２品だからうまくいく! ＃りなてぃ流２品献立

100万部超の大ベストセラー！

日本でいちばん売れている料理家・りなてぃの最新刊は「共働き夫婦のための2品献立」。作る料理は2品のみ。

ボリューム感たっぷりでみんなが大満足の献立が70日間分！ 節約と時短、満足が同時にかなう感動献立、それが「りなてぃ流2品献立」です。

主菜＋副菜だけなので、すぐにできて満足度も高い！ 毎日の家事と仕事に追われている人でも手際よく作れて、心にも余裕が生まれます。

使う食材リストが欄外に独立しているので、今あるものでできる献立が一目瞭然。「今日、何にしよう…」のお悩みを即解消！



【内容紹介】

2品だからうまくいく！ 余裕ができる♪

「りなてぃ流2品献立」



(1)りなてぃ流2品献立ベスト20

(2)肉が主役の2品献立

(3)魚介が主役の2品献立

(4)野菜＆たんぱく質たっぷり2品献立　

(5)ごはん・麺＋1の2品献立

あと1品！ 食材ひとつのスピードおかず

りなてぃ居酒屋開店！ パパッとおつまみ副菜

あと1品！ 加工品でスピードおかず

Nadia殿堂入り！ スープ＆汁ものカタログ



【著者からのメッセージ】

もともと一汁三菜を毎日作っていた私がライフスタイルの変化の中でたどり着いた2品献立。

自分の負担は減らすけど、旦那さんにはおいしいごはんで変わらず満足してもらいたい。

手間を抜き、余裕を作ることで無理なくご飯作りを続けられるようになり、

生活も上手く回るようになった経験から私自身2品献立が大好きになりました！



2品だからうまくいくことがたくさんあります！ 毎日頑張っている私たちには時間と余裕、

そして「おいしい」は必要不可欠！ はじめからたくさん作ろうとせず2品作ってみる。

2品でも充分ご飯作りをした自分を褒めてあげれるし、2品でも旦那さんには変わらず喜んでもらえてます。

余裕がある時や料理しててのってきたときは、プラスもう1品作ってみてもよし！

2品だからすぐ作れるし、作る気力も湧きます。「おいしい」時間を楽しんだあとは、

洗い物も少なくてラク！自分の時間も生まれます。

りなてぃ流2品献立はただ献立が載っているだけでなく、そう言った生活の好循環を

料理から生み出してもらえたらという想いを込めて作りました。



毎日頑張っているみなさんの応援となる本になれば嬉しいです！





【著者について】

料理家・料理インスタグラマー。1995年生まれ、福岡在住。「一週間3500円節約献立」や「共働き夫婦の2品献立」など、実用的で斬新な献立が同世代を中心に多くの女性に支持され、初のレシピ本『りなてぃの一週間3500円献立』（宝島社）はベストセラーとなり、第8回料理レシピ本大賞・準大賞を受賞。今作の『2品だからうまくいく！＃りなてぃ流2品献立』でシリーズ累計発行部数は100万部に達した。Instagramのフォロワー数は約60万人で、レシピサイトNadiaで最もフォロワー数が多い料理家でもある（2023年7月現在）。テレビや雑誌などのメディア出演、食品メーカーのレシピ開発・コンサルティングなどでも活躍中。