチ・誰かのために準備すること ◆おいしくて、たのしいもの・作ると楽しい、季節のレシピ・少し先の楽しみを仕込む・定番にしたいおやつ 2,420円
老害脳最新の脳科学でわかった「老害」になる人ならない人
加藤俊徳 1万人以上の脳を診断した医師が解明！「老害」になる原因とその対策【老害度診断チェックテスト付き】あなたの周りに、こんな人はいませんか？・他人の意見を聞かずに一方的に自分の意見を押し付ける人・SNSで自分の価値観を押し付けるコメントをする人・「こんなものくだらない」「どうせダメだ」と、自分の知らないことや新しいものに否定的な態度を取る人・店員に理不尽なクレームをつけたり、突然大声で怒鳴る客・飲み会で長々と説教をしたり、昔の武勇伝を語る先輩社員年上の人によるこれらの行動は、いわゆる「老害」と呼ばれるものです。なぜ人は「老害」になってしまうのか？最新の脳科学でその謎を解き明かします。【最新脳科学が明かす意外な事実】・リモートワークの普及で「老害脳」リスクが増加？・短時間で質の悪い睡眠が「老害脳」化の原因に・脳の中年期は45～75歳！ 40代からの対策が必要・高学歴ほど陥りやすい？意外な「老害脳」のリスク【目次】第1章　社会と人を疲弊させる「老害」第2章　「老害脳」と認知症 ── 「高齢化先進国」日本の進む道とは第3章　あなたはもう「老害脳」の兆候が出ている！第4章　「老害脳」を予防し、回復するための脳番地強化テクニック第5章　「老害脳」から自分を守る脳番地テクニックあなたの身近にある老害による被害を防ぎ、自分が老害化しないための対策テクニックも紹介します！ 1,485円
心がバテない食薬習慣
大久保愛 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。こんな「心バテ」症状、ありませんか？　□頭やからだがつねに「ダルおもい」　□低気圧がくると調子が悪くなる　□季節の変わり目に体調をくずすことがある　□人に会いたくなくなるときがある　□ついひと言多くなってしまい、後悔する　□いいことなんかひとつも起きない気がする…… 　１つでもあてはまるなら、いまの食事を見直してみましょう。　現代に生きる私たちは、かたよった食事や、間違った健康情報からの思い込みなどにより、知らず知らずのうちに「心の栄養不足」や「心を乱す炎症」を起こし、心の不調を加速させていることがあります。　また、春夏秋冬のある日本に住んでいる私たちの心とからだは、自然の影響を強く受けています。ムシムシした梅雨に心を乱されたかと思えば、冬の寒さや乾燥に苦しんでうつうつとしたり……。「毎年決まった季節に調子が悪くなる」という人も、少なくありません。　本書は、年間２０００人以上の悩みに答えてきた日本初の国際中医美容師・薬剤師・漢方カウンセラーである著者が、西洋医学（栄養学、腸活）と東洋医学（漢方）の両方向から、心の不調を「食べて治す＝食薬」習慣をアプローチ。　とくに「人間も自然のなかの一部である」という漢方の考え方をベースに、日本特有の雨、風、気圧の変化、日照時間がどのように心に影響するかを分析し、その季節特有の心バテ症状に合わせたシンプルで簡単な「食薬プログラム」を紹介します。　難しい調理は必要ありません！　コンビニで買ってすぐに食べられるおやつだったり、週末にまとめて準備すればいいものだったりと、疲れている心でも、すんなり取り入れられる習慣が満載です。　毎日なにかしらとりいれていくことで、心とからだがみるみる元気になり、失っていた笑顔を取り戻すことができるでしょう。「夏バテ」は「心バテ」にも注意！　　　７、８、９月の食薬プログラムを紹介！ ◆７月……熱を冷まし、心のエネルギーを満タンに　１週目→ココナッツオイル&ハト麦茶　２週目→オクラ&納豆　etc. ◆8月……強い紫外線による「サビ」から心を守る　１週目→青魚&カレーパウダー　２週目→あまに油&タラコ・イクラなど　etc. ◆９月……乾いた心と腸にうるおいをチャージ　１週目→海藻&たまご　２週目→リンゴ&きな粉　etc. 1,870円
上京物語僕の人生を変えた、父の五つの教え
喜多川泰常識に流されて、夢を見失っていませんか？故郷を旅立つ息子に父が贈る、1通の手紙。そこには、夢を実現するために大切なことが書かれていた。人生の門出に立つあなたに届けたいベストセラーが新装版で登場＜あらすじ＞「成功」を夢見て上京した青年、祐介。大きな希望に胸を膨らませながら人生のスタートラインに立ったはずだったが、望み通りの結果がなかなか得られないまま、月日が経っていき……。そんな多くの人が陥りがちな生き方を打ち破るには、何をすべきなのか？幸せをつかむための考え方、心の持ち方とは？自分の幸せを、自分で見つけていくための物語。＜読者から感動の声、続々！＞・メモを取らずにはいられなくなる。大学の就活センターでは教えてもらえない「成功する秘訣」がこの本にはぎっしりとつづられています。大変良かったです。（20代、女性） *** ・物語と手紙形式で読みやすいです。変わりたいと思っている多くの人に共通した考え・生き方が表れていました！（20代、女性） *** ・働くことに対してあった、漠然とした不安がひとつずつ期待になっていきました。社会人になることにわくわくしてきます！（20代、女性） *** ・とても読みやすく数時間で読み終えることができました。自分も田舎から上京してきた身なので、とても共感できました。（20代、女性） *** ・人生を変えてしまうような、大きく視野が広がるような読後感があった。（30代、男性） *** ・常識にとらわれて挑戦を忘れていた自分に、新しい力をくれました。（50代、男性） 1,870円
図解コンサル一年目が学ぶこと
大石哲之本書はコンサルタントだけのものではありません職業・業界を問わず、一生役立つ普遍的なスキルを、社会人一年目の基礎から理解できる本です。【こんな方にオススメです】・社外でも通用するスキルを身につけたい・仕事量が増えてきて、効率を上げるための方法を知りたい・リーダーとして、部下や後輩に仕事の基本を教えたい・仕事の基本を学び直したい・移動などのスキマ時間を活用して学びの機会を増やしたいコンサルティング会社の出身者は、業界や職種を問わず、さまざまな場所で活躍しています。そのため、コンサルタントの仕事術には、さまざまな場所で活躍できる、普遍性があります。本書では、わたし著者の経験に加え、各界で活躍する元コンサルタントの方に取材し、今日から使えるスキルを50個に厳選。 ★「ビジネスパーソンの新定番」として10万部突破! あのベストセラーが図解版で登場ビジュアルに読めて、インプット力もしやすい! 本書でぜひ、あなたの仕事力をアップデートしてみてください! 【目次】はじめに第1章コンサル流話す技術第2章コンサル流思考術第3章コンサル流デスクワーク術第4章プロフェッショナル・ビジネスマインド 1,760円
スタートライン
喜多川泰自分の心にブレーキをかけているのは、自分自身。未来は、ぼくらが考えている以上に、楽しいことであふれている。将来のことを考えると不安になるきみへ。「五年後の自分の可能性を舐めるなよ」夢に向かって挑戦する勇気をくれる物語将来に漠然とした不安を抱えながらも、やりたいこと、やるべきことを見つけられないまま過ごしていた高校3年生の大祐。東京からの転校生、真苗に、一瞬のうちに心を奪われた大祐は彼女に誘われて、大きな夢を実現させている人たちの講演を聴くようになる。そうして彼女と仲を深めるうちに、大祐の将来への考えも変わっていく。ある日、大祐は真苗への告白を決意するが……。 "本気でやれば何だって面白い。そして、本気でやっているもののなかにしか、夢は湧いてこない。夢はそこらへんに落ちているものではない。夢を探すという言葉を使う人がいるが、探しても見つかりっこない。見つかるのはせいぜい、儲かりそうな職業や、これならやってもいいかなと思える仕事にすぎない。夢というのは、自分の内側にしかないものなんだ。" （本文より引用）著書累計115万部突破！多感な高校時代の青春ストーリーのなかにちりばめられた著者の熱い想いから、夢に向かって一歩を踏み出し、計画ではなく情熱をもって行動し続ける勇気をもらわずにはいられない傑作自己啓発小説が新装版になって登場。 ★読者から熱い感想が届いています！こんなに心を動かされた本は初めてかもしれません。自分の人生に自信を持ち、前向きに進めそうです。（20代・男性）学生のときに、この本に出会いたかった！でも今の年齢になっても、叶えたい夢があります。主人公たちのようなすがすがしい思いを私も持ち続け、夢に向かっていきたい。いつまでも。（50代・女性） 1,870円
心と体を調律する月めぐり習慣
松岡純子 3000人以上の人生を好転させたカウンセラーが教える「月の力×占星学」でわかる、毎月・毎週の心と体にいいことみなさん、月を眺めていますか？本書では「月のパワーを使って、心と体を調律する」メソッドを紹介しています。月の満ち欠けサイクルが、心と体、そして人生に与える影響は絶大です。新月は、あなたが「かわる」ことをあと押ししてくれます。上弦の月は、あなたを「みたす」ことをお手伝いしてくれます。満月は、あなたを「いかす」ことを応援してくれます。下弦の月は、あなたが「ゆるむ」ことを手助けしてくれます。なんとなくの不調が改善され「今日もなんだか調子いい！」と思える日々に変えましょう。月のパワーが、あなたの背中を押してくれます。【こんな人におすすめ！】・病院へいくほどでもない不調がある・自己肯定感を高めたい・前向き思考になりたい・スッキリした心と体で毎日を過ごしたい・占いや月のパワーに興味がある【本書では、毎月・毎週の「心の調律」「体の調律」を紹介しています】 ◆旧暦2月1週目・うお座新月・良質な睡眠をとり、夢を見よう！◆ ＜心の調律＞　子どもの頃の夢を思いだす＜体の調律＞足裏の反射区を青竹踏みで刺激 ◆旧暦5月3週目・ふたご座新月・自信を持って、自分の経験と知識を話してみよう◆ ＜心の調律＞　梅仕事をゆったり楽しもう＜体の調律＞深い呼吸で自律神経を整える ◆旧暦7月3週目・しし座新月・夢中になっている姿を周囲の人に見せていく◆ ＜心の調律＞　はっきりと自己主張する練習＜体の調律＞胸に手を当てて心臓の鼓動を感じる ◆旧暦8月4週目・おとめ座新月・心も体も空っぽにする◆ ＜心の調律＞　虫の声に耳を澄ませて心の回復＜体の調律＞梅醤番茶で16時間のプチ断食 ◆旧暦10月1週目・さそり座新月・集中して取り組みたいものを覚悟を持って決断する◆ ＜心の調律＞　「明日死んだら後悔すること」を書きだす＜体の調律＞旬のレンコンと秋鮭を食べて子宮ケア ◆旧暦11月3週目・いて座新月・仙人や世捨て人になったつもりで静かに過ごす◆ ＜心の調律＞　インド哲学の教え「ヤマ・ニヤマ」の実践＜体の調律＞いつでも大きな歩幅で歩く ◆旧暦12月4週目・やぎ座新月・一年の最後は、自分をゆるめてゆるす◆ ＜心の調律＞　目的を手放し、計画を忘れる練習を＜体の調律＞お風呂でゆるんだ感覚を記憶する【目次】はじめに本書の使い方序章　なぜ今、月が大切なのか　「月」を生活の中にとり入れる　がんばるから、ゆるむへ　月めぐりメソッド理論①　月の満ち欠けと心のつながり　月めぐりメソッド理論②　月の満ち欠けと体のつながり　月めぐりメソッド理論③　新月の位置にある12星座のパワー　月めぐりメソッド理論④　12星座が持つ12の欲求　「月の星座」は、何よりも深い欲求を教えてくれる　月めぐりメソッド理論⑤　12星座が支配する12の体の部位旧暦1月　水がめ座新月　　　個性やアイデアをいかして変化を起こす１か月旧暦２月　うお座新月　夢を描き、憧れの世界にひたる1か月旧暦３月　おひつじ座新月　トライアンドエラーで動きだす１か月旧暦4月　おうし座新月　自分の資質をいかして安定を手に入れる1か月旧暦５月　ふたご座新月　言葉を通して伝えあい学びあう１か月旧暦6月　かに座新月　豊かな心でつながり支えたい１か月旧暦7月　しし座新月　創造的に表現して褒められたい１か月旧暦8月　おとめ座新月　自分を分析してまわりの要求に応え 1,870円
50歳からはこんなふうに
松浦弥太郎 50歳になったら「自分の物語」をはじめようーー松浦弥太郎流・これからの人生がおもしろく、楽しくなる47のヒントまるで 10歳の少年のように、大人こそ無邪気に生きよう『今日もていねいに』『しごとのきほん　くらしのきほん100』『エッセイストのように生きる』など、数々のベストセラーを世に送り出したエッセイの名手・松浦弥太郎による 50歳からの人生を「おもしろく・楽しく」生きるための47のヒント。・50歳になったら「自分の物語」をはじめよう　・あたらしいコンセプトを自分にプレゼントする・しがらみを断ち、期待をかわす・問題を防ぐには「過ぎないこと」・週１日はブランクデー・高級感より清潔感・お金は「ちょっと足りない」くらいがちょうどいい　他 ―――――――― 50歳になって、これからどうしようという人は多いと思います。それはきっと、誰もが感じる人生の疲れの一つかもしれません。僕自身もそうでした。これまでの仕事や生活をただ続けていくだけでいいのか。そんなふうに思うと、疲れがいつしか無気力となり、そのままゆっくりと老いていく自分を受け入れるしかないのかと、不安や孤独、焦りを感じてしまいます。 50歳という現実を受け入れて、これから何をどうやってがんばっていくのか。そう考えたとき、少し力を抜いてみようと思いました。ふりかえってみると、社会人になってから今日まで、負けてはいけない、やらなきゃいけない、ちゃんとしなきゃいけないと、ずっと力を入れ続けてきました。もちろん、これからもがんばりたい。でも、今までとは違う、「あたらしいがんばり方」を見つけたい。力を抜いて、本当の自分に立ち返って、これからの人生をおもしろく楽しく生きていきたいと思いました。「こう見られたい」という自意識、「これだけは絶対に譲れない」というプライド、「大人ならこうあるべき」という固定観念。そういうものはこれからの人生において何も役に立ちません。一つずつくるくると丸めてゴミ箱にぽいと捨ててしまおうと思いました。そうしたら、眠りから覚めたものがありました。それは、大人になるにつれ、自分の心の奥にしまい込んでいた少年の自分でした。自由で天真爛漫、夢と憧れに満ちて、なんでもやれる、なんでもやってみたいというチャレンジ精神とアイディアにあふれ、好奇心旺盛な行動力に満ちた、いつかの純粋な自分が現れたのです。まさにセカンド・バースデーです。もちろん、経済的に余裕があるわけではないので、しっかり働かなくてはいけません。でも、その働き方にもあたらしい働き方があると思うのです。そんな僕の考え方や気づきから生まれた「あたらしいがんばり方」を、この本を手に取ってくれた皆さんと分かち合えたらうれしいです。（「はじめに」より） ―――――――― こんな人におすすめです・「これからどうやって生きていこう」と悩んでいる・仕事や人生に疲れを感じている・物事に対して無気力になりがち・これからの人生に不安や孤独、焦りを感じている・「ちゃんとしなくちゃいけない」とついがんばりすぎてしまう ―――――――― 1,650円
根性論や意志力に頼らない行動科学が教える目標達成のルール
オウェイン・サービス/ローリー・ギャラガー/国枝成美科学的アプローチがあなたを目標達成に導く！【推薦の声】リチャード・セイラー（ノーベル経済学賞受賞、『行動経済学の逆襲』『実践行動経済学』著者）「いまや世界中の政府が、“行動洞察”を活用して、人々の目標達成を後押ししている。本書の手法は、あなたの人生の目標にも役立つにちがいない。さあ、自分自身をナッジ（後押し）しよう！」キャス・サンスティーン（ハーバード大学教授、『実践行動経済学』共著者）「ユーモアがあり、賢明で実用的な、この本が大好きだ。読めばあなたももっと良い、有能な人間に変われるはずだ」ティム・ハーフォード（経済学者・ジャーナリスト、『人は意外に合理的』著者）「科学的アプローチによる自己啓発書。エビデンスを重視しつつも、人間味あふれる魅力的な一冊」ローリー・サザーランド（オグルヴィUK副会長、広告業界の重鎮）「素晴らしい本だ。『壮大かつ大胆な変化だけが大きな効果を生む』―― 日々私たちを惑わせる、そんな思い込みへの痛快な反論書」「とにかくがんばれ」「あきらめなければ何でもできる」そんな言葉を聞いて、あなたは本当に目標を達成できていますか？世界初の行動洞察チーム（ナッジ・ユニット）で活躍する著者たちが明かす、驚くほどシンプルな目標達成の新ルール！根性や意志の力に頼るのではなく、科学的に実証された「小さな変化」の積み重ねで、あなたの人生を大きく変える7つのステップを解説します。なぜ私たちの目標はしばしば挫折するのか？どうすれば持続可能な行動変容を実現できるのか？本書では、行動科学の最新知見と著者の豊富な実務経験を融合させ、目標設定から実行、継続までのプロセスを体系的に紹介。日々の仕事やマネジメント、趣味、健康習慣、子どもの勉強まで、幅広く応用できる実践的なテクニックが満載です。小さな工夫で、あなたの目標達成力を最大化する― 政府や大手企業における成功事例も交えながら、個人とチーム、それぞれのパフォーマンスを飛躍的に向上させる方法を伝授します。行動科学が解き明かす、21世紀型の新しい目標達成メソッド。あなたの人生を変える可能性を秘めた一冊です。 2,420円
問いの編集力思考の「はじまり」を探究する
安藤昭子落合陽一氏　佐渡島庸平氏　推薦！ AIが「答え」を出す時代に思考の主導権を取り戻すアルゴリズムが誘導する世界を「問う力」で切りひらく編集工学に基づく知的創造のプロセス私は私でなく、私でなくもない、そんな言葉が響く編集の洞穴の入り口である． ――落合陽一氏 “「問う」ということはつまり、「いつもの私」の中にはないものに出会うこと、その未知との遭遇の驚きを自分に向けて表明することだと言っていい” 本文中にあったこの一文。ここに、編集の真髄を感じた。 ――佐渡島庸平氏本書は、編集工学を手すりに「問い」の発生現場の謎を探る一冊。学校教育では探究学習が浸透し、ビジネスの現場でも自立型人材や、課題解決力よりも課題発見力の重要性が盛んに言われるようになった。一方で、これまで「答え方」は練習してきたが、「問い方」は学んでこなかった。「問う力」が必要であることは多くの人が共有し始めているのに、肝心な「問い方」がわからない。なぜ「問う」ことは難しいのか？小さい頃は「なんで？」「どうして？」の問いにあふれていたのに、大人になって問えなくなるとしたら、何が邪魔をしているのか？「問い」はどこからどうやって生まれてくるのか？誰もが備え持つ「編集力」をもとに、問いが生まれ出るプロセスを4つのフェーズで考えていく。「問い」の土壌をほぐす：Loosening（第1章）「問い」のタネを集める：Remixing（第2章）「問い」を発芽させる：Emerging（第3章）「問い」が結像する：Discovering（第4章）本書を通して、本質を見抜き、世界を動かしていく「内発する問い」を生み出す力を身につけよう。【目次】第1章「問い」の土壌をほぐす：Loosening 第2章「問い」のタネを集める：Remixing 第3章「問い」を発芽させる：Emerging 第4章「問い」が結像する：Discovering 第5章「内発する問い」が世界を動かす 2,090円
夫の存在が妻の寿命を縮めている
高田明和 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本書は2016年4月にきこ書房より刊行された『夫の存在が妻の寿命を縮めている』を電子化したものです。まえがき長生きしたけりゃ「誠実」に生きなさい第1章成功と寿命第2章性格と寿命第3章幸福度と寿命第4章結婚、離婚、死別と寿命第5章使命感と寿命第6章人間関係と寿命第7章格差と寿命第8章成長過程と寿命第9章認知症と寿命第10章食事と寿命第11章睡眠と寿命第12章心のあり方と寿命《付録》長寿の偉人・著名人一覧社交的な人は長生きする！？社交的な人と社交的でない人とでは、寿命に差はあるのでしょうか。ターマン博士は学者と商売人の人生を比較しました。一般的に考えて、商売人は社交的、学者はその反対といえるでしょう。比較の結果は、学者のほうが、長生きの人が多かったのです。つまり、社交的でない人のほうが長寿ということです。この結果に対して、「社交的な人は、大人になってから飲酒や喫煙の機会が多くなり、不健康な生活習慣に陥りやすいというのが理由ではないか」とターマン博士は言っています。そこで再度、楽天的な人は健康か、という問題に戻りましょう。ターマン博士の研究でもっとも衝撃的だったのは、楽天的で明るい性格の子供のほうが寿命が短かったことです。楽天的で明るい子は多くの人に好かれ、リーダーの役割を演じることが多くなります。親も非常に期待をかけます。最初は健康状態もよいのが普通です。ところが死亡診断書を調べてみると、ガンや心臓病は非社交的な人たちよりも少ないのですが、事故死、自殺、殺人などが多かったのです。私の知り合いの糖尿病の専門家が「非常に豪放磊落な人は、医者が何かを言っても気にせず、大酒を飲んだり、夜更かしをしたりして、気づいたときには糖尿病で失明寸前だったりする」と言ったことがあります。これなどは、社交的な人が不健康になりやすいことを示すよい例かもしれません。ターマン博士による研究結果の結論は「健康であることは幸せだが、幸せな人が健康とは限らない」というものでした。 ※本書より一部抜粋 1,650円