長谷川洋介 3件

マインドフルネス瞑想の基本　DVDブック＜DVDなし＞
長谷川洋介マインドフルネスとは、「今」この瞬間に気づくこと。「今」のこの瞬間に気づくことは、さまざまな悩みに思いをとどめることがなくなり、心の平穏が生まれます。つまり心の平穏を手にすることは、多忙を極め、つねにトレンドが変わる超情報化社会において、自分を見失うことなくストレスを軽減し、かつ仕事や学業への取り組みにおいても、ハイパフォーマンスの能力を発揮する、副次的効果も得られることができます。本書では、そんなマインドフルネスの方法をわかりやすく解説した入門書です。 ※紙版付録のDVDは付属しておりません。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 916円
ビジネスに効く! マインドフルネス《超入門》～リラックスと集中が引き出すハイパフォーマンス～
長谷川洋介マインドフルネスは日本仏教の禅に基づいた「東洋的な自己修練法瞑想」を欧米で研究し、メソッド化したもの。本書は、ビジネスパーソンのためにマインドフルネスをどう活用するかをご紹介します。 550円
お札でゆかいなおりがみ野口クンの本
長谷川洋介ちまたで話題沸騰の『おりがみ野口クン』の最新本登場！お札おりがみアーティストの長谷川洋介氏が豊かな感性で生み出した、斬新なフォルムの『野口クン』とその仲間たち最新16作品の折り方・作り方を分かりやすく丁寧に解説します。また、愉快なキャラクターがそれぞれ持っているラッキーアイテム効果もバッチリ紹介します。 550円