斎藤茂太 46件

【無料小冊子】図解版　人間関係、こう考えたらラクになる
斎藤茂太【こちらは無料小冊子版となります】 ★相手のこころを解きほぐす3つの方法を伝授! 精神科医斎藤茂太がお届けする解決法実例集 ★上手な“人間関係"には適切な『人間関係(じんかんかんけい)』がある ★モタさんの“人生教習所"で快適な「人間距離」の取り方を学んでみませんか? 人間関係の問題について「こうしたらうまくいく」「こう考えたらラクになる」というヒントを紹介。「車間距離」を適度にとらないと事故につながってしまうように人間にも「人間距離」のとり方というものがある。モタさんの快適な「人間距離」のとり方についてのヒントを明解な図解で紹介! 無料
幸せを考える100の言葉
斎藤茂太どんなことでも、考え方次第で道は開ける――。本書では、“心の名医”として、「楽しく、自分らしく生きる方法」を多くの方に伝えてきたモタさんの言葉の中から、“幸せを考えるためのヒント”となるものを集めています。「自分にとって、幸せとはなにか」その答えを探しながら、本書を読み進めていただければ、どんなときでも人生を楽しんで生きる「心の使い方」が身につくはずです。 1,386円
人生に必要な100の言葉
斎藤茂太今年、2016年は茂太先生の生誕100年、没後10年（2006.11.20没）の節目の年。「悩み事にも締め切りをつくっておくことです」「人生は“道草”“寄り道”“回り道”が楽しい」「人も時間も、旅として考えよう」など、多くの人の心に寄り添い、励まし、勇気づけてきた「モタさんの言葉」をまとめて紹介！笑いながらたくましく生きていくヒント満載の1冊。 1,386円
「うつ」にならない心のつくりかた
斎藤茂太今日だけは「がんばること」を休んでみよう。仕事のプレッシャーやややこしい人間関係。知らないうちにたまっていくストレス。「ゆううつ」が「うつ」に変わる前に、この本を開いてみてください。心の底から元気が湧きます。 660円
心をリセットしたいときに読む本
斎藤茂太仕事でポカをしてしまった日、大好きな人とケンカした日、なぜかやる気が起きない日……。そんな心が曇り空のとき、この本を開いてみてください。読むだけでもやもやした気持ちがスーッと晴れてきます。 660円
「もう疲れた」と思ったときに読む本
斎藤茂太人生では、思い通りに事が進まず、疲労困憊することもある。そのとき、「もうダメだ」と思い込むのと、「これはチャンスだ。もう一度スタートするつもりでいこう」と思うのでは大きな違いがある。気ぜわしい現在の社会で、どうしたら真に余裕のある幸せな人生がおくれるのか――人生の達人・モタさんが、イライラ・うつうつしがちな現代に生きる私たちに贈る、誰でもできる「ワークライフバランス術」。仕事も、人間関係も、家庭も、趣味も、どれも楽しめば、どれも良くなる――読めば、心が軽くなること間違いなし！ 550円