70歳からの感情的にならない生き方

70になったからこそ、メンタルヘルスのケアが大切！若い時の悩みと年を取った時の悩みは、別物です。
『80歳の壁』を大ヒットさせ、高齢者専門の精神科医になってからおよそ35年の著者が、シニア世代に向けて、つい感情的になったり、不安感情に支配されない心の持ち方をお教えします。

第１章　「キレる高齢者」にならないための５か条
第2章　「感情的になる」と起こる高齢者によるトラブル
第３章　「不安感情に支配される」と起こる高齢者によるトラブル
第４章　「認知症が怖くなくなる」ための５か条
第５章　「ヨボヨボ高齢者」にならないための５か条