【電子版限定特典レシピつき】禁断の爆速ごはん

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せっかちママおよねさんが、お腹をすかせた家族に一刻でも早く晩ごはんを食べさせようと開発した”必殺ワザ”を駆使したレシピ集

著者はせっかちママ・およねさん。
料理好きだけど、毎日の晩ごはんに
手間ひまをかけてはいられない！
お腹をすかせた家族に１分１秒でも早く
食事を提供しようと開発した、
「紙ワザ」「皿だけ」「ポリ袋しぼり」などの
必殺技を駆使した爆速レシピがSNSで大好評。

InstagramやTikTokでは紹介しきれていない
詳しいレシピをプロセス写真つきで親切に紹介します。
SNS未公開レシピも多数あり。
SNSのフォロワーさんに人気のフライパンおかずから、
皿1枚で完結する一品満足ごはん、手間どこ？おやつまで、
作りおきや下味冷凍などの準備がなくても、
いつも冷蔵庫にある食材で、
その場の10分前後でさっと作れるレシピが100品！

料理の決まり事はスルーして
時短とおいしさに振りきったおよねさんのごはんをどうぞ。

【電子版限定特典レシピつき】
電子版のみの特典レシピ２品を掲載しています。


およね（オヨネ）：爆速レシピクリエイター。2児を育てるワーママ。「自炊ハードルを地の果てまで下げにいく」をモットーに、日々、ささっとラクに作れてちゃんとおいしいレシピを発信している。1年ほど前からはじめたInstagramやTikTokで一気に注目が集まり、現在SNSの総フォロワー数は約25万人。