脳をリセットする55の習慣　不安・悩み・モヤモヤがスーッと消える！

集中力が湧かない、会議でいくら考えても同じような意見しか出ない……。
このような困った状況から抜け出すには、脳の機能、特徴を知っている必要があります。
本書では、脳を上手に使い、リフレッシュして機能アップする具体的な方法を伝授します。