Running Style（ランニング・スタイル） 2016年4月号 Vol.85

※本商品は以前エイ出版から配信されていた商品です。
今年のレース、どうでしたか？
フルでなくても10kmレース、ハーフなど、
目標としてきたレースの結果に不満足なランナーは少なくないのでは？
まだレースはこれから！　というランナーも当日は目前のはず。
今からできることは決して多くはないですよね。
そこで、今から1年後を見越して、1年かけてしっかり鍛えて、
来年こそは、そして来年はさらに好タイムを出したい、と思いませんか？
今号の巻頭特集は「ラクに走り切る体づくり10か条」。
きちんと時間をかけて、きちんと結果を出すためのノウハウを凝縮！
またトレランの特集では、ロードランニングとは異なる、
トレランならではの水分＆補給食のとりかたにフォーカスしています。
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