老いても健康であるために

81歳、パートも人生も、まだまだ現役！　
元気な老後は若い時の生き方次第（ほんの少しの努力の積み重ね）。元気でさえあれば高齢化社会を嘆かずに希望をもって生きられる！　81歳の健康法にご注目！