ティク・ナット・ハンの幸せの瞑想 マインドフルネスを生きるプラムヴィレッジの実践

購入した作品の読み方

あらすじ

マインドフルネスを世界に広めたティク・ナット・ハン師による瞑想の実践的ガイドブック。師の教え、まずは本書から!