すべてのレビュー・口コミ（38件）

効果すごいです♪
ただし、体調が優れない時、頭が痛くなることがあります。

なんとか、この本を参考にして頑張ってみようと思います。とてもわかりやすいです。

体幹を鍛えると、やはり疲れとか違うみたいですね。疲れしらずになるよう頑張ります。

写真と文字でわかりやすく、簡単に始められるのでオススメです。

とても読みやすかったです。実践もしやすい！食べても体重が増えなくなった気がします。

体幹、大事だとわかっていながら、今日にいたる方、読んでみてください。

とても読みやすく興味をそそる内容でした。自宅などで実践してます！

産後ダイエットのために買いました。効果の有無はこれからわかることですが、シンプルなポーズばかりなので続けられそうです。

わかりやすい本で、とてもためになりました。
あとは、自分が続けられたら…
体幹トレーニングはいいと聞いたので、これにしました。

写真でのわかりやすい解説ですぐに出来ました。短時間で簡単にできるので続けられそうです。
簡単なのに一回でもシャキッと姿勢が良くなった感じ！

体幹が気になっていたので購入いたしました。とても読みやすく、みやすい内容なので続けられそう。

とても読みやすく難しくないので、続けられそうです。オススメの本です。

モデルが秘密にしたいって時点できっとみなさん手に取るよね？笑
体幹鍛えるといいことだらけ！

ダイエット本　初購入。スマホ画面でも見やすかったです。簡単に即実践できて　続けていけそうです

少し実践するだけでも、体がﾎﾟｶﾎﾟｶしてきます。
簡単で取り組みやすい内容です。

読みやすいですが内容はとても面白くて何度も読みました！おススメです。

これは読んで実践するのみです！これでカラダを絞ろうと思います！！

今年は自分の結婚式があるのでこれを読んで綺麗になるぞ！と意気込んでおります。

母親が番組を見て読みたがったので購入しました。
私も試してみようと思っています。

わかりやすかった！
写真も多くてみやすいです。
毎日コツコツやりたいとおもいます。