9割の不眠は「夕方」の習慣で治る

ブラウザ閲覧✕

白濱龍太郎 770円 ※PCブラウザ非対応作品です。スマートフォンアプリから閲覧できます。

あらすじ

寝付きの悪い人に朗報！多忙でストレスを抱えがちなビジネスパーソンの現実に適した、夕方以降（終業後、帰宅後）のちょっとした習慣で入眠を誘い、翌朝スッキリ起きられる「白濱式・48の睡眠メソッド」