ビジネス・経済ランキング 12/1更新

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生き方
稲盛和夫二つの世界的大企業・京セラとＫＤＤＩを創業し、成功に導いた当代随一の経営者である著者が、その成功の礎となった「人生哲学」をあますところなく語りつくした。夢をどう描き、どう実現していくか？　人間としてもっとも大切なこととは何か？　これからの時代、企業と国家はどうあるべきか？ ――日常生活での心がけ、倫理・道徳から、果ては文明論・宇宙論まで、人生の意義を問う、著者渾身の一冊。暗雲たれこめる混沌の時代、企業人の立場を超え、すべての人に贈る「究極の人生論」、堂々の刊行！ ●目次より第１章　思いを実現させる第２章　原理原則から考える第３章　心を磨き、高める第４章　利他の心で生きる第５章　宇宙の流れと調和する 1,683円
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１日１時間！月30万円稼ぐインスタ副業
溝口優也インスタ副業で月30万円稼ぐ-- 国内最大級のインスタ副業スクールを運営する著者が、誰でも稼げる実践的インスタ活用術を解説！ ------------------------------------------------------ 副業を始めてみたいけれど、何がいちばん良いのか分からない--。多くの人が副業を考える理由としては「自由に使えるお金を増やしたい」「生活に余裕がほしい」といったものが挙げられます。しかし実際に副業を始めようと思っても、どんな仕事を選べばいいのか、何から始めたらいいのか分からず結局始めずじまいの方も多いと思います。そんななか初心者でも取り組みやすいのが、Instagramを活用した副業です。著者はインスタ副業で業界最大の生徒数を誇るスクールを運営し、過去にはレシピのアカウントで３カ月目に月10万円の収入を達成した人や、ヘアアレンジのアカウントで４カ月目に50万円を得た人など、さまざまなジャンルで本業以上に稼ぐインスタグラマーを多数輩出しました。インスタ副業は簡単で始めやすく、毎日短時間で取り組めるローリスクな点に魅力があると著者は言います。本書では、Instagramを使った副業で成功するための具体的な手法を、著者の豊富な経験と実績に基づいて解説しています。フォロワーの信頼獲得方法から収益化につなげるコツまで、Instagramを活用した副業に必要な知識が詰まった一冊です。 1,672円
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Ｍ＆Ａコンサルタントという仕事
牟禮知仁 “一流のM&Aコンサルタント”に求められるのは高い知力と圧倒的な行動力──。業界別のM&A動向、ディールの実態、キャリアプラン…… ストーリーで学ぶM&Aコンサルタントの仕事 ------------------------------------------------------ 本書はM&Aコンサルタントという仕事について、ストーリーと解説ページでまとめたものです。今、M&A市場は活況を呈しており、2021年のM&A件数は4280件を数え、過去最多となりました（レコフデータ調べ）。この背景には、国内外の投資会社が日本企業を積極的に買収しているほか、事業承継の件数が伸びていることが挙げられます。このような現状においてM&Aアドバイザリー（M&A仲介）を手掛ける企業も増加しており、それに伴いM&Aコンサルタントを目指す人も増えています。 M&Aコンサルタントの仕事は、企業のM&Aに関する相談に乗り、実行までのフローを支援することです。売り手、買い手の企業価値を高めることがミッションであり、業務内容は企業や業界の調査・分析、M&Aの戦略立案など多岐にわたります。著者は自らM&Aアドバイザリーの会社を立ち上げ、2022年には第三者機関から「IT・デジタル領域のM&A成約支援件数 No.1」の認定を受けるなど、 IT・デジタル領域に特化した数多くの案件を手掛けてきました。著者は、“一流のM&Aコンサルタント”になるためには売り手、買い手両方の企業を深く理解し、M&Aのプロセス全体に責任をもって取り組むことが必要だと考えています。なぜなら、M&Aのプロセス全体にコミットし一気通貫で手掛けることで、最大限の効果を生み出すM&Aスキームを考えることができ、顧客のニーズにより深く応えられるからです。本書は、失敗を繰り返しながらM&Aの真のメリットを理解し、一流のM&Aコンサルタントに成長するまでの主人公のストーリーに加え、業界別のM&Aの動向やディールの実態などについても、解説ページで詳細をまとめています。 M&Aコンサルタントの仕事に興味をもつ人にとって、一歩を踏み出すきっかけとなる一冊です。 1,672円
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世界の一流は「休日」に何をしているのか
越川慎司世界の一流が休日に必ずすること、絶対しないこと！　年収が上がる「週末２日間」の過ごし方とは？　日本のビジネスパーソンは、休日を「休息」の時間と考えて、身体を休めたり、ストレスの発散を心がけていますが、必ずしも思い通りにはなっていません。休みが明けても、疲れは依然として残ったままで、ストレスも解消されていない……と感じている人がたくさんいると思います。一方、世界水準のエリートであるエグゼクティブの休日の過ごし方には、大きな共通点があります。彼らは、休日を「何もしない時間」と考えるのではなく、「積極的にエネルギーをチャージする時間」（休養）と「知的エネルギーを蓄える時間」（教養）と位置づけているのです。彼らは休日を休息のための時間ではなく、仕事で成果を上げるための「原動力」と考えています。筆者が注目したのは、彼らがそれを「楽しんでやっている」ことです。仕事を成功に導くための準備というと、多くの人が「苦行」や「修行」を連想してウンザリした気持ちになると思いますが、筆者が在籍したマイクロソフトのエリートたちは、スポーツや趣味を楽しみ、休日を満喫することで、自己再生とエネルギー・チャージという二つの目的を実現していたのです。世界の一流の休み方を知って、休日の解像度を上げることは、これまでとは違った視点で自分の休み方を見つめ直すきっかけになります。「こんな考え方もあるんだな」という新たな気づきが、あなたの休日を充実させて、毎日の生活にメリハリを与えてくれることになるのです。 1,650円
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身体にいいものだけ！　すぐ作れる朝ごパン、米粉おやつ
リケコ（著者）卵や抹茶やはちみつ・・・たっぷりの栄養をまるっとおいしくいただける、Instagramで大人気の簡単朝ごパンと米粉おやつのレシピ集。へとへとでも作れて、家族に食べさせたい身体にいいものしか紹介しません！ 1,650円
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初心者でも失敗しない「世界基準のお金の増やし方」新NISA2.0
江守哲投資2年目から始める「新NISA2.0」――初心者NISAから一歩先へ! こんな方におすすめです。 ●NISAを始めてみたけど、これであっているのかわからない ●NISAを始めて1年が経った ●より大きな利益を得たい ●時間はないけど、投資をレベルアップしたい ●S&P500やオルカン以外にも投資がしたい 2024年より始動した新NISA。非課税期間は無期限化し、非課税上限額が拡大したことのインパクトは大きく、日本社会は新NISAブームで沸いています。なかには、新NISAを活用した投資をすでに始めている人もいるかと思います。市場のトレンドは右肩上がりなので、早速値上がり益や配当、利息が生じている人もいるはずです。しかし、少し慣れてくると、こんな疑問が生まれるのではないでしょうか。「今のままの進め方で、本当にいいのか?」、「投資先や方法を間違ってはいないか?」投資を始めたものの、はたしていい投資をできているのだろうか――。そんな不安や悩みをお持ちの人は多いと思います。新NISAの主目的は、投資経験のなかった国民を、貯蓄から投資へとマインドチェンジさせること。よって、初心者向けの商品が大人気のようです。なかでも、S&P500や全世界株式、通称「オルカン」に資本が集中しています。これは「S&P500やオルカンであれば、そのままほったらかしでいい」という論調が強く、深く考えずにお金を充てている初心者が多いことが大きな要因です。もしかしたら、あなたもその一人ではないでしょうか。しかし、私が断言しましょう。人と同じことをしていては、大きな成果は見込めません。 S&P500やオルカンへ集中投資するのは、安全牌ではあるかもしれませんが、投資1年目の初心者がすることです。決して、賢明な手法とは言えません。もう少し大きな成果を目指す人そして投資2年目以降に入った人は、もう少しレベルを上げるべきです。言い換えると、より大きなリターンを狙うなら、「S&P500やオルカン一択」ではなく、プラスアルファの投資戦略を持つべきである、ということです。 ――本文より ●Contents 第1章 5分割してリターンを増やす! 「新NISA2.0」第2章「S&P500」「オルカン」洗脳を解く第3章今が攻めどき! インド株を買おう第4章大きく稼げる! 「テーマ株」を狙う第5章攻めにも守りにも転じる「ゴールド」は今が旬第6章勝率アップのカギは、銘柄ではなくタイミング第7章世界基準の投資家の思考と行動 1,650円
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いつも幸せな人は、２時間の使い方の天才
今井孝 ★「忙しいわりに充実感がない」「時間があったのに、結局１日、何もできなかった」「今年も何も変わらなかった」と感じているすべての人へ充実したいい１日を過ごすことは、とても簡単です。なぜなら、「いい１日だった」と感じるために、24時間すべてが素敵である必要はないからです。・友だちと飲みに行った２時間がとても楽しかった・今日観た２時間の映画が最高に刺激的だった・子どもから嬉しい手紙をもらった・ずっと考えていた問題の解決アイデアをひらめいた・道に迷っている人を案内したら喜ばれたじつは充実した「いい１日」とはこのように、たった２時間あれば得られるものなのです。なかには10分や１分で得られることもあるでしょう。このたった１つの「最高のひととき」があれば、１日すべてがいいものに変化してしまうのです。これまで3万人以上の数多くの幸せな起業家を見てきて、筆者がたどり着いた結論は「人は、1日の2時間も充実すれば幸せになれる」ということ。「夜に気の置けない仲間と２時間飲む予定が入っているだけで、１日が幸せ」「週末に２時間コンサートに行く予定があるだけで、１週間が幸せ」と多くの人が感じるように、充実した毎日とは、1日のすべてが充実した時間である必要はなく、たった2時間を最高に充実させるだけでいい。人生の幸福度を上げるために「生産性を上げる」という方向を目指すのではなく、「大切な2時間にだけコミットする」という、新しい切り口の「時間×幸せ」の1冊が誕生。 1,650円
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息子が生まれてすぐシングルファザーになった僕の　365日ワンオペ日記
二か月のパパ（著者）ワンオペって、こんなに大変だったの・・・・・・？オトンとオカンの二役って、まじで無理ゲーなんですけど・・・・・・！！息子が生後二か月で離婚したシングルファーザーの「ともあき」さんは、インフルエンザだろうが、仕事の繁忙期だろうが、ワンオペの日々は続く。両親の力を借りながら（ありがたや・・・・・・）、わが子の笑顔を守るため新米パパは今日も奮闘中！・息子よ。どんなに吸っても、僕のおっぱいからはから母乳は出ませんよ（笑）・家事地獄で知る、両親のありがた味ィ!!!・父の一発ギャグやってるのに、真顔で見守るのやめてもらえます？・しゃべりはじめ、仕事で見逃す！（泣）・息子のつかまり立ち、仕事で見逃す!!（号泣）どんなことがあっても、我が子は可愛い！シングルファーザー目線のあたらしい子育てエッセイ。共感必至の子育てネタ満載でお届け！ 1,650円
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イラストと図解で丸わかり！　世界一やさしい新NISAの始め方
小林亮平（著者） Amazon売れ筋ランキング本「その他の地域の世界経済関連部門」で１位！（2024/2/18調べ）ほっとくだけで、しっかりお金が増えていく！投資の基礎から始め方、銘柄選び、出口戦略まで、新NISAでやるべきこと完全網羅！2024年新NISAがスタートし、「なんとなく興味がある」「これを機にやってみたい」という人も多いのでは？本書を手に取れば、なかなか一歩を踏み出せない人でも、知識ゼロから新NISAを始めることが可能です。＜POINT＞（１）新NISA動画が超人気のYouTuberが、イラストと図解でやさしく解説！メディア出演多数、YouTube登録者数70万人超、新NISAについて誰よりもわかりやすく発信しているバンクアカデミー小林亮平氏が、ついに待望の新NISAについての書籍を書き下ろしで執筆。この一冊だけ読めば知識ゼロでも完結できるようになっています。（２）20代から60代まで、年代別の戦略を徹底解説！結婚、出産、子育て、老後・・・ライフステージに合わせて年代別の戦略を紹介しています。新NISAをもうすでに始めている人も、これから始める初心者の人にも、楽しめる一冊です。（３）初心者がぶつかる疑問点などをQ&Aで丁寧に解説フォロワーからの質問に丁寧に答えていることに定評のあるバンクアカデミー。「いままで運用していたNISAはどうなる？」「そもそもなんの銘柄を選べばいいの？」「夫婦で新NISAはどうやって使っていく？」「新NISAの出口戦略、どうする？」など、新NISAで陥りがちな悩みとその対策について、丁寧に、かつ網羅的に掲載しています。さあ、この一冊を手に取り、新NISAの世界へ飛び込もう！ 1,650円
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タピオカ屋はどこへいったのか？　商売の始め方と儲け方がわかるビジネスのカラクリ
菅原由一（著者） ★ビジネスの裏側を見てきた有名税理士が「儲けの仕組み」を解説★漫画と図解でがっつり理解できるスモールビジネスの儲け方★ビジネス成功のヒントがギュっと詰まった一冊「スモールビジネスで独立・開業してみたい」「成功企業の視点を取り入れて今の仕事に活かしたい」「タピオカ屋とか場末のスナックが食っていける理由を知りたい」などなど、皆さんの日常半径10メートル以内で起きているビジネスの儲けの仕組みを漫画＆図解で解説！開設わずか1年で登録者数約37万人超の税理士YouTubeｒ脱・税理士スガワラ君による、今日から始められる商売のカラクリ。＝＝＝＝内容＝＝＝【第１章】流行や社会の変化をチャンスに変えるビジネス◎タピオカ店はなぜ流行ったのか？◎コンビニはなぜ日用品を置くのか？◎なぜ高級品のレンタルが流行るのか？【第２章】閑古鳥が鳴くお店を行列店に変える集客テク◎スナックはどうやって儲けているのか？◎なぜ公式アカウントが重要なのか？◎商店街の店はどうやって稼いでいるのか？【第３章】商売の生命線“値決め”の謎に迫る◎１個２万円のメロンはなぜ売れるのか？◎１０００円カット店はどうやって儲けているのか？【第４章】ブランド力アップにつながる消費者心理の掌握術◎高級寿司店はなぜ予約でいっぱいなのか？◎なぜインフルエンサーを使うのか？◎観光地のお土産店はなぜ儲かるのか？【第５章】コストから考える利益率アップの裏テク◎なぜスポーツチームのスポンサーになるのか？◎なぜ脱毛店が増えたのか？◎立地が悪い店はどうやってもうけているのか？【第６章】なぜあの店があそこに？　商売と立地の秘密◎田舎の定食店はなぜ混んでいるのか？◎なぜ儲かっている企業が借金をするのか？ 1,650円
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【新NISA完全攻略】月5万円から始める「リアルすぎる」1億円の作り方
山口貴大（ライオン兄さん）（著者） 2024年、新NISAでスタートダッシュをかまして「最短最速」でお金を増やす方法とは？〇こんな人にオススメ「旧NISAすら使ったことない」「てか、NISAって何だっけ？」「投資すらしたことないんですけど」という投資の未経験者から「制度説明より、どう使ったら一番儲けられるのかを教えて」「S＆P500，オールカントリー、配当株、結局、どれがいい？」「もういい年だから、市場平均よりリターンを狙いたい」「米国債を組み込んだポートフォリオも作りたい」「年齢や入金力に最適の投資法を知りたい」という、投資の初～中級者まで。本書のコンセプトは「紹介」だけにとどまらない「攻略本」。老若男女、サラリーマンもフリーも、お金持ちも年収300万円台の人も、新NISAを使い倒す方法を「これでもか！」とかみ砕いて説明します。「初心者本」と銘打たれた本を読んで「わかりにくい」と思った人でも、これを読めば必ずわかります。貯金オンリー、iDeCoやつみたてNISAオンリーの方。本書を読めば「新NISAのすごさ」から「儲け方」までオールインワンで身に付きます。株式投資、今からでもスタートしませんか？第１章　新ＮＩＳＡは「始めなきゃ損！」と煽りゼロで断言できるワケ第２章　ドルコスト平均法“最強神話” を揺るがす新ＮＩＳＡの【億り人】戦略第３章　リターンが死ぬほど変わる「頭のいい人」のファンド選定術第４章　「米国株 vs 全世界株」不毛なマウント合戦の“最終結論”第５章　「年金＋分配金＞生活費」の“無敵定年” を最速達成する法第６章　「インデックスが報われない未来」に備える一つの方法第７章　「世界一安全な資産」米国債でリスクとリターンを“最適化” 1,650円
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いつだって、宇宙を信頼すればいい。
吉岡純子 ■チャンネル登録者数１６万人超！ YouTube「魔法使いの学校」純ちゃんの最新“宇宙理論” 性的虐待、摂食障害、うつ、交通事故、心臓病で余命宣告、引きこもりのニート生活…とハードモードな人生を送ってきた純ちゃん。不幸続きの人生に嫌気がさし、宇宙理論、引き寄せの法則、心理学、量子力学、スピリチュアル等を学び、個人起業。起業初年度で年商３０００万円達成、今に至るまで年商・年収は右肩上がり、愛する男性とも結ばれ、順風満帆でした。 ■しかし、2021年8月転機が訪れます。ひどく体調を崩し、絶対安静の日々。死を覚悟した純ちゃんでしたが、不思議な体験をします。それは「宇宙の端っこ」に連れていかれたというもの。そこで純ちゃんは、 ●コロナという先の見えない時代の生き方 ●二極化が加速する風の時代の過ごし方そして、 ●究極の願望実現の極意を授かりました。本書では、そんな純ちゃんの最新“宇宙理論”をお届けします！ ■本書の内容・はじめに　・Chapter1 〝在り方〟を整えて「現実創造」を加速する・Chapter2 瞑想の「無」と「静」の波動でラクラク現実創造するコツ・Chapter3 宇宙へのオーダーも「静」の波動でうまくいく！・Chapter4 お金と「無」と「静」の波動の深い関係・Chapter5 願いが現象化しない時は自分と向き合って、自分を知ろう・Chapter6「ありたい自分」になるための習慣と身の回りの整え方・おわりに 1,650円
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瞬時に「言語化できる人」が、うまくいく。
荒木俊哉「言いたいことが、うまく言葉にできない……」と悩む人が多い。例えば、・【会議】「どう思う？」と聞かれても、うまく答えられない……。・【面接】その会社への「思い」を、うまく言葉にできない……。・【企画書】「ぼんやりとしたイメージ」はあるのに、いい言葉が思いつかない……。本書は、そんな「思いをうまく言葉にできない……」と悩むビジネスパーソンに向けて、「言語化力」を鍛えるメソッドを伝えるものだ。そのメソッドとは、「頭に思いついたこと」を A4一枚の「メモ」に次々と書いていくだけの非常にシンプルなトレーニング。ただし、「1枚2分」の短い制限時間内で「素早く」書く。 1日3枚で終わらせる。この「言語化力トレーニング」を毎日の習慣にする。すると、いつでも必要なときに、必要な言葉が、「瞬時に」出てくるようになる――。そんな「瞬時に言語化できる」世界へと、あなたをお連れしよう。世界三大広告賞ほか、国内外20以上のアワード受賞！電通トップコピーライターが明かす独自メソッド、初公開！ ※カバー画像が異なる場合があります。 1,650円
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30代で4500万円貯めた僕の世界一たのしいお金の増やし方５７　凡人でもサイドFIREできる節約・投資・副業術
節約マスクかおる（著者）会社に縛られず、ゆるく働いて自由な時間を楽しめる「サイドＦＩＲＥ」することを目標に、30代までに4500万円の資産をつくった著者によるお金の増やし方！経済的に自立して早期退職する「FIRE」に、「サイド」がついた「サイドFIRE」というのは、いわゆるセミリタイアのこと。完全に仕事をしないわけではないけど、ゆるく働いて得る労働収入と資産運用で得る収入で、自由な時間を楽しむ生活をしたい人のための必読書！第１章　サイドFIREなら凡人でも手が届く第２章　資産形成の基本の「き」第３章　お金を使わなくても人生は楽しめる　【節約・ポイ活編】第４章　投資の才能がなくてもお金は増える【インデックス投資編】第５章　投資の勉強より副業が正解【副業編】 1,650円
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GACKT 超思考術
ＧＡＣＫＴ大ベストセラーとなったなった『GACKTの勝ち方』に続く、 GACKT待望の最新刊! ! 僕らはどうすればGACKTのように考え、稼ぎ、強く生きることができるのか? GACKTの脳内を徹底解剖! 【話し方】【考え方】【結果の出し方】【稼ぎ方】【生き方】etc... ミュージシャン、タレント、俳優、実業家など、あらゆるジャンルで最高の結果を出し続けるMr.パーフェクト、GACKT。【GACKTの「思考術」】+【GACKTに聞きたい! 「Q&A」】の2要素を、全ページ見やすい【見開き形式】+【88の簡潔な一問一答のスタイル】で、実践しやすく落とし込んだ、GACKT珠玉の一冊! 1,650円
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最先端研究で導きだされた「考えすぎない」人の考え方
堀田秀吾「考える力」は、人間にとっての大きな武器です。人類は考える力を手に入れることで高度な文明を築くことに成功しました。 ……ですが、この考える力にも弱点があります。それは、「考えすぎてしまう」ことです。考えすぎると迷いが生まれ、行動が遅くなり、ネガティブな思考や感情が浮かびやすくなってしまいます。考えることは重要ですが、考えすぎは禁物。どのようにして折り合いをつければいいのでしょうか? そこで、本書です。この本は、世界中の研究機関の研究で明らかになった「考えすぎない方法」を全45のアクションで紹介! 一例を挙げると…… 情報が多いほど、時間をかけるほど、人は合理的に判断できなくなる (ラドバウド大学ダイクスターハウスの研究) 考えているときよりもぼーっとしているときのほうが脳は効率よく働く (ワシントン大学レイクルの研究) 「やる」か「やらないか」の決断は、コインで決めても幸福度は変わらない (シカゴ大学レヴィットの研究) 優秀な人ほど、優秀な人のマネをして行動や思考を効率化をしている (南デンマーク大学アナリティスの研究) 「フェイスブックをやめる」と幸福感が増す (コペンハーゲン大学トロムホルトの研究) などなど。「行動を最適化」し、よりよい行動をとるための方法をわかりやすくお伝えしていきます。 1,650円
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GACKTの勝ち方
ＧＡＣＫＴ GACKT初のビジネス書! なぜGACKTはそんなにお金があるのか? 考え方、貫き方、生き方、徹底したストイックさ。【人脈】【プライベート】【会食】【趣味】【信用】【印象】【自分自身】人生すべてをマネタイズするGACKT流、人生の勝ち方。 GACKTに密着『直撃! シンソウ坂上』番組最高視聴率樹立!! 30歳から世界中でビジネスを展開し、実業家として生きてきたGACKT。日本やマレーシアの大豪邸でのセレブな生活や、驚きのビジネスの展開がテレビでも大きな話題となった。 GACKTはどのようにしてお金を生む仕組みを作ってきたのか? GACKT初のビジネス書となる本書では、テレビでは紹介できなかったGACKTの人生の攻略法とも言える、【人生すべてをマネタイズする方法】【勝負の勝ち方】【メンタルリセット】などについて書き綴った。発行:NORTH VILLAGE 1,650円
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超筋トレが最強のソリューションである　筋肉が人生を変える超科学的な理由
Testosterone/久保孝史/福島モンタ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 話題沸騰５万部突破！筋トレ系自己啓発書の最高峰「筋トレが最強のソリューションである」についに第2弾登場！ 13万部突破のベストセラーが超パワーアップ！ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 逆に問いたい。「なぜ君は筋トレをしていないのか？」と―― 自分が嫌い、疲れやすい、太り始めた、モテない、気分が病み気味…etc 人生の99％の悩みは筋トレとプロテインで解決します。科学的にみて本当です。 X (旧Twitter) フォロワー45万人のマッチョ社長Testosteroneと現役のスポーツ科学研究者がタッグを組み、筋トレ＝最強のソリューションを最新の科学的エビデンスで実証します！「死にたくなったら筋トレ」→スポーツ科学や心理学の分野における１１３本の論文で「筋トレは自尊心を保つ、もしくは高めること」が報告されている「長生きしたかったら筋トレ」→Ｒｕｉｚらの研究によると、「筋力レベルが高い人は低い人に比べて20～30％死亡率が低い」ことが明らかになった「モテたかったら筋トレ」→トレーニング時の可動域を変えることで部分的な筋肥大を実現し、異性に好かれるボディメイクが可能「痩せたかったら筋トレ」→筋肉を育てるための高たんぱく食が食事誘発性熱産生でカロリーを燃やす！「仕事ができるようになりたかったら筋トレ」→ハーバードメディカルスクールの研究で、定期的なエクササイズは記憶力、集中力、頭脳明晰さに関わりの深い化学物質の分泌を助けることが証明されている。などなど数々のエビデンスを紹介！さらに… ◆先天性の色覚障害で警察官の夢を断たれた青年 ◆周りの目が気になって周囲になじめず、保健室に登校していた看護学生 ◆弱気で自分のボールに自信が持てなかった野球選手 ◆過度のダイエットから摂食障害に陥った女性タレント ◆完璧主義と極度の強迫神経症で腕の震えが止まらなかった医学部受験生 ◆双極性障害で一週間部屋から一歩も出られなかった女性作家など、自分に課されたハードルを筋トレの力で飛び越え、人生を切り開いた6人の完全実話ルポ漫画も収録！ X フォロワー52万人のマッチョ社長が「筋トレがあなたの人生を変える本当の理由」懇切丁寧に教えます！ 1,628円
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作って楽しい！眺めて幸せ！好きだけを詰め込んだ　みんなの手帳デコ
KADOKAWAライフスタイル編集部（編）今、新たにハマる人も増えている手帳デコ。本書は、まるごと一冊手帳デコを特集します！人気インスタグラマーさんたちに、初心者でもすぐにマネできる手帳を可愛く飾るテクニックや、おすすめアイテムをたっぷり紹介してもらいました。20名以上の手帳愛たっぷり「ご自慢手帳」の実例を掲載、合わせて手帳を彩る話題の最新文房具ニュースも満載。文具好きも大満足、充実の内容です。 1,595円
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ストレスフリーで楽しく実現！　１年で３００万円貯まる超節約術
４人家族の主婦ぴーち（著者）教育費、マイホーム資金、老後資金、海外旅行……楽しく貯まるメソッドを公開！面倒くさがり屋でも続けられた、毎日の支出にメリハリをつける工夫！●定期健診、靴代、旅行代にこそお金をかける●ふるさと納税でトイレットペーパー１年分をゲット ●ライフプラン表で“未来支出”を先取り把握 YouTubeチャンネル登録者数１３万人(2024年9月時点）“１０年で３０００万”貯めた著者が贈る！ 1,595円