整形いらずでなりたい顔をつくる１分顔トレ

■正しいトレーニングをすれば、整形いらずで顔のコンプレックスがなくなって
人生最高の笑顔を輝かせることができます。

世の中にはさまざまな顔のトレーニング法がありますが、
本書でご提案するトレーニングとそれらの最大の違いは、シワやたるみを改善するだけではなく、
あなたの素の笑顔力を画期的にアップして、人生までも好転させるところにあります。

■著者が歯科衛生士だった経験から、歯並びや噛み合わせなど、
口腔環境の視点を表情筋トレーニングに組み込んでいたり、
さらにはこのトレーニングで脳が活性化することもわかりました。

本書でお伝えするトレーニングは
「表情筋（解剖学）×歯科衛生学×脳科学」の知見から構築されています。

■正しく表情筋を使ってきれいな笑顔をつくるために絶対に
押さえておきたい基本のトレーニング８選と、
「たるみ」「二重あご」「目の小ささ」「シワ・たるみ・頭皮の硬さ」「梅干しあご」
「エラ張り」「眉間のシワ」「マリオネットライン」など、
部分的なコンプレックスによく効くトレーニング８選をご用意しました。

さらには実際にコンプレックスを克服した方の体験談と
トレーニングのアプローチ方法も掲載しています。

■あなたが今、どんな状態であろうとも関係ありません。
これから自分の顔の悩みを解消して、笑顔美人になれます。

誰かに頼るのではなく、まず自分の顔は自分でなんとかしてみる。

自分史上最高の笑顔を今こそ取り戻しましょう。