八訂　食品80キロカロリーガイドブック

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4つの食品群別に食品の80kcal分の分量がどれくらいであるかをカラー写真（940点以上！）で示したうえで、栄養価を掲載しました。栄養バランスがよく、なおかつ健康的な食生活を送るのに役立つガイドブックです。
「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」対応の改訂最新版です。

本書の特徴
●食品のエネルギーが見直されました！
●食品の写真は940点以上！
●栄養素別 多く含む食品リストつき！
●ダイエットに食事管理に。これはオススメ！