始める！　山歩き

※この電子書籍は、固定型レイアウトです。 リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。

敷居の低いビギナー向け教本で、基礎知識をわかりやすく解説しています。「本を見るのが先か、体で覚えるのが先か」
山歩きへの誘い（里山、森、高原、湿原、清流）
はじめの一歩を踏み出そう（気象、計画、コース選び）
こんな用具をそろえよう（基本用具、ウェア、装備リスト）
＊入門向き日帰りコース（高尾山など関東５コース、六甲山など関西5コース）
安心・快適な山歩き術（疲れにくい歩き方、山のマナー、コンパス活用、状況に応じた歩き方）
山小屋泊まりのトレッキング（山小屋ってどんなところ？）
＊コースガイド（北八ヶ岳、尾瀬、金峰山、仙丈ヶ岳、蝶ケ岳、木曾駒ケ岳、白山）