からだにいいこと2017年2月号

大特集は、「カタイ体をほぐすだけで誰でもラクラク“下半身ヤセ”！」。
カタイ体は、脂肪がつく体。下半身がどっしりした、中年太りに直結です。
逆にやわらかい体は、ヤセやすい体。体をほぐせば、誰でもスッキリした、お腹やお尻を目指せます。本誌でご紹介するテクは、誰にでもカンタンに行えるので、今話題の「ベターッと開脚」も夢ではありません。