主婦と生活社 2,480件 人気順 新着順 ダンジョンでただひたすらレベルを上げ続ける少年【電子版特典付】２ yohei/ねいび ※電子版は書き下ろしショートストーリー『出産』の特別付録つきです。 ダンジョンとレベルシステムが出現して以降、 レベルランキングでトップに君臨し続ける琥珀川瑠璃。 大規模ギルド天神ノ峰団で活動していた鳳蝶月と共に、 ひたすら敵を倒し続け、たどり着いた先で出会ったのは ダンジョンを創造したという少年？ これは最初から最強の男が更に成長して ますます強くなっていく爽快な物語、第２弾！ 1,100円 転生したので次こそは幸せな人生を掴んでみせましょう 佐伯さん/カスカベアキラ 車に轢かれてあっという間に黄泉の世界へ……と思ったらなぜか赤ん坊になって異世界に転生！？ 美男美女の両親のもとに生まれ絶大なる愛を受けて育ったリズベットは、前世の知識を活かしながらこちらの世界で「程々の勝ち組」になると決意。だけど、魔術の才能は規格外、王子や貴公子たちになぜか懐かれ、命を狙われ、死にかけて……と全然「程々」じゃない！ でも必ずや幸せな人生、掴んでみせます！ 「小説家になろう」の人気作が書籍化、PASH! ブックス第１弾！ イラスト：カスカベアキラ 主婦と生活社刊 1,100円 転生したので次こそは幸せな人生を掴んでみせましょう ２ 佐伯さん/カスカベアキラ 異世界に転生したら、魔法が使える美少女令嬢に！ 誘拐されたり悪漢をやっつけたり、ドキドキのセカンドライフが描かれる人気シリーズ続編。リズベットも10歳になり、弟ルビィも誕生。セシル君という友達もできて、従者ジルにいっぱい甘やかされて、第二の人生は順風満帆……なんですけど、最近、ユーリス殿下から向けられる熱視線が怖い。ちょっと大人になったリズをめぐる恋のさや当て、そして国を揺るがす大事件！ 波瀾万丈の侯爵令嬢リズベットの異世界ストーリー！ イラストは大人気カスカベアキラ。主婦と生活社刊 1,100円 もう一つの物語 ～転生したので次こそは幸せな人生を掴んでみせましょう～【電子版特典付】 佐伯さん/カスカベアキラ 大好評のうちに完結した、転生ハイスペック侯爵令嬢リズの恋と魔法の物語 『転生したので次こそは幸せな人生を掴んでみせましょう』。 読者のご要望にお応えし、ツンデレ天才魔導士・ セシルとのifストーリーを書籍化!! 不器用な二人の甘～い恋…トキメキよ、もう一度！ ※電子版は書き下ろしショートストーリーの特別付録つきです。 1,100円 私は敵になりません！ 佐槻奏多/藤未都也 伯爵家に養女に出されたキアラ。二回り年上のクレディアス子爵との結婚を命じられ、とたんに前世の記憶を思い出す。中学生の時に大好きだったシミュレーションゲーム「ファルジア王国戦記」に出てくる悪の魔術師の名前が、“キアラ・クレディアス”だったことを……！ まさにここはゲームの世界そのもの、このままでは主人公に殺されてしまう！？ 嫌すぎる運命から逃げ出すため、逃亡を企てたキアラは――。恋あり魔法あり戦いあり、波瀾万丈の冒険絵巻！ イラスト：藤未都也 主婦と生活社刊 1,100円 私は敵になりません！ ２ 【電子版特典付】 佐槻奏多/藤未都也 シミュレーションゲームの悪役魔術師に転生してしまったキアラの、バッドエンドの運命から逃れる冒険譚第２巻！ 命がけで魔術師としての力を手に入れ、各地でエヴラール軍を勝利に導いていくキアラ。しかし同時に、敵とはいえ命を奪うことへの罪悪感に苛まれることに。 激しさを増すルアイン軍との戦いで揺れる気持ち、みんなを守りたいのに思うように戦わせてもらえないジレンマ、そして王子レジーや騎士カインからの思わせぶりなアプローチもあって、心休まるヒマがない！？ 一方で、レジーを狙う暗殺者や、サレハルドの若き王イサークなど、暗躍する者達の姿が…。さらに、美女とおネェの傭兵コンビ（と３匹の狐）も新たに仲間に加わって、戦いは新たな局面を迎える！ ※電子版には描き下ろしショートストーリー『未知との遭遇～マイヤ～』が特別付録しております。 主婦と生活社刊 1,100円 私、魔王。―なぜか勇者に溺愛されています。【電子版特典付】 ぷにちゃん/柚希きひろ 王命により、仲間とともに魔王討伐へと向かった勇者オリヴェル。 あっさりと倒した魔王の正体は見目麗しき美少女セシリアで、 なんとオリヴェルはヒトメボレ（しかも初恋）！ 思わず自宅へお持ち帰りして、ひたすらに、狂おしいほどに甘やかす。 しかし周囲がそんなこと許すはずもなく、勇者は今日も国軍と諍いを繰り広げる。 当のセシリアは、残念ながらそんなオリヴェル思いに１ミリも気づくことはなく……。 「勇者は、私をどうしたいのでしょう…？ 何かに、利用するつもりなのでしょうか」 思い込みとすれ違いの共同生活の果てに、勇者の愛が魔王に届く日は来るのだろうか!? ※電子版は書き下ろしショートストーリー『オリヴェルの幸せな日々』の特別付録つきです。 1,100円 週刊女性 2023年 01月17・24日合併号 主婦と生活社 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 〈特写〉氷川きよし（45）「次にやりたいことがいっぱいある」 〈特写〉藤ヶ谷太輔（35）前田敦子（31）多忙なふたりの「あるある」とは？／映画「そして僕は途方に暮れる」 〈特写〉草なぎ剛（48）大杉漣さんが亡くなって５年…／ドラマ「罠の戦争」 〈特写〉藤本洸大（17）勉強もスポーツもバッチリな完璧男子／第35回ジュノン・スーパーボーイ 〈特写〉丸山礼（25）ワタサバ？ ワタネバです／ドラマ「ワタシってサバサバしてるから」 〈ニュース〉 愛子さま（21）学業専念に佳子さま（28）の落胆 NHK紅白歌合戦「高見え衣装」ランキング 綾野剛（40）妻（27）と思い描く海外移住計画 YOSHIKI「音ゲー」アプリが１年でサービス終了 長澤まさみ（35）総額50万円暖炉でぽかぽか年女 山下智久（37）醜聞相手に開口一番「大丈夫」？の神対応 平岡祐太（38）結婚相手は美人テレビ局員だった オランダ・アマリア王女（19）が恐れる脅迫被害と支持率低下 ワタシはこんな「自サバ女」の被害にあいました！ こんなに違う！ 90年代vs令和の恋愛ドラマ 【53歳で初産を経験】有名美容家・上田実絵子さんが体験した妊活とは？ おおたわ史絵さん（58）法務省矯正局医師という立場から見た「塀の中の実態」 徳川家19代当主・徳川家広さん（57）本業は文筆家 【医療費自己負担額が２割！】後期高齢者を襲う「早く死んだほうが…」の絶望感 大腸がんステージ４の緩和ケア医が選んだ「延命治療」 〈インタビュー〉清水ミチコ（62）飄々とポジティブの秘密は20歳から書き続ける「褒めノート」 北斗晶（55）風間トオル（60）松本明子（56）パックン（52）節約ラブ芸能人の「もったいない！」生活 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山陰地方の美しい自然を背景にしたビジュアルも必見です。 【Chapter 1】今の「身の丈」に合った服選びって？ おしゃれの「骨格」白シャツが変わった 「バンドカラー」は新たな暮らしの必需品 大好きなシャツをより長く楽しめるように ロングシャツもワードローブに仲間入り これさえあれば、３種のパンツ お気に入りのザ・王道セーター コートで備えよ Ｔシャツをブラウスのように ボーダーはぐっと大きく ワンピースをちょっと辛口に着る 素材選びの地図が変わった 今こそちょっとのきらめきを インナーの細分化が始まった 頑張りすぎず、目にもやさしいカラーレンズ 靴は費用対効果で履き分ける ブラックフォーマルを見直す クロゼットと欲しい物を整理する 時には新しい自分に出会えるアイテムを 捨てずに循環させる 【Chapter 2】季節を味わわないとあっという間に１年が過ぎてしまう 冬 春 夏 秋 暮らしの中に花を 器選びは洋服を選ぶ感覚で モヤシ炒めだって器次第 簡単ピクニックも楽し 句読点を打つティータイム インドの思い出は紅茶とともに 【Chapter 3】無理なく自分を整える メイクよりもオーラルケア 運動は「ながら」で無理せず 音楽で気分をスイッチする センスを磨くために会えて絶望を 写真は自分を見直すツール 幸せの種は身近に 1,320円 完全編集版 一生使い続けたい！ ミシンの基礎＆応用BOOK 主婦と生活社 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※紙版付属の型紙は購入者専用ダウンロードサイトからPDFデータをダウンロードできます。 ミシンの基礎から応用までをぎっしり詰め込んだ保存版。 ミシンの扱い方からお手入れの方法、基本の縫い方のコツをていねいに解説。 さらに、実際に作品を製作しながら縫製のテクニックも学べます。 早くミシンを使ってみたいと思っているはじめてさんから、 すでに自分なりにあれこれ製作しているベテランさんにもうれしい情報盛りだくさん。 これからの楽しいミシンライフの相棒として欠かせない１冊です。 《基礎編》 チャートでわかるはじめてのミシン選び ミシンの各部と働き ミシン針とミシン糸 基本の縫い方（縫う前の準備／試し縫いをする／直線を縫う／返し縫いをする／角を縫う／ カーブを縫う／端ミシン／いろいろな布端の始末／／便利な「押え」を使いこなす） ミシンのお手入れ ミシンソーイングのお役立ちアイテムリスト 《応用編》 素材別 縫い方ポイント（帆布・デニムなど／ナイロン・ビニール・ラミネート／ファー・ボアなど／ ニット・ウールなど／オーガンジー・サテンなど／合皮） ギャザー・ダーツ・ボタンホールの縫い方 ファスナー パイピング ワンランクアップの縫い方レッスン 《実践編》 一枚仕立ての巾着 裏布付きレッスンバッグ ３ポケットの丸底トートバッグ Ｌ字形＆くりぬきファスナーポーチ 別まち付きポーチ 筒形ファスナーポーチ エプロンワンピース ラミネートポーチ トップファスナーリュック ミシンソーイングのお悩み解決！ How to make｜作り方 1,540円 ダンジョンでただひたすらレベルを上げ続ける少年 ３ yohei/ねいび ※こちらは電子書籍版のみの発売となります。 「僕、このまま進学して、どこかに就職して、 定年まで働き続けるくらいなら、もっと生を実感 できるような場所で過ごしたいんだ！」 琥珀川祈は夢のため瑠璃、月と別れ、異世界へと 旅立った。ゼロからのスタートでもきっと生きていける。 両親の強さを引き続いだ彼は、パートナーを 見つけ、大人へと成長していく。 1,320円 作りおき やせスープ 新谷友里江 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 スープをダイエット食にすること、しかも作りおきできるようにすることには、たくさんのメリットがあります。 ◎スープは体を温めてくれますから、代謝がよくなります。 ◎野菜をたくさんとることができ、ダイエット中に不足しがちな食物繊維やビタミン類などが摂れます。 ◎家族の食事とは別にダイエット食を用意するのは面倒ですが、スープであれば家族には通常の汁ものとして 食べてもらうことができます。 ◎作りおきできるので、朝、昼、晩、いつでも食べられます。 できあがったスープは、主菜代わりにしてもよいでしょうし、通常どおりの汁ものにして、 その代わりに主菜や主食を減らしてもよいでしょう。 簡単でおいしく、満足度の高いスープばかりですから、きっと無理なく続けられるはずです。 本書は、前半では「カロリーオフ」の、後半では「糖質オフ」のやせスープを紹介しています。 ご自身のライフスタイルや食生活に合わせて、お好きなほうを選ぶことができます。 【カロリーオフやせスープ】 ・カロリーは1食当たり平均138kcal！ ・低カロリー、低脂質、高たんぱくな食材をフル活用！ ・低カロリーでも満足度の高いひと皿に！ 【糖質オフやせスープ】 ・糖質量はスープ1食当たり平均6gほど！ ・ビタミン、ミネラル、食物繊維……野菜たっぷりで栄養豊富！ ・低糖質でも満足度の高いひと皿に！ 温かいスープは、心身ともに満たしてくれる、ありがたい料理です。 「やせなきゃ！」とあまり自分を追い込むのではなく、温かいスープを食べながら、 ゆったりと構えて、どうぞダイエット生活を楽しんでください。 もくじ 【カロリーオフ やせスープ】 鶏胸肉とかぶのレモンスープ／鶏胸肉とまいたけの中華スープ／ ささみ、こんにゃく、しいたけののりスープ／ささみとれんこんのナンプラースープ／ 豚しゃぶと野菜のおろしポン酢スープ／豚もも肉とアスパラの和風カレースープ／ えびとカリフラワーの豆乳スープ／ 豆腐と白菜の梅スープ／豆腐ミートボールとキャベツのスープ／ 落とし卵とズッキーニのスープ 【糖質オフ やせスープ】 鶏もも肉とカリフラワーのチーズスープ／鶏もも肉、なす、オクラのカレースープ／ 豚バラ肉とブロッコリーのスープ／豚バラ肉となすの黒酢スープ／ ミートボールとカリフラワーのトマトクリームスープ／ひき肉と豆腐のピリ辛スープ／ ソーセージ、かぶ、キャベツのポトフ／ さば缶となすのみそ汁／さば缶、しめじ、水菜のペペロンスープ／ など、全84レシピ 1,430円 デジタル写真集「超特急×JUNON Photobook 2022」 超特急/JUNONデジタル編集部 2022年に新メンバー４名が加入し新体制となり、更なるパワーアップを遂げた超特急。 そんな急成長中の超特急が多数登場してくれた2022年のJUNON×超特急をたっぷり振り返ることのできるデジタル写真集となっております♡ 全30ページのなかには2022年11月25日に発売された『超特急ライブ図鑑～Episode 0～』より、未公開カットも掲載！ ここでしか見ることのできない貴重な一冊をぜひチェックしてください！ 1,100円 100歳足腰のつくり方 一生自分の足で歩くからだ習慣 笹原健太郎 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大人気YouTuber笹原健太郎の「足腰チャンネル」（登録者数21万人）待望の書籍化！ 腰痛、ひざ痛、変形、すり減り……寝たきりが嫌なら１万歩ウォーキングするより10回脚を振りなさい── 50代以降、足腰の不調が多く出だす年代で、いかに自分の体と真剣に向き合うかが、健康寿命を延ばす鍵。 気づいた時に自分の体と真剣に向き合わなければ、これから先、生きがいのある人生を歩むことなどできません。 もし、今の辛い痛みから解放されて健康ではつらつとした人生を歩みたいなら、すぐにはじめてください。 思い立ったこの瞬間こそが、一生歩ける健康な体を手に入れる最後のチャンスです。 とはいえ、よくいわれている「一日〇歩のウォーキング」や「〇回のスクワット」は 普段運動の習慣のない人が継続的に行なうのは困難です。 それならば、本書で紹介している、寝床ででも家の中ででもすぐに始められて、 一日５分でも効果抜群の「笹原メソッド」を、２か月試してみてください。 体を正しく効率よく動かす習慣が身につき、一生自分の足で歩けるという自信を手に入れられるはずです！ 【コンテンツ】 プロローグ 健康寿命を延ばすためにすぐに始められる「５つの習慣」 （１）毎朝、朝日を浴びる （２）体はできるだけ早く動かす （３）関節はできるだけ大きく動かす （４）背伸びしながら深呼吸する （５）朝食のパンをご飯に代える 第１章 100歳足腰をつくるために押さえておきたい「５つのポイント」 第２章 多くの人が誤解している！ 足腰が悪くなる本当の原因 第３章 100歳足腰を手に入れるために今日から始める体づくり 第４章 日常生活で見直したい体の使い方 （１）正しい座り方と立ち方 （２）正しい立ち上がり方 （３）正しいしゃがみ方 （４）正しい階段の上り方・下り方 （５）正しい歩き方の練習 1,320円 マスケットガールズ！～転生参謀と戦列乙女たち～【電子版特典付】２ 漂月/sakiyamama ※電子版は書き下ろしショートストーリー 『追憶に濡れて』の特別付録つきです。 「キオニス連邦王国との戦争をいたしましょう」 唐突に旅団長室に現れたリトレイユ公は、 にこやかに微笑みながら言った。 初の実戦を無事終えた第六特務旅団だったが、 すぐに次の戦場へと向かうことになる。 そして交易都市ジャラクード近郊の平原で行われた会戦では、 ジヒトベルグ公が戦死するという歴史的敗北を喫した。 そして、リトレイユ公の陰謀が徐々に明らかになる。 1,320円 これがホントにいたんです！ 絶滅生物驚愕研究所 今泉忠明/主婦と生活社 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 多種多様な生命体 幕開けのファンファーレ！ 約46億年前に誕生した地球に、生命体が現れたのは約38億年前。 どれもたったひとつの細胞からなる単細胞生物でした。 30億年以上という長い長いあいだ、地球の生命体は単細胞生物だけだったのです。 今から約5億4100万年前。ついに、私たちのような多細胞生物が現れました。 それが「古生代」のはじまりです。それから生命は、多種多様な生き物へと進化していきました。 本書は、今は絶滅してしまった多種多様な生き物の、「すごかった！」「面白い！」「なんで？」 といった“驚愕＝びっくり”をご紹介。 絶滅生物研究所宣言 所長：今泉忠明 生命年表・地球誕生から新生代へ 【カンブリア紀・オルドビス紀の生物】 アノマロカリス／カメロケラス／ペンテコプテルスなど 【シルル紀・デポン紀の生物】 トレマタスピス／クリマティウス／グラドセラケなど 【石炭紀・ペルム紀の生物】 メソサウルス／エダフォサウルス／ディキノドンなど 【三畳紀の生物】 エオラプトル／ファソラスクス／モルガヌコドンなど 【ジュラ紀の生物】 セスモサウルス／アロサウルス／ステゴサウルスなど 【白亜紀の生物】 ヴェロキラプトル／イグアノドン／プテラノドンなど 【新生代の生物】 エンテロドン／ケブカサイ／ケナガマンモスなど 【コラム】 動き続ける大陸 三葉虫の歴史／アンモナイトの歴史／巨大恐竜と植物 絶滅生物Q&Aなど 1,100円 週刊女性 2023年 01月01・10日合併号 主婦と生活社 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版に特別付録「ハローキティコラボ和柄ぽち袋」はございません。ご希望の方は紙版をお求めください。 〈特写〉新しい地図、ボクらの2022年→2023年 〈特写〉中井貴一（61）佐々木蔵之介（54）イケオジ俳優がふたたびタッグ！／映画「嘘八百 なにわ夢の陣」 《特別付録》細木かおり2023上半期ご利益カレンダー 〈2023年上半期〉六星占術ズバリ！ あなたの運命 〈ニュース〉 美智子さま（88）が届けたかった直筆カードとキャロットラペ ドラマ「silent」こだわりすぎでまさかの大赤字 平野紫耀（25）「クロサギ」カフェが急閉店のワケ 吉沢亮（28）月９現場に差し入れた「カラフル米」 香取慎吾（45）週３ゲリラ登場で「作品ナマ解説」 石橋貴明（61）バナナマンに突きつけた「共演NG」 小田和正（75）「クリスマスの約束」断念の舞台裏 宮川大輔（50）夢中になったセクシー「釣りガール」 「セカオワハウス」大規模リフォームから半年。その全容をFukase（37）＆Saori（36）に直撃！ 【的中率８割】MEGA地震予測１月の警戒ゾーン 《女性1000人アンケート》推しドラマ大賞2022 〈インタビュー〉荻野由佳（23）「今でも身の潔白を証明する難しさと向き合ってます」 【高齢者が狙われている】廃品回収でダマサれない！ たった１つの掟 【ギャル曽根以外はみんな吐いてる？】「ヤセの大食い女子」の謎 ヒロミ（57）後継番組MC内定報道に「そんなのやらないですよ（笑）」 小倉優子（39）実父が明かす早稲田受験とワンオペで３人育児支える助っ人 TKO木本武宏（51）借金完済で復帰へ。債権者に送った「口外禁止」の手紙 香川照之（57）舞台袖ではこぢんまり。それでも尽きない高齢母（87）の支援 富川悠太元アナ（46）テレ朝を退社後トヨタ転職でタダ乗り海外視察 乱交パーティー摘発続出の背景「未成年女性の参加が急増」 藤田ニコル（24）指原莉乃（30）も…芸能界でカケジョがじわじわ増加中 ドラマ「特捜９」班員の晴れ舞台にメンバーが集結 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ボリューム満点のメインおかず、 あと一品欲しい時に助かる副菜を。 野菜ひとつで作れる無水煮込みでは、 パッと作れてびっくりするほどおいしい副菜を紹介。 最小限の調味料で作れるしみじみおいしい煮込み、 ぜひ実感してみてください！ 【CONTENTS】 基本の無水煮込みを作りましょう Part1 野菜別／煮込み3～15分の手間なし無水煮込み Part2 煮込み1～10分の野菜ひとつで無水煮込み [コラム] パスタ／ライス 1,430円 善玉菌とやせ菌を増やす ちょっ早 ゆる腸活ごはん 武蔵裕子 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 たった５分から作れるおいしい「腸活ごはん」で、カラダのメンテを始めましょう！ メインのおかずから、副菜、丼、麺ものまで、5分、10分、15分とそのときの余裕に 合わせて選べる超時短レシピのみ厳選しました。 免疫細胞の７割が存在する腸内。腸内細菌の善玉菌とやせ菌を増やす「食物繊維」「発酵食品」 「オリゴ糖」がしっかり摂れる、腸活に利く、免疫力UPごはんが超簡単に作れます。 腸内環境が整うことで、「幸せホルモン」のセロトニンやオキシトシンの分泌も促され、幸せ感もUPします。 【内容】 腸活のトレンドはシンバイオティクス ひと目でわかる腸活食品一覧 ◯おかず編◯ えのきりんご／わかめと甘酢玉ねぎの和え物／エリンギのチーズ焼き／パセリとハムのオムレツ／ かつおと春菊の韓国だれサラダ／帆立とキウイのカプレーゼ／ねぎと塩さばの山椒炒め／ えびとレタスの塩麹とろみ炒め／さば缶のおろし煮／オクラとちくわの塩にんにく蒸し煮／ 豆もやしの炒めナムル／トマトと鶏肉のチーズパセリ炒め／アスパラと鶏肉の塩麹炒め／ ２種のきのこと鶏肉のキムチ炒め／トマトと鶏肉のヨーグルトマヨ炒め／ アボカドと納豆のマヨしょうゆ炒め／にらとねぎのチャンプルー／ 牛肉とチンゲンサイのオイスター炒め／玉ねぎといんげんのカレーしょうゆ炒め／ ひき肉とミニトマトのスピード炒め／温野菜のヨーグルトソース／ほうれん草のくるみみそ／ オレンジ入りキャロットラペ／ドライトマトとひじきの煮物／ など ◯スープ編◯ なめことにらのみそ汁／かにかまとレタスの豆乳スープ／炒めねぎと干ししいたけのスープ／ ダブル海藻スープ／ごぼうのかみなり汁／モロヘイヤとベーコンのスープ／ 冷製きゅうりのヨーグルトスープ／さつまいも入り豆乳みそ汁／サンラータンスープ／ 納豆チゲスープ／オートミール入りミネストローネ／即席サムゲタン風スープ など ◯丼＆めん編◯ 鶏そぼろとぬか漬けの混ぜご飯／おから入り梅肉風味焼きめし／チーズとトマトのスパゲティ／ きのこの麦めしとろろがけ／大豆入りタコライス／豚ひきとなめこのあんかけご飯／ マイルドビーフストロガノフ／かぼちゃ玄米雑炊／オートミールのミルクリゾット／ オートミールと鮭のトマト風味リゾット／刻みブロッコリーとミックスナッツのパスタ／ ブルーチーズとマッシュルームのパスタ／かにかまと玉ねぎの枝豆あんかけ焼きそば など 〈COLUMN 01〉腸活のための朝食のすすめ 〈COLUMN 02〉あると便利な腸活だれ 1,430円 デジタル写真集「原因は自分にある。×JUNON Photobook 2022」 原因は自分にある。/JUNONデジタル編集部 「ある物事や、ある状態・変化を引き起こすもとになること」という意味を持つ“原因”という言葉を肯定的に捉え、 この名前の響きのようにインパクトを与え続ける前衛的なユニットとして躍進し、 新時代のエンターテインメントを生み出すという７人組ダンスボーカルユニット、原因は自分にある。 2019年のデビューより活躍の場を広げ続け、今までJUNONにもたくさん登場してくれました。 2022年、月刊誌『JUNON』に掲載された写真から厳選し、 一冊にまとめたデジタル写真集『原因は自分にある。×JUNON PhotoBook 2022』が発売！ 2022年、彼らがJUNONだけに見せてくれた表情がたくさん詰まっているスペシャルなフォトブックです。 1,100円 1 ... 293031 ... 124 TOP 電子書籍（本・小説） 主婦と生活社 30ページ目
