からだにいいこと2016年3月号

大特集は「時間がない人の3分ダイエット」です。ダイエットに挑戦したいけど運動する時間がない、少しの時間で効果を出したい、そんな人に朗報です！たったの3分間で出来るダイエット法を紹介します。