「母性スイッチ」で最高の出産を　ソフロロジーが導く安産と幸せな育児

自然で自分らしい出産のための新しい提案!

ソフロロジーという方法があるのをご存知ですか?
この本は、自然で自分らしい出産のための新しい提案です。

ソフロロジーとは、フランスで生まれた母性を醸成する産前教育法のこと。
ソフロロジーの原理からひとりでできる実践法まで、豊富なカラー写真とイラスト、驚きの体験談とともに、わかりやすくお伝えします。

「母性」は本能ではなく育まれるもの。
この本に書かれた方法で、あなたも安心・安全な出産を目指しましょう!

◆目次
まえがき あなたらしい出産のお手伝いをさせてください
1章 私が受けた衝撃 ある産婦さんとの出会い
2章 あなたらしい出産を迎えるために知っておきたい陣痛のはなし
3章 新しい出産のカギ 「母性スイッチ」
4章 先輩ママの体験談 「母性スイッチ」オンのきっかけはどこに?
5章 「母性スイッチ」をオンにする体内物質?
6章 ひとりでできる「母性スイッチ」オンの方法
7章 「おなかの中よりあたたかい場所」をめざして
あとがき それぞれの場所で、あなたらしい出産を
追伸 お父さんたちにお伝えしたいこと