水球 必勝バイブル テクニックから戦術まで実戦スキルが身につく
塩田義法
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★ テクニックから戦術まで
実戦スキルが身につく。
★ さらに上達したいプレイヤーのために
トップチームが、差がつくポイントを伝授！
★ 巧みなパスワークのコツ。
★ シュート＆１on１の強化法。
★ 日本代表に学ぶフォーメーション。
★ プレー幅を広げるフットワーク。
◆◇◆ 本書について ◆◇◆
日本の水球は、32 年ぶりに自力で出場した
リオデジャネイロのオリンピックから劇的な進化を遂げています。
その根底にあるのが海外で「ジャパンプレス」
と呼ばれている日本独自のチーム戦術です。
攻撃的で緻密なポジショニングとスピードを駆使して
相手のボールを奪い、得点する新しい水球のスタイルです。
本書は水球に取り組んでいるジュニア、
中高生の選手たちに向けて、
日本代表選手を擁するＫｉｎｇｆｉｓｈｅｒ７４のメンバーをモデルとして起用。
新しい水球スタイルを身につけるべく、
土台となるフットワークやボールスキル、
戦術に関する考え方をレクチャーしています。
この本を手にとった未来のオリンピック選手たち、
指導者の方々の一助となることを願っています。
この本では、水球選手として活躍するための
テクニックやフットワーク、考え方、
トレーニング等を解説しています。
これから水球をはじめようとしている人はもちろん、
水球部やクラブチームのレギュラーを目指す新入生、
すでに水球選手としてプレーしている選手でも
スキルアップできる内容となっています。
ディフェンスするうえで必要なフットワークのポイントや注意点、
シュートやパスなどのオフェンスを上達するための
フォームを解説しているので、
読み進めることで着実にレベルアップすることができます。
克服したいという苦手な項目があれば、
そこだけをピックアップしてチェックすることも可能です。
◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆
☆ PART１
誰にも負けない武器を手に入れる
＊コツ０１ 水球のゲーム展開
激しいプレスから速攻を仕掛ける
＊コツ０２ 水球選手の能力
自分の武器を把握してチームに貢献する
＊コツ＋α ポジション１（１番）
相手エースとマッチアップし、攻撃の起点となる
・・・など全９項目
☆ PART２
チーム戦術を遂行するためのフットワーク
＊コツ０３ 水中でのフットワーク
足で水を蹴って水中で巧みに動く
＊コツ０４ 立ち泳ぎとスカーリング
足と手を使って大きな浮力を得る
＊コツ０５ スパイダーポジション
瞬時に動きだせる体勢をつくる
・・・など全９項目
☆ PART３
華麗なパスで試合をコントロール
＊コツ１１ パスワーク
正確なパスワークで攻撃を構築する
＊コツ１２ パスの基本
肘を高く保って前に押し出すように投げる
＊コツ１３ トライアングルパス
キャッチング動作でディフェンスを引きつける
・・・など全１３項目
＊ ＣＯＬＵＭＮ
フェアープレー精神を尊重することで
水球が多くの人から愛されるスポーツに
☆ PART４
決定率を上げるシュートスキル
＊コツ２３ シュートテクニック
どこからでもシュートを打てる技術を身につける
＊コツ２４ ワンモーションショット
弾丸シュートでゴールを射抜く
＊コツ２５ ドリブルシュート１
ゴールキーパーとの間合いを考える
・・・など全１０項目
＊ ＣＯＬＵＭＮ
プレッシャーのかかる 1,991円 