あさイチ 110円～ 気になるニュースの背景を生活者の視点で掘り下げ、すぐに行動に移せる知恵を視聴者とともに考える情報番組。 各話一覧 00:44:59 放っておかないで！更年期の手の不調 放送後1週間は、「NHKプラス」でも視聴が可能です。 あらすじをみる 産後や更年期に起きる「手指の痛み・しびれ・こわばり」は女性ホルモンの減少が原因だった!?放置すると10年弱で関節が変形!65歳頃までを乗り切れば手指の痛み・変形はかなり抑えられる ▽効果的な簡単エクササイズにNG動作 ▽変形を治す最新治療 あらすじをみる 産後や更年期に起きる「手指の痛み・しびれ・こわばり」は女性ホルモンの減少が原因だった!?放置すると10年弱で関節が変形!65歳頃までを乗り切れば手指の痛み・変形はかなり抑えられる ▽効果的な簡単エクササイズにNG動作 ▽変形を治す最新治療 00:47:59 みんな！ゴハンだよ やさしい家庭の味！ウクライナ人が教えるボルシチ 放送後1週間は、「NHKプラス」でも視聴が可能です。 あらすじをみる みんな!ゴハンだよ「やさしい家庭の味!ウクライナ人が教えるボルシチ」 ▽いまオシ!LIVE「国産コーヒー豆」千葉・八千代市 あらすじをみる みんな!ゴハンだよ「やさしい家庭の味!ウクライナ人が教えるボルシチ」 ▽いまオシ!LIVE「国産コーヒー豆」千葉・八千代市 00:44:59 がん治療 お金のリアル／フレイル予防に？岐阜発「お麩」調理法 放送後1週間は、「NHKプラス」でも視聴が可能です。 あらすじをみる がん治療の負担増?高額療養費制度 ▽お吸い物だけではモッタイナイ!おかずからスイーツまで変幻自在!幼児食にも介護食にもなる高たんぱく「お麩」岐阜発調理法 ▽キッチンや洗面所をモダンに模様替え!人気「モザイクタイル」生産地・多治見のタイルのスゴ技紹介!賃貸もOK ▽人気観光地「飛騨高山」の絶品グルメ&ノーベル賞施設 あらすじをみる がん治療の負担増?高額療養費制度 ▽お吸い物だけではモッタイナイ!おかずからスイーツまで変幻自在!幼児食にも介護食にもなる高たんぱく「お麩」岐阜発調理法 ▽キッチンや洗面所をモダンに模様替え!人気「モザイクタイル」生産地・多治見のタイルのスゴ技紹介!賃貸もOK ▽人気観光地「飛騨高山」の絶品グルメ&ノーベル賞施設 00:47:59 みんな！ゴハンだよ まろやかな味わい！シーフードホワイトカレー 放送後1週間は、「NHKプラス」でも視聴が可能です。 あらすじをみる みんな!ゴハンだよ まろやかな味わい!シーフードホワイトカレー ▽いまオシ!LIVE 栃木・日光市 あらすじをみる みんな!ゴハンだよ まろやかな味わい!シーフードホワイトカレー ▽いまオシ!LIVE 栃木・日光市 00:44:59 プレミアムトーク 瀧内公美 110円 カート追加 あらすじをみる プレミアムトーク 瀧内公美 ▽浅野忠信さんと夫婦を演じた最新作「レイブンズ」舞台裏 ▽クールで妖艶な演技が話題!その素顔は? ▽大河「光る君へ」で共演、実は大の仲良しだという黒木華さんが語る「公美ちゃんの“ココ”がかわいい!」 ▽教育実習中に俳優の道へ! ▽道は自ら切り開く!インディーズ映画への情熱 あらすじをみる プレミアムトーク 瀧内公美 ▽浅野忠信さんと夫婦を演じた最新作「レイブンズ」舞台裏 ▽クールで妖艶な演技が話題!その素顔は? ▽大河「光る君へ」で共演、実は大の仲良しだという黒木華さんが語る「公美ちゃんの“ココ”がかわいい!」 ▽教育実習中に俳優の道へ! ▽道は自ら切り開く!インディーズ映画への情熱 00:47:59 プレミアムトーク 瀧内公美／特選！エンタ イチオシ映画 110円 カート追加 あらすじをみる プレミアムトーク 瀧内公美 ▽特選!エンタ イチオシ映画 ▽みんな!グリーンだよ「ありがとうミツバチ!みつろうクラフトを楽しもう」 あらすじをみる プレミアムトーク 瀧内公美 ▽特選!エンタ イチオシ映画 ▽みんな!グリーンだよ「ありがとうミツバチ!みつろうクラフトを楽しもう」 00:39:59 “扶養内”で働くリアル 外れる？外れない？ 私たちの選択 110円 カート追加 あらすじをみる 年収130万円未満なら年金健保負担なし!社会保険上の「扶養」とは ▽「働き控え」「130万円の壁」 ▽これ以上働けと言われても…家事育児介護でフル稼働の現実 ▽あなたの働き方の最適解は あらすじをみる 年収130万円未満なら年金健保負担なし!社会保険上の「扶養」とは ▽「働き控え」「130万円の壁」 ▽これ以上働けと言われても…家事育児介護でフル稼働の現実 ▽あなたの働き方の最適解は 00:44:59 ＫｉｒａＫｉｒａキッチン ２０２５決定版 卵料理 110円 カート追加 あらすじをみる 値上がりしている今だからこそ大事に食べたい「卵」。これぞ決定版!な卵料理「トマト入り親子丼」「スパニッシュオムレツ」「卵ときくらげの炒め物」のレシピをプロの技とともにご紹介します ▽井之脇海さんに聞く!お気に入りの自炊飯&「べらぼう」今後の見どころ あらすじをみる 値上がりしている今だからこそ大事に食べたい「卵」。これぞ決定版!な卵料理「トマト入り親子丼」「スパニッシュオムレツ」「卵ときくらげの炒め物」のレシピをプロの技とともにご紹介します ▽井之脇海さんに聞く!お気に入りの自炊飯&「べらぼう」今後の見どころ 00:47:59 みんな！ハンドベルだよ 聖なる音色 ハンドベルにチャレンジ 110円 カート追加 あらすじをみる みんな!ハンドベルだよ「聖なる音色 ハンドベルにチャレンジ」 ▽いまオシ!LIVE『春雨茶わん蒸し』鳥取・米子市 あらすじをみる みんな!ハンドベルだよ「聖なる音色 ハンドベルにチャレンジ」 ▽いまオシ!LIVE『春雨茶わん蒸し』鳥取・米子市 00:40:04 ＬＡ発の最新トレンド！女性の人生を変える生理用品の誕生秘話！ 110円 カート追加 あらすじをみる アメリカ西海岸を徹底取材! ▽驚きのアメリカ流・家事育児 ▽トランプ大統領就任でLAに広がる赤のうねり ▽アメリカ発の最新トレンドやライフスタイル 許諾が得られなかったため、一部映像を編集して配信します。 あらすじをみる アメリカ西海岸を徹底取材! ▽驚きのアメリカ流・家事育児 ▽トランプ大統領就任でLAに広がる赤のうねり ▽アメリカ発の最新トレンドやライフスタイル 許諾が得られなかったため、一部映像を編集して配信します。 00:44:59 愛（め）でたいｎｉｐｐｏｎ 冬こそ行きたい！北海道▽春のスニーカートレンド 110円 カート追加 あらすじをみる 冬の北海道!大きい!オシャレ!小樽でニシン料理を満喫 ▽かわいいポニーとふれあえる!親子連れで楽しむ馬のテーマパークとユニークな馬スイーツ ▽まるで本場フィンランド!今大人気の農家サウナ ▽春のスニーカートレンド ▽スマホの性広告・対策は? あらすじをみる 冬の北海道!大きい!オシャレ!小樽でニシン料理を満喫 ▽かわいいポニーとふれあえる!親子連れで楽しむ馬のテーマパークとユニークな馬スイーツ ▽まるで本場フィンランド!今大人気の農家サウナ ▽春のスニーカートレンド ▽スマホの性広告・対策は? 00:47:59 みんな！ゴハンだよ「牛肉のしょうが焼き＆かぶの昆布茶あえ」 110円 カート追加 あらすじをみる みんな!ゴハンだよ「牛肉のしょうが焼き&かぶの昆布茶あえ」 ▽いまオシ!LIVE『推しの“鳥”』島根・松江市 あらすじをみる みんな!ゴハンだよ「牛肉のしょうが焼き&かぶの昆布茶あえ」 ▽いまオシ!LIVE『推しの“鳥”』島根・松江市 00:39:59 プレミアムトーク 橋本環奈 放送後1週間は、「NHKプラス」でも視聴が可能です。 あらすじをみる プレミアムトーク 橋本環奈さん ▽「おむすび」もラストスパート!結の人生はどうなる? ▽朝ドラでナイスパートナー!佐野勇斗さんからおちゃめメッセージ ▽こだわりの人? 職人肌? 仕事に臨むその姿勢とは? ▽超多忙だけどプライベートとかあります? 根掘り葉掘り聞いちゃいます あらすじをみる プレミアムトーク 橋本環奈さん ▽「おむすび」もラストスパート!結の人生はどうなる? ▽朝ドラでナイスパートナー!佐野勇斗さんからおちゃめメッセージ ▽こだわりの人? 職人肌? 仕事に臨むその姿勢とは? ▽超多忙だけどプライベートとかあります? 根掘り葉掘り聞いちゃいます 00:44:59 お風呂タイムをワンランクアップ！快適＆リラックスのワザＳＰ 放送後1週間は、「NHKプラス」でも視聴が可能です。 あらすじをみる 朝晩はまだまだ寒いこの季節、お風呂でリラックスして温まりたい! 光熱費が高騰、お風呂が冷めにくいワザはあるの? ドライヤー時間を短くしたい! 風呂上がりにカサつくお肌をなんとかしたい! 「お風呂タイム」を快適にするワザが大集合! あらすじをみる 朝晩はまだまだ寒いこの季節、お風呂でリラックスして温まりたい! 光熱費が高騰、お風呂が冷めにくいワザはあるの? ドライヤー時間を短くしたい! 風呂上がりにカサつくお肌をなんとかしたい! 「お風呂タイム」を快適にするワザが大集合! 00:47:59 みんな！ゴハンだよ お手軽中華 厚揚げのきのこあん＆菜の花のたまご巻き 放送後1週間は、「NHKプラス」でも視聴が可能です。 あらすじをみる みんな!ゴハンだよ お手軽中華 厚揚げのきのこあん&菜の花のたまご巻き ▽いまオシ!LIVE『鋳物をモダンにアレンジ』石川・金沢市 あらすじをみる みんな!ゴハンだよ お手軽中華 厚揚げのきのこあん&菜の花のたまご巻き ▽いまオシ!LIVE『鋳物をモダンにアレンジ』石川・金沢市 00:39:59 疲れがとれないあなたへ 間違いだらけの「休み方」をリセット！ 放送後1週間は、「NHKプラス」でも視聴が可能です。 あらすじをみる 「休む」=「寝る」だけじゃない!「休息」以外に6種ある「正しい休み方」を紹介 ▽休養学の専門家と「あさイチ休み方タイプ診断」をカスタムメイド!あなたにピッタリの休み方を提案 ▽1日たったの15秒!疲れにくい体をつくる“ふるふる”運動 ▽驚き!最強の疲労軽減メシの効果検証 あらすじをみる 「休む」=「寝る」だけじゃない!「休息」以外に6種ある「正しい休み方」を紹介 ▽休養学の専門家と「あさイチ休み方タイプ診断」をカスタムメイド!あなたにピッタリの休み方を提案 ▽1日たったの15秒!疲れにくい体をつくる“ふるふる”運動 ▽驚き!最強の疲労軽減メシの効果検証 1 レンタルした作品の視聴方法 レンタル期間：指定の日時までに視聴し終えてください。レンタル期間をすぎると視聴ができませんのでご注意ください。 ※chromecastでのご視聴時、自動画質モードで再生が安定しない場合は、中画質、もしくは低画質でのご視聴をお試しください。 ジャンル ライフスタイル／語学 暮らし・住まい キャスト 中村アン 中岡創一 近藤春菜 毎熊克哉 橋本環奈 上地雄輔 妃海風 バービー 夏梅美智子 ヒコロヒー 佐伯敏 井之脇海 松本真季 的場浩司 瀧内公美 永江晴子 Lisle Wilkerson 大坪泰子 黒木華 濱田マリ 棚橋弘至 尾身奈美枝 市来秋果 野村友里 ナタリア MAi 平野レミ 内田也哉子 塙宣之 中越典子 藤野貴子 武田玲奈 高城順子 緒形直人 酒匂飛翔 仲里依紗 深田晶恵 緒形龍 キムラ緑子 ミルクボーイ コン・チュリョン 夏菜 牛尾理恵 鉄拳 池田陽香 しらいのりこ 平野ノラ 吉田羊 相島一之 伊原剛志 (C)NHK こんな商品もチェックされています 鉄オタ選手権 先人たちの底力 知恵泉(ちえいず) コウケンテツの日本100年ゴハン紀行 あしたが変わるトリセツショー 元禄繚乱 クローズアップ現代 アストリッドとラファエル 文書係の事件録 100カメ 無料あり こころの時代~宗教・人生~ クラシック倶楽部 無料あり 神谷玄次郎捕物控 無料あり 赤ひげ 無料あり 絶景!ヨーロッパの山小屋 無料あり 世界遺産いただきます 神田伯山の これがわが社の黒歴史 TOP 動画 NHKオンデマンド あさイチ
