みんなの臓活 - 五臓をのぞき、活かす -

美容・健康業界で大人気！
女優・モデル・美容のプロたちが心底頼りにしている尹生花先生が教えてくれる、体質改善の決定版！
わかりやすい経絡・ツボの写真解説付き！
東洋医学×食養生×経絡・関節・ツボ

人間は見た目の変化や目に見える症状にばかり気をとられがちですが、そうした悩みの原因は、実は目に見えないからだのなか、東洋医学における「五臓」つまり肝・心・脾・肺・腎に根本があります。
どんなに忙しく働いていたり、ストレスを抱えていても、五臓は沈黙しています。
五臓はただサインを出すだけで、自ら「痛い」「疲れた」とは言いません。
そこで、目には見えない五臓をのぞいてみるという気持ちで、五臓からのサインに気づき、五臓に合ったケアをして、その働きを活かす。それによって未病の改善へとつなげることもできるのです。
だからこそ、ここからあなたの「臓活」を始めましょう。


CONTENTS
PART１　五臓の活かし方
PART２　五臓を活かす食材
PART３　五臓と経絡・関節・ツボ
PART４　東洋医学の五臓とからだの巡り


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【著者プロフィール】
尹生花　（イン　セイカ）
北京中医薬大学博士課程（医学博士）修了。厚生労働省認可・はり師・きゅう師資格取得。
美容健康サロン「BHY」代表取締役。
ホリスティックビューティの先駆者として、「体の内側と肌の相関関係」を数字で解明。多くの著名人のかかりつけサロンとして知られるようになる。
著書に『あなたが「やってはいけない」ダイエット』（小学館）がある。