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なんとなく効果があるではなく、
科学的分かっててプロも実践してるというのは、
やはり信用できる。
あとは実践できるかどうか。

寝ても何をしても疲れやすく疲れが取れず困っていたところ、電車広告を見て気になってました。これから実践して変わっていくのが楽しみです。