すべてのレビュー・口コミ（25件）

本当に３キログラム位痩せました。
体がやわらかくなると良いことばかりです。

本書のとおりに地道に続けていると、少しずつ変化を実感できます。指先が床につくだけでしたが、今はべたっと胸までつくようになりました。

毎日チャレンジ中。普段からストレッチをしてるけど、注意点に気をつけると、こんなにも違うんだなぁと思いました。

股関節が硬いのが悩みだったので読みました。とにかくやるのみですが、期待しています。続けやすそうです。

体が固いのでちょっとでも柔らかくなればいいなぁー
根気よく続けてみようと思います

レビューを見て買おうと思いました！
体が本当にかたいので毎日続けて開脚できるようにしたいです

私も憧れます。
なかなか難しいとは思いますが、少しずつ頑張ります。

からだが固いので、この本で開脚できるようにがんばります！やることはかんたんです！

ためになります。豆知識などもあります。
是非読んで欲しいです。

自分は、昔から体が固く。半信半疑で現在もストレッチやらを頑張っております。

頑張ってみました。
毎日毎日は根気が必要でしたが、身体が柔らかくなった気が。

一時期すごい有名になりましたね。産まれてこの方、90度以上の開脚ができずに悩んでました。

4週間続けたけどベターまではいかんかった。
色々ためしてきたけどヤッパ無理だな。
もうあきらめ。

開脚、あこがれます。とにかく頑張ってみようと思います！、、、、

少しでも柔らかくなるように、ベターっと目指してがんばってみたいと思います！

続けてみたいと思います。

頑張ってみます！

身体が硬く
頑張ってみたい

膝を伸ばす運動だけでも体が楽になって、膝を伸ばすと手足がポカポカして
これだけでも効果を実感しました。
今のところ毎日続けてます。

とりあえず基本の２からやってみようかな、
もう少し図解が多いと嬉しかった・・・