その生きづらさ、「かくれ繊細さん」かもしれません
購入した作品の読み方あらすじ
■著名人が続々HSP(繊細さん)を公表!
どう見ても外向的なあの人がなぜ!?
「HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)」
「繊細さん」「内向型」「人一倍繊細な人」
といった言葉を最近よく耳にします。
■実は、HSPには、
HSS型HSPという分類があります。
HSPの内向的という特性を持ちながら、
好奇心旺盛で情報や刺激を求めるという、
外向的な特性を持ち合わせています。
一つの体に、内向的な部分と外向的な部分を
併せ持っており、多くのHSS型HSPの方は、
その矛盾する特性に葛藤を覚えたり、
生きづらさを感じています。
■発達障害、アダルトチルドレン、
うつ病、躁うつ病…いえ、「かくれ繊細さん」です!
大胆なのに繊細。
元気なのに傷つきやすい。
周囲の人から見たらかくれ繊細さんは、
活発で好奇心旺盛で探求心旺盛な人ですが、
あなた自身の心は折れており、
かつ、そのことを見られたくありません。
本音を見せないようにして、
周囲の人が望むようなあなたを演じ続けてしまいます。
「かくれ繊細さん」が、自分を好きになって
才能を発揮し、幸せに生きる!
かくれ繊細さんは、繊細さん同様、
非繊細さんより、「感受性の幅が広い」のです。
■本書では、HSS型HSP専門心理カウンセラーの著者が、
かくれ繊細さんが、生きづらさを解消し、才能を発揮して
生きていくための方法をお伝えします。