長田夏哉 2件

体の不調は「脳疲労」が原因だった
長田夏哉 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。緊張感やストレス、逆にメリハリのない生活によって起こる「疲れ」は、実は“脳の疲労”によるもの。脳にある神経細胞が酸化ストレスで疲弊して、私たちは「疲労感」として自覚するのです。“脳の疲労”が長時間続くと、内分泌系や免疫系に影響を及ぼし、さまざまな不調、生活習慣病など、病気の原因となります。そこで「頭皮セラピー」です。本書では、「気血水」という東洋医学の考え方と、西洋医学の知見から生まれた長田医師考案の「頭皮セラピー」を紹介。客観的な改善データを示しながら、各自の頭皮の状態にあわせたケアの方法、独自の頭皮地図を使った症状別ケアの方法などを伝えます。 1,386円
体に語りかけると病気は治る
長田夏哉病気やケガをすると、「どうしてこうなったんだろう」と落ち込みます。ちょっとした不調に、「忙しいのに、まいったな」と顔をしかめます。そして、病院へ行き、治療を受けたり薬を飲んだりして、症状を抑えます。でも、ちょっと待って。――この本で、著者の長田夏哉氏はいいます。病気やケガは、体からのメッセージ。その“必要がある”から、病気やケガ、不調は招かれた、のです。だから、「どうしてこの不調を招く必要があったのか」自分の内面に目を向けないかぎり、不調のもぐらたたきは続くのです。田園調布にある「田園調布長田整形外科」は、保険診療ながら、その診療スタイルが評判を呼び、「生き方クリニック」として、多くの方が訪れるクリニックです。「体はなんといっていますか？」そんな長田氏の言葉に、最初は「そんな冗談を」といっていた患者さんが、ポツリポツリと語りはじめるのは、まさに人生の悲喜こもごも。涙あり、笑いあり、そしてときに怒って帰る人もいるとか。長田氏によれば、健康のカギをにぎるのは、「生命エネルギー」。この生命エネルギーに影響を与えているのは、私たちの思いや感情です。怒りや恐れ、不安などの感情を抑圧していると、生命エネルギーは滞り、自律神経系に影響を与えます。心身ともに健やかな生活を送るためのヒントが満載の一冊です。 1,199円