毎朝10回の「深い呼吸」で体が変わる 藤麻美子/川嶋朗 1,322円 カート追加 購入した作品の読み方 あらすじ 呼吸は1日2万回。その質が悪いと「隠れ酸欠」→あらゆる不調の原因に! 疲れ・冷え・ネガティブ思考・痛み・不眠・ ストレス・血流不足・自律神経の乱れ・老化・ むくみ・更年期障害・生活習慣病…普段の呼吸だけでは、じつは酸素不足です。「お腹の底まで息を吸う」1日3分間の習慣で、細胞レベルで体が元気を取り戻す!「深い呼吸」は、すべての健康法の原点です。 ジャンル ノンフィクション 暮らし・生活 暮らし・生活全般 健康 出版社 文響社 レビューを書く TOP 電子書籍(本・小説) 藤麻美子/川嶋朗 毎朝10回の「深い呼吸」で体が変わる