タイプ別　怒れない私のためのきちんと怒る練習帳

上手な怒り方は、自分を守る盾になる。

モヤモヤする出来事に遭遇したとき、うまく怒れないことはありませんか。
「笑って受け流す」と「ブチ切れる」の間には、たくさんの上手な怒り方が存在します。
怒るのが苦手なあなたも、この本を読んで上手な怒り方を身につけましょう。

この本では、怒るのが苦手な人を6つの動物タイプに分けて紹介しています。
あなたはどのタイプですか？

◆八方美人で誰からも好かれたい！

「イルカさん」タイプ


◆どうせ無理だと諦めちゃう、無力感を抱く

「ナマケモノさん」タイプ


◆水面下ではバタバタしているのに冷静を装う

「白鳥さん」タイプ


◆いつもビクビク…まわりの警戒を怠らない

「リスさん」タイプ


◆完璧主義で立派に見られたい見栄っ張りな

「シカさん」タイプ


◆瞬発力がないから、後からモヤモヤ

「コアラさん」タイプ