日本史偉人「健康長寿法」

歴史が物語る超健康の秘訣を科学的に証明！　長寿の偉人ベスト30が誰でもできる健康術を！　健康長寿の偉人たちは実は多病息災だった！？　日常生活のちょっとした工夫で誰でも元気に！